平衡板感统教案

教案标题：平衡板感统教案 教案目标：

1. 通过平衡板活动，促进学生的平衡能力和感统发展。 2. 培养学生的身体协调性和核心肌群的力量。 3. 提升学生的集中注意力和学习动力。 教具准备： 1. 平衡板

2. 柔软垫子或垫子堆叠

3. 图示卡片，展示平衡板活动示范动作 4. 记事本和铅笔 教案步骤：

引入活动（5分钟）：

1. 向学生介绍平衡板活动的意义和好处：提高平衡能力、身体协调性和强化核心肌群的作用等。

2. 展示平衡板和柔软垫子，并解释如何正确地使用它们。 活动一：站立平衡（10分钟）

1. 学生站在平衡板上，脚分开与肩同宽。

2. 身体保持直立，肩膀放松，目视前方。 3. 学生尝试保持平衡板稳定，并掌握平衡。

4. 教师提供示范和引导，鼓励学生尽力保持平衡，鼓励他们坚持练习。

活动二：坐姿平衡（10分钟）

1. 学生坐在平衡板上，膝盖弯曲，脚平放在地上。 2. 学生将双手放在膝盖上，尽量保持平衡板稳定。 3. 教师提醒学生保持上身挺直和注视前方。

4. 学生尝试保持坐姿平衡的同时，感受平衡板的运动。 活动三：游戏式平衡挑战（15分钟）

1. 将柔软垫子或垫子堆叠放在平衡板两侧，以增加难度。 2. 学生轮流走过平衡板，试图保持平衡。

3. 学生可以试着用脚跳跃而过或侧身行走，以增加挑战。

4. 教师根据学生的实际能力，提供适当的指导和鼓励，确保他们在安全的范围内进行活动。

总结（5分钟）：

1. 教师与学生共同回顾今天的平衡板活动，并分享学生在各个活动中的成果和体验。

2. 学生用记事本和铅笔，记录他们对平衡板活动的感受和观察。 3. 强调继续练习平衡板活动的重要性，并鼓励学生在家中持续进行平衡训练。

教案扩展：

1. 在平衡板活动中加入其他感统活动，如投掷球、跳跃等，以增加多样性和挑战性。

2. 利用平衡板进行学科学习，例如在平衡板上进行数学问题答题等。 希望以上的教案建议和指导能够对您的教学实践有帮助。请根据您的教学实际情况对教案进行调整和适应。