心绞痛和心肌梗塞可以通过疼痛性质、持续时间和疼痛部位进行区分。
1.疼痛性质
心绞痛的疼痛性质为压迫、紧缩或烧灼感，通常在体力活动或情绪激动时出现，休息或服用硝酸甘油后可迅速缓解。而心肌梗塞的疼痛性质更为剧烈，可能伴随濒死感，持续时间较长，且休息和药物治疗可能无法缓解。
2.持续时间
心绞痛的持续时间通常在数分钟内，最长不超过15分钟。而心肌梗塞的持续时间则更长，可能超过30分钟，甚至数小时。
3.疼痛部位
心绞痛的疼痛部位通常位于胸骨后方或左侧胸部，可能向左臂、颈部、下巴或背部放射。而心肌梗塞的疼痛部位与心绞痛相似，但可能更为广泛，并可能伴随腹部不适。
若出现上述症状，应立即就医以排除严重的心血管疾病。日常生活中应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和戒烟限酒等。