心脏跳动超过100次/分钟可能需要采取药物治疗、心理疗法、生活方式调整等措施进行治疗。
1.药物治疗
针对心动过速，可以使用β受体阻滞剂如美托洛尔、等。这些药物通过减缓心率来控制心跳。β受体阻滞剂能够减少交感神经活动，降低心脏收缩力和心率，从而缓解心动过速的症状。适用于有明确的心动过速原因，如甲状腺功能亢进、贫血等情况，或者作为预防运动诱发性心动过速的辅助手段。
2.心理疗法
对于因压力或焦虑导致的心动过速，认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法。此方法包括放松训练、情绪调节技巧等。认知行为疗法旨在帮助患者识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，以减轻症状。适用于由心理因素引起的短暂性或间歇性心动过速，例如社交恐惧症、创伤后应激障碍等。
3.生活方式调整
建议患者保持规律作息，避免过度劳累和长时间坐着，同时增加适量的体育锻炼，如散步、慢跑等。良好的生活习惯有助于改善血液循环，增强心脏功能，从而减少心动过速的发生。适用于无明显病因的心动过速，特别是由于不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等造成的。
在日常生活中，应注意定期监测心率变化，尤其是在剧烈运动或情绪波动时。如果发现持续的心动过速，应及时就医，排除潜在的器质性疾病，以免延误病情。