穴位疗法

桑阿镇中心卫生院 李鹏 整理资料*不全之处望理解*

2012-2-22

定喘穴：大椎穴旁开0.5寸

膏肓穴：第四胸椎刺突下旁开3寸

百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

关元穴：位于脐下三寸处。

脾俞穴：在第十一腰椎棘突旁开1.5寸处。

环跳穴：股外侧股骨大转子最凸点

中渎穴：大腿外侧风市下2寸

膝阳关：膝外侧，股骨外上上方凹陷处

行间穴：在足背侧，第1、2趾间，行间最善治头面之火

列缺穴：两个虎口交叉食指所对手臂内侧，主治头痛、口眼歪斜

尺泽穴：肘横纹中耾二头肌腱桡侧缘。主治上肢麻木、疼痛、算账

天宗穴：肩胛骨正中间，主治肩周炎

膏肓穴：背部第四胸椎 突下旁开三寸。主治各种虚劳，以及慢性疾病的要穴

阳池穴：腕背横纹中，主治四肢冰凉，腕、踝关节扭伤

任脉：

任脉：任脉，称为“阴脉为海”，主血，具有调节全身诸阴经经气的作用

督脉：

至阳穴：背部第七胸椎刺突下凹陷处，至阳穴正是督脉中阳气的聚集点，可以

活血化瘀、理气通阳，预防心绞痛

督脉：为阴脉之海，是诸阳之会，是元气的通道，打通督脉，可以激发肾脏的

先天之气

疾病特效穴位

胸闷气短心慌：檀中《膻中穴：在体前正中线，两乳头中间，中医称中丹田，宽胸理气，止咳平喘，常按摩解气瘀，是乳腺疾病的克星》，心腧《心俞穴：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。》

心率失常：内关《内关穴：腕横纹上2寸--“胸肋若有病，速与内关谋”，此穴宁心安神，宽胸理气，降逆止呕》

心绞痛：中冲《中冲穴：中指指端中央，主治心绞痛、心梗》

高血压：太冲《太冲穴：足背侧，第一、二趾骨结合部之前的凹陷处，是消气大穴，散肝火，补心血，安心神，利水道，刺激时要朝行间的方向推揉》，百会《百会穴：古称上丹田，在头部，当前发际正中直上5寸，或在两耳中间连线中点头顶处取之。此穴是头部的调控中心，是全身百脉的交会处。百会穴居高临下，仰可接受宇宙的信息能量，俯可沟通全身百脉气血，下通会阴穴，是中脉的主干线，是精气神的通道，是连接任督二脉的重要关卡，此穴经过特殊的锻炼，可开发人体潜能，增加体内的真气，调节心、脑血管系统功能，益智开慧，澄心明性，轻身延老，青春不老。》降压点

低血压：气海《气海穴：在下腹部脐中下1.5寸，真气生发的地方，称之“性命之祖”全面调整人体正气》，血海《血海穴：髌骨内上缘上2寸。主治皮肤病、糖尿病》，心腧《心俞穴：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。》

脑中风：百会《百会穴：古称上丹田，在头部，当前发际正中直上5寸，或在两耳中间连线中点头顶处取之》，大椎《大椎穴：后背正中线，第七颈椎刺突下凹陷处，大椎穴有振奋阳气，调和阴阳，清热解表的作用》，命门《命门穴：肚脐正对要后方，命门为元气之根，为水火之宅，命门穴可强肾固体，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老》，极泉《极泉穴：腋窝正中，腋动脉搏动处，主治各种心脏病改善心脏功能》

肝胆病：肝腧《肝俞穴：在第九腰椎棘突旁开1.5寸处。》，太冲《太冲穴：足背侧，第一、二趾骨结合部之前的凹陷处，是消气大穴，散肝火，补心血，安心神，利水道，刺

激时要朝行间的方向推揉》，胆腧，阳陵泉《阳陵泉：小腿外侧腓骨小头前下方一横指凹陷处，主治：胆囊疾病、下肢麻木、酸痛、膝关节活动不利》

肠胃疾病：中脘《中脘穴：脐上四寸，健脾和胃，消食导滞，化痰消脂。用于各种胃病

》，足三里《足三里：外膝眼下三寸，小腿外侧胫骨前缘一横指。是公认长寿穴，强胃穴

》，神阙《神阙穴：就是肚脐眼，腹中部，脐中央它是人体生命最隐秘，最关键的要害中的要穴，是要穴当中的要穴。也是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修炼者把二穴称为水火之宫。经常对神阙穴进行锻炼，可使人体真气充盈，精神饱满，体力充沛，药剂强壮，面色红润，耳聪目明，轻身延年》

糖尿病：期门，太溪《太溪穴：内踝高点与跟腱之间凹陷处，滋肾阳，补肾气，壮肾阳，理胞宫。主治生殖泌尿系统疾病。为咽炎的特效穴位》，血海《血海穴：髌骨内上缘上2寸。主治皮肤病、糖尿病》，三阴交《三阴交：脚内踝尖上三寸，是肝、脾、肾的三条阴经交汇的穴位，也是生殖病专穴，补阴效果最佳。主治妇科病》

