[往昔]《往昔之光》读后感范文。
书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，阅读过一本书之后人们内心多多少少都会有所感悟，写一篇读后感，可以更好地从书中领悟出作者想表达的理念。写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？下面是小编为大家悉心准备的“[往昔]《往昔之光》读后感范文”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
一本好书如同灯塔一样为航海人照明方向，在阅读作者写的作品的过程中，我们的思绪随情节变化。怎么才能将作品的读后感写得优秀呢？感兴趣的话题“[往昔]《往昔之光》读后感范文”我们为您为您准备了一些资讯。
都说，科幻能够使人的思想走在时代之前。或许，这使它存在的一种魅力罢了。
这一切，只是人们的幻想，也许它们与我们的生活紧紧贴在一起。
说起机器人，大家一定并不陌生，如今也早已有机器人的出现了。它能帮助人们干活，做一些人们都做的活，在生活上帮助人们。而一个机器与一个小女孩之间的友情却坚定无比，即使是在遥远的地方，一个泪，一个叫喊声，都让这距离变成了无比的灰烬。
或许，当你还在沉思这种种的想法，而科幻却带你来到了另一世界，一个书中的世界、它带你走向宇宙的深渊，去睁大眼睛看似生活的场景重现在眼前。
不知你是否见过星球大战、时间旅行以及崭新发明，这些不同类型的科幻作品，开篇就吸引了大量的读者的眼球。而有些作品，开头虽然枯燥、乏味，而文字却是一步步引读者看下去，引发了读者无限的好奇心。
每一篇科幻作品，都会使我们沉思，它的结局也终会让我们多数人去猜测，而这却是最耐人寻味的。
如今，我已经畅游在了科幻的世界，它让我毫无防备的掉进了科幻的深渊，让我切身的体验了科幻的魅力与它那神奇的力量。
虽然，我不知道自己何时在不经意间陷入了这种深渊，但我知道这些并不能代表什么，它只是我一路所走过的风景路线。
它是漫玻璃渗透出来的那份真挚的情感，是那不变与不消逝的思念，却只是因为一块玻璃的反射而产生的现象，只有短暂的时间，便即将就要消逝离去了。
如果说，地球是宇宙中的小小星辰，那么我们便是地球中的小小星辰，我们正散发着光彩，个个都在争夺着荣耀，可是这份耀眼荣光只存在黑夜里，可一到白天，这一切都将被抹去。
科幻也是如此，如果说科幻的思路与起点都是相同的，那么即使中间的故事再不同，最后的结局却是同样精彩或凄凉。星辰即使在这其中闪耀的再光彩，也终有落幕的一天，科幻的故事再美好，也终有结局终止的一天，但只有将它的魅力酝酿好，才有真正光彩的那一天。
延伸阅读
[读后感范文] 往昔之光读书心得之四
常言道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。作品中的情节，读了以后让人不断地回味！为了加深印象，就可以写一篇读后感，把心中感受写出来。怎么才能避免将作品读后感写的如同流水账一样呢？为此小编特意整理了“[读后感范文] 往昔之光读书心得之四”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
《往昔之光》是一本科幻小说，里面讲了一些外国的奇幻故事。说了穿越时空的少女，她晚上做梦，就会把明天的事情做个遍。有一次，她晚上做梦，梦见他的同学家会着火，到了明天晚上就真的着火了。还有一次，老师在黑板上讲题，她却说这道题讲过，但是她一番他的课堂笔记，发现根本没有这道题。
她的妈妈和她去医院检查，医生发现她的得这种病极为稀少，必须用一台时光机，把这种病毒穿越到另一个星球上。但是，病好以后这个小女孩，还是觉得自己有病，其实她根本就没有病，只是心理作用。最后她患上了另一种治不好的病。
在生活中遇到什么事，都要自信。
《素履之往》读后感范文
读着书，诗意的生命被开垦出最丰美的田园，读书，热爱阅读，是一个人成功的不二法宝，每一个人在读过一本书之后都会有所感受，我们就可以通过文字的方式把那些心得体会记录下来，怎么才能防止将作品读后感写的千篇一律呢？根据大家的需求，小编特意准备了“《素履之往》读后感范文”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
“原来你们什么都不知道啊”，木心惊讶道。
这是木心对着陈丹青他们说的话。哎，看来，我定是个白痴了。
当你发现并喜欢一样少有人知道的东西时，很容易会产生一种“阴暗”心理，甚至祈求上帝，让我独享吧。所以你会在网易云音乐里看到如下评论——“看到评论这么少，我就很开心”、“我是绝对不会把这首歌推荐给别人的，我自己知道就好”……
因此，感谢陈丹青老师对木心先生的喜爱并推广，让我们能认识这么一位大家。
