短跑

一．教学设计说明：

本课例体现探究性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生学习的主动性，激化学生学习的兴奋性，使学生在快乐，轻松，自主自由的氛围中掌握途中跑的基本技术动作，形成跑的正确姿势。 二．教学主要内容及目标： 1．教学内容的分析：

途中跑是短跑技术教学中的重点，是短跑中距离较长的一部分，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要手段。通过前端时间的学习，同学们已有一定的认识合基础，而本次课正是在这一基础上进行的一次较高难度的学习课，以“动作”的协调和自然，形成正确的动力定型，为学习目的而开展的探究性课。 2、学生情况分析：

这堂课面对的是八年级学生，全班共有40几个学生，同学们的身高，协调性合模仿能力都不尽相同，同时，初中生的学习意识比较强，兴趣较高，有强烈的表现欲望，另外，这些学生都有已经学习了一定的短跑技术，都有了一定的认识合基础，所以同学们对模仿动作，协调动作等都应该不存在太大问题。 3、教学目标：

基于以上二点分析，本次课的教学目标是：

（1） 认知目标：学习与提高短跑中的途中跑技术，体会扒地，蹬地，摆臂及

跑成直线等技术动作。

（2） 技能目标：通过同学们的模仿练习，自主练习，反复练习的过程，全面

提高同学们的模仿能力，协调能力。

（3） 情感目标：通过学习合练习达到锻炼学生的身体，增强学生体质，提高

短跑跑的能力，为终生体育大侠一定的基础。

三、教学重、难点：

提高腿部的蹬摆以及在途中跑时有正确的摆臂姿势合跑成直线 四、教学流程：

1、导入热身：上课开始，以一句“同学们好”作为我们今天这节课的开场，阐述课的内容、目标，使学生在心里上做好学前的准备。热身部分，通过发放纸棒，与老师击掌，消除心里紧张，同时用有节奏的哨音引领同学们慢跑，跑成同心圆队形，进行游戏“喊数抱团”，在教师的带领下做行进间徒手操，促使大家逐步热身。

2、巩固提高阶段：教师通过讲解示范，带领同学们做后蹬跑，让同学们了解后蹬跑的扒地、蹬地对途中跑的作用，进一步用游戏“跨越纸棒”比一比看那一对学生做得最好，突破本节课的重点。

教师引导学生探究途中跑的激活素要领，采用设疑---析疑---解疑的方法，提高学生对动作的理解能力合应用能力。

3、合作创造，体验乐趣：接着进行“换瓶竞速接力”比赛，进一步巩固途中跑技术，在合作学练过程中，体验运动的快乐。

4、恢复调整：结束部分用“幸福拍手歌”放松的形式，学生伴随音乐的节奏，尽情放松，通过用肢体语言交流，表现自我，在教师的启发下，师生间互相评价课堂收获与成功。

五、教学效果：学生能在教师的指导下，认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，完成率在85%左右，基本能够掌握途中跑的动作要领，预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到120---130次/分。

六、场地器材：场地：田径场 器材：纸棒45根、录音机一台、沙瓶4个、接力棒4根、小红旗4面、健身圈4个。