颈椎病：大椎《大椎穴：后背正中线，第七颈椎刺突下凹陷处，大椎穴有振奋阳气，调和阴阳，清热解表的作用》，肩井《肩井穴：大椎与肩峰连线的中点，主治颈椎病、肩周炎

》，风府《风府穴：头后正中线入发际上1寸，主治风寒头痛》

腰椎病：命门《命门穴：肚脐正对要后方，命门为元气之根，为水火之宅，命门穴可强肾固体，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老》，肾腧《肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。》，委中《委中穴：在腘横纹中点。经常敲打此穴有利于体内湿毒排出主治腰腿疾病》

风湿：大椎《大椎穴：后背正中线，第七颈椎刺突下凹陷处，大椎穴有振奋阳气，调和阴阳，清热解表的作用》，命门《命门穴：肚脐正对要后方，命门为元气之根，为水火之宅，命门穴可强肾固体，温肾壮阳，强膝固肾气，延缓人体衰老》，肾腧《肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。》

类风湿：血海《血海穴：髌骨内上缘上2寸。主治皮肤病、糖尿病》，风市《风市穴：直立，大腿外侧中线上中指尖处，此乃排风大穴》，足三里《足三里：外膝眼下三寸，小腿外侧胫骨前缘一横指。是公认长寿穴，强胃穴》，阳陵泉《阳陵泉：小腿外侧腓骨小头前下方一横指凹陷处，主治：胆囊疾病、下肢麻木、酸痛、膝关节活动不利》

排尿疾病：关元《关元穴：在下腹部脐中下三寸，中医称下丹田此穴能温补元气，为男女生殖泌尿疾病之保健特效穴位》，中极《中级穴：在下腹部脐中四寸，是足三阴跟任脉的交汇处，一穴调四经。主治排尿困难》，会阴

乳腺、子宫疾病：太冲三阴交，阿是

耳鸣、耳聋：听宫《听宫穴：耳屏前，张口凹陷处，主治耳鸣、耳聋，听力下降》，翳风《翳风穴：耳垂后下凹陷处，主治耳鸣、耳聋、听力下降》，耳门

眼部疾病：阳白，四白，精明，攒竹，鱼腰

鼻炎：迎香《迎香穴：鼻翼外缘中点旁开一指治疗各种难愈的鼻炎鼻塞，防止病邪侵入》

咽炎：天突《天突穴：胸骨最上端，锁骨正中凹陷处，主治咳嗽咽炎》，檀中《膻中穴：在体前正中线，两乳头中间，中医称中丹田，宽胸理气，止咳平喘，常按摩解气瘀，是乳腺疾病的克星》，肺腧《肺俞穴：第三胸椎棘突旁开1.5寸》

失眠：涌泉《涌泉穴：足底足前部正中凹陷处，此穴补肾降浊，是人体长寿穴。经常按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，性功能强盛，腰膝壮实不软，行走有力》，神门《神门穴：腕横纹尺侧凹陷处，此穴补充心脏原动力，补心气，养气血》，劳宫

牙痛：合谷《合谷穴：手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧中点处，能调全身的气机，是治疗肠火牙痛的特效穴》，前庭，手三里

大便不好：神阙《神阙穴：就是肚脐眼，腹中部，》，天枢《天枢穴：腹中距脐中心2寸处。是肠胃病的克星，主治大便不正常》，支沟

足少阳胆经：

子时：夜里十一点到次日凌晨一点；胆经当令

子时：早睡觉养阳气

足厥阴肝经

丑时：凌晨一点到三点；肝经当令

丑时：肝经造血需休息：

手太阴肺经：

寅时：凌晨三点到五点；肺经当令

寅时：肺朝百脉推陈出新

手阳明大肠经：

某时：早晨五点到七点；大肠经当令

某时：空腹喝水，排出毒素

足阳明胃经：

辰时：上午七点到九点；胃经当令

辰时：进餐佳时营养丰富

足太阴脾经：

巳时：上午九点到十一点；脾经当令

巳时：工作学习第一个黄金时间

午时：午间十一点到下午一点；心经当令

午时：应为合阳，应少息所以养阳，睡好午觉

手太阳小肠经：

未时：下午一点到三点；小肠经当令

未时：未时午餐午时吃，保护血管多喝水

足太阳膀胱经：

申时：下午三点到五点；膀胱经当令

申时：工作学习的第二个黄金时间。膀胱此乃寒湿聚集之处，

申时坚持后背撞墙法，以排出寒湿，多喝水，及时排尿。

足少阳肾经：

酉时：晚间五点到七点；肾经当令

酉时：工作完毕多休息，预防肾病一杯水

手厥阴心包经：

戌时：晚上七点到九点；心包经当令

戌时：工作学习的第三个黄金时间，保持心情放松愉快

手少阳三焦经：

亥时：晚上九点到十一点；三焦经当令

亥时：三焦通百脉准备休息