保健按摩师各部位操作程序

保健按摩师各部位操作程序

一、项肩部（俯卧位）

1.拇指按揉颈项 2.拿颈项 3.弹拨颈项两侧大筋 4.勾揉风池

5.勾揉后脑枕部 6.掌根揉冈上窝 7.指压项肩部 8.分推冈上窝

9.拿肩井 10.叩击肩背

二、腰背部（俯卧位）

1.斜压肩臀 2.掌按腰背 3.指压背部膀胱经 4.叠掌按压脊柱

5.叠拇指弹拨背部膀胱经 6.掌推腰背部 7.横擦腰部

8.叩击背部 9.掌拍背部 10.搓腰部

三、下肢后侧（俯卧位）

1.掌揉臀部 2.掌按股后侧 3.叠拇指按压股后侧 4.弹拨股外侧

5.按揉委中、承山 6.拿下肢后侧 7.掌推下肢后侧

8.搓小腿（屈膝） 9.叩击脚掌（屈膝）

四、下肢前侧（仰卧位）

1.鱼际分推足背 2.按揉足三里、阳陵泉、三阴交 3.掌按股前部

4.拿股前部 5.揉髌骨 6.搓下肢（屈膝） 7.抖下肢

五、腹部（仰卧位）

1.鱼际揉腹部 2.掌揉腹部 3.四指摩腹部

4.掌摩腹部 5.分推腹部

六、上肢部（仰卧位）

1.掌揉肩前部 2.四指托揉肱三头肌 3.拿肱二头肌 4.拿前臂

5.按揉曲池、内关、外关、合谷 6.捻手指 7.拇指分推手掌

8.鱼际分推手背 9.抖上肢 10.抖腕关节 11.叩击上肢

七、头面部（仰卧位）

1.开天门 2.鱼际揉前额 3.指按攒竹、鱼腰、丝竹空、四白穴

4.勾揉睛明 5.按揉太阳、迎香 6.指按印堂至百会

7.指压前额正中至头部两侧 8.四指分揉两侧颞部

9.分抹前额、眼眶、迎香、人中、承浆