这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由弱到强，技术难度由易到难。跟着锻炼时间的延续，可根据自身的身体状况逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
体育锻炼要坚持全面，坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部门都能得到锻炼，从而均衡地发展。学校为了使同学们的身心得到全面的发展和锻炼，每年都会在秋季进行一次全体同学的达标运动会。在今年的11月24日、25日两天我校举行了一年一度的秋季学生体育达标运动会，同学们在跑、跳、投三个方面进行了综合的测试。每年的12月为我校的冬季健身月，学校在下周也将陆续的开展一些冬季健身流动如，中高年级同学参加的拔河比赛和低年级同学参加的跳绳、踢毽子比赛。但愿同学们可以利用课间休息的十分钟里进行一些小范围的运动，如，跳皮筋、跳绳、踢毽子等避免在操场上追逐打闹及进行危险地运动。
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作文：足球人生作文(篇五)
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人生就像踢足球，踢得很漫长、很出色。
人生像运球。人们总但愿，可以运出一个完美的直线，然而这是不可能的。人生亦如斯。球会运歪、会运偏，甚至会运飞；人生的路会走错、会走斜，会走到死角面临悬崖，会选错方向被大海阻路。但逐一，球运歪了可以挡，运偏了可以矫正，运飞了可以拦。人生也一样。人生的路走错了可以迷途知返，走斜了可以再绕回来，面临悬崖可以回头是岸，大海拦路可以浪子回头。
人生像对墙踢球。你脚用了多少力，球就会弹回来多少。你用脚踢了球，球就会动；不踢，球永远不动。力用大了，球弹回来的更快，甚至会超乎你的想像。可是，球弹回来的时候有时却是歪的，那是由于我们的念头错了。球弹回来的时候有时我们没有接住，那是由于我们没有捉住机会……付出是踢球，收成是停球。我们则是那个踢球的人。
人生像抢球。你不去奔跑、追逐，那么，你永远都没有进球的机会。“愚蠢的人等待时机，智慧的人创造时机。”居里夫人的话，岂非不就是抢球的原则吗？
人本身就像一个足球。球听人摆布，人听命运摆布。球被人踢、传、踩、踹，人也总被命运所玩弄。但！尽管如斯，球可以把人弄摔跤，可以让人接不到，可以射出乌龙球。人呢？人可以“呃住命运的喉咙”，可以逆流而上，可以起死回生。人，可以做陷害忠良的秦桧，可以做精忠报国的岳飞，可以做残暴的秦二世，也可以做雄才大略的汉武帝……实在，选择做哪样的人，就是踢什么样的球。踢歪球，你永远进不了门，踢正球可以一球定胜败。
人生即球。踢得很漫长，也很出色。
感恩小学作文(篇五)
随着社会的进步，文档越来越被人们所需要，通过网络搜索我们可以看到许多的范文。借鉴范文可以获得不同的写作角度。范文我们该怎么学习它的亮点？以下是小编为大家整理的“感恩小学作文(篇五) ”,相信会对你有所帮助！
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢有你，花开花落，我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母、老师，就没有才华横溢的自己；世界上的一切都要有一颗感恩的心。
《感恩的心》这首歌，道尽了多少人对感恩的呼唤。落叶在空中飞舞，谱写着一章章感恩的乐谱，这是落叶对滋养它的大树的感恩；星星在天上调皮的眨着眼，描绘着一幅幅感恩的图画，这是星星对哺育它的天空的感恩。因为感恩，才会有一个多姿多彩的社会，才会有一个五彩缤纷的心灵空间。
我们要感谢父母一路走来的支持与鼓励。当我们呱呱落地的时候，父母就为我们付出了多少心血，但我们在家里却衣来伸手，饭来张口，完全忘记了曾经父母对我们付出的爱。父母整天起早贪黑，为我们做饭、洗衣服，当我们在父母过生日的时候，送一张温暖的贺卡，父母一定会被你的做法而感动。其实，对父母的爱，就是一张贺卡，一句简单的祝福语。感恩父母就是这样简单。
我们要感谢老师一路走来的淳淳教诲。老师就像一支燃烧的蜡烛，把自己的知识无私的传授给学生。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪使干”。获得过两次诺贝尔奖的居里夫人，曾在会上看见过她的小学老师，于是，她将一束鲜花送给了她的小学老师，表示自己对老师的感激之情。伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝报答。其实，对老师的爱，就是一颗守纪律的心，一份优秀的作业。感恩老师就是这样简单。
