时间: 2003-12-05 浏览次数: 5696
反映人体柔韧性。
使用坐位体前屈测试仪测试。
测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图9)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。
注意事项:
测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤; 测试时,膝关节不得屈曲,不得有突然前振的动作; 记录时正确填写正负号。
20-39岁成年人坐位体前屈评分表
单位：厘米
年龄 20-24岁 20-24岁 25-29岁 25-29岁 30-34岁 30-34岁 35-39岁 35-39岁 性别 男 女 男 女 男 女 男 女 1分 -3.5-1.7 -2.1-2.8 -5.5-0.9 -3.5-1.9 -7.0-0.1 -4.0-1.6 -8.7- -2.4 -8.7- -2.4 2分 1.8-8.9 2.9-9.4 1.0-7.8 2.0-8.2 0.0-6.4 1.7-7.9 -2.3-4.9 -2.3-4.9 3分 9.0-14.1 9.5-14.3 7.9-13.4 8.3-13.9 6.5-11.9 8.0-13.3 5.0-10.7 5.0-10.7 4分 14.2-20.1 14.4-20.2 13.5-19.7 14.0-19.7 12.0-18.3 13.4-19.2 10.8-17.1 10.8-17.1 5分 >20.1 >20.2 >19.7 >19.7 >18.3 >19.2 >17.1 >17.1
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