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自制营养早餐

2023-09-23 来源:伴沃教育
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

自制营养早餐

作者:

来源:《学苑创造·C版》2013年第11期

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早餐吃什么?这是大家经常苦恼的问题,有些女生干脆就不吃,这对健康非常不利。看,这金灿灿的黄油玉米棒,是不是能让你食指大动呢?今天小编来教大家自制味道、卖相不输肯德基的黄油玉米棒,绝对安全、健康,营养有保证哦! 原料:玉米、牛奶、黄油(超市有卖)、糖。 步骤方法:

1玉米去须,冲洗干净后切成小段。

2. 将切好的玉米段泡入牛奶中。牛奶不要太多,将玉米段浸住一半即可。再加入黄油和糖。

3. 盖上锅盖,大火烧沸后转小火煮20分钟即可出锅。

4. 滑滑的黄油流在金灿灿的玉米棒上,轻轻咬上一口,香甜的滋味绝对让你吃了还想吃。喜欢它的美眉快点来动手吧,明天一早,你就可以吃着这样好吃的早餐去上学啦!

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