怀着一颗感恩的心，去看待你周围所有的人。感恩伤害你的人，是他们，磨练了你的意志。感恩鼓励你的人，是他们，让你信心十足。感恩授予你知识的人，是他们，照亮了你前进的道路。感恩哺育你的人，是他们，让你丰衣足食。感恩帮助你的人，是他们，给了你再生的希望。感恩嘲笑你的人，是他们，激发了你的自尊。你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。
同学们，学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山；学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑；同学们学会感恩吧，它会让我们的心胸更加宽广，会让我们心无旁骛地享受生活。
懂得小学作文(篇五)
大多数人在上班时，都会遇到很多撰写文档的任务，向范文学习对我们来说越来越重要。需要更加仔细地了解范文的整体构思，你知道书写范文的基本要求吗？由此，小编为你收集并整理了懂得小学作文(篇五)请马上收藏本页，以方便再次阅读！
当一件物品，一件事，一个人，从身边失去了，才会觉得可惜，才会懂得珍惜。
在我年幼时，妈妈要去外面工作，是奶奶照顾我。奶奶一向体弱多病，可我却不知道要让奶奶少一点辛苦，少一点劳累，却让她更加辛苦，更加劳累。
一天清早，奶奶背着我到厨房里烧火，奶奶在加火的时候，还伴着几声咳嗽，听，这咳嗽声是那么吃力，那么惊心，我却不懂事地笑着说：“奶奶咳嗽了，奶奶咳嗽了。”这时奶奶顺着我的意思说：“是啊，奶奶咳嗽了。”语音刚落，奶奶不知怎么了，突然倒下，我也从她的背上滚下，我吓得惊慌失措，便傻傻地坐在地上号啕大哭，哭声惊动了屋里的爷爷，爷爷听到哭声便赶了出来。见到奶奶躺在地上一动不动，我坐在地上哭，爷爷立马打电话给爸爸、妈妈叫他们回来。
爸爸、妈妈见此情景也呆了。爸爸把奶奶抱起奶奶，前往医院，妈妈走过来安慰我，在带我去医院。医生说：“很遗憾，老人走了。”我们惊呆了，简直不敢相信这是真的……
奶奶就这样安详地走了，走得是那么平静。
是的，我们不能等失去了，才会去珍惜，而应该在拥有的时候就要珍惜。
作文：树林作文300字(篇五)
互联网时代是快速文档处理的时代，为了节约时间，借鉴范文是我们的最优选择，大量范文的示范作用可以激发个人写作兴趣。大家认为范文写的时候要注意什么？小编经过搜集和处理，为你提供作文：树林作文300字(篇五)，不妨参考一下。希望你喜欢！
早晨，我漫步在树林里，沐浴着温暖的阳光，倾听着小鸟欢快地叫声，真是舒服极了。
“早哇，可爱机灵的小白兔”，跳到荷叶上的小青蛙对小白兔说。
“早哇，辛勤劳动的小蚂蚁”，走在草地上的大象对小蚂蚁说。
“早哇，翩翩起舞的小蝴蝶”，正在玩捉迷藏的小狗对小蝴蝶说。
你看，你看，被这些小动物们一说，太阳公公穿上了云霞衣，爬上了东山。太阳公公这么一出来，动物们就一下子鸦雀无声了。太阳公公非常惊讶，为什么大家一见到自己就害怕呢？于是，太阳公公有礼貌的问小猪：“你们为什么一见到我就没声音了呢？”小猪说：“因为您的光芒太大了，我们觉得刺眼，但也不敢跟您说，所以就没声音了。”太阳公公笑着说：“没关系，你们跟我说不就得了吗！”说完就缩小了身子，这下树林里又开始闹翻天了。
树林真热闹呀！
作文：记忆400字作文(篇五)
文档处理是我们每天必不可少的工作，常常范文将我们的写作“乌云”一吹而光！不仅要学习思路，也要学习方法，或许你正在网络收集有关范文的呢！小编为此仔细地整理了以下内容《作文：记忆400字作文(篇五)》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
记忆
序望见西亭笑无声，
沉默溪泉带喧腾。
是金是苦皆自愿，
我自一声沉默生。
第一章
我生于河北古赵都——邯郸，此时的邯郸，已没有了古赵国之都的影子，唯有那永不倒下的丛台，依然让我回忆起往日的战火纷飞，家书抵万金，烽火连三月的战国时代。
八月正是我的生月网，正处于秋季，大雨连绵不绝，但是却是沉寂的，虽然有沙沙的声音，但是没有雷声的作伴，闪电的陪同，显得很清静。
我爱沉默的赵都，爱沉默的八月雨季。小时候在泥泞中玩耍，满脸泥污地跑回家里，跟父母谈及这一切时，总会挨吵，但心里却是暖暖的。
小时的记忆不太清晰，不知伙伴中都有谁。但走过的路是十分清晰的，从起步到今日，路途十分艰难，那路上的一个个点连成了我童年的线，穿梭在我的心里，交织在我的心田。
童年的我仍被记得，我相信，这一段经历会永远记在心里。因为现在的一切都再也比不得那段时光了。仍记得，八月的一天，电闪雷鸣，无知的我和伙伴躲进小树林，在雨中沉默，最后，通过选举和投票，我们决定玩起现在认为极幼稚的游戏――捉迷藏。