木心的作品带着强烈的个人风格烙印，特别是他的俳句，是那么的透辟、俏皮、精妙、情趣、活色生香……
例如
——“无为”是一种“为”，不是一种“无”。
——所谓无底深渊，下去，也是前程万里。
——“你会见到，将来我是一事无成。”很轻松，完璧归赵似的。
两手把玩文字的功力，令人佩服。特别是，常常撩前人的字句，轻轻一拨，反转你我的眼球。
——乔伊斯说:流亡的美学。木心说:美学的流亡。
——王尔德说“除了诱惑，我什么都能抵抗”，为何不说“除了不抵抗，我什么都能诱惑”
——视死如归、视归如死
有一个网友是这样夸木心的——有时只有一句话，但足够让人从二十岁看到三十岁。
其实这句话有着我等白痴的无奈，因为看木心的书，需要有着大量的文学储备，常看常新，只是因为大部分还没看懂。
正如Google的用户界面极其简洁，互动过程只有孤零零的一个搜索框，但它后台的算法技术却异常的复杂。
所以，想要好好欣赏木心的文学与思想，还得自身硬呀。
当然，正如木心所说的，“无为”也是一种“为”。不必拿木心当“有用、有为”的看，无为地读他，挺好。
这实在是好食粮，细嚼慢咽，不必解馋，不必解恨，细细的品尝，美美的回味。
读后感范本: 《东北往事》读后感范文
我们在一生的阅读中，一些经典自然而然地在岁月中沉淀下来。阅读的过程，就是人不断成长升华的过程。在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，我们也经常会从其他人的读后感中领略到作品的奥妙！如何在写作品的读后感时把自己的真实感悟写出来呢？根据大家的需求，小编特意准备了“读后感范本: 《东北往事》读后感范文”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
一个人在读书的时候如果能有熟悉的感觉，能产生共鸣，我想这本书肯定就写得不错。《东北往事》就算是这样一本书。
我想，书里的内容多多少少是有些夸张的，毕竟其中很多事是作者听说的，而听说来的东西肯定会因为个人感情的添加有夸张的成分。但夸张中你依然能体会到真实，感觉到熟悉。
书中主要是讲一些高级痞子（在此，痞子并没有贬义，只是对那种常人看来年轻不干正事的人的一种称呼）的事。说起来，我小学几个最亲密的伙伴到初中后都变了所谓痞子。初中时还常和他们一块儿玩，跟着他们经历过一些，更多的是听他们说。情节跟书中所述有很多相似之处，差别只是书中更血腥更暴力动静更大而已。
虽然我没办法理解我的那些伙伴，但我并不觉得他们是坏人。事实上，有时候和他们在一起很快乐。
这些痞子一般在杂七杂八的东西上都有一技之长。一个叫小伍（化名，下同）的朋友非常擅长唱歌，不管是周杰伦那种说唱还是宋祖英的民族唱法，他都没问题。我从未听他说过这首歌我不会唱，也没听他唱的歌的有哪一首每唱好。至少截止目前，我身边没有比他唱歌更好的。还有一个叫小齐的朋友，非常喜欢画画，不管什么笔到他手下都能简单几划勾勒出一个形神兼备的卡通形象来。我一直觉得他画画的风格同富坚大神很相似。至于他们中擅长运动与游戏的，就更多了。
我的痞子朋友们从来不缺漂亮女朋友。这一点我一直很嫉妒。不过后来明白了，痞子们身上有种狠劲，有一股很强的悍性，叫一个女人觉得，跟上这种男人，讨吃要饭都是放心的；只要拉着他的手，就对任何事不怯心了。而且大概美女们大都比较自信，觉得自己可以把这些痞子感化吧。
其实现在我的这些朋友都二十四五了，在农村，早该成家立业了。他们现在也不再拎着三角铁去打架或为了一次失恋在身上烫出几个烟疤，而是在现实面前弯下了腰，或者去当了兵，或者开起了出租车，或者守着家里的一亩三分地，为养活自己的老婆孩子努力。好像只有一个朋友在黄山倒腾大生意倒腾得不错，听说下面养着十几个月薪三四千的大学生。还有一个，小时候就嘴皮子利落的，刚因为传销进去了。
写完这篇文章，我发现自己也不知道自己想表达什么，是对往事的追忆？是对沧海桑田的感慨？还是无聊的呓语？
怎样也好，是《东北往事》放飞了我的思绪。
人际交往读后感2000字
如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越。想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。在阅读作者的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，为了充分回味作品这个作品，就可以好好写一篇读后感。优秀的作品读后感怎么才能够写出来呢？小编已为您准备好了《人际交往读后感2000字》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
人际交往读后感 篇1
心理委员培训讲座心得在这疫情期间很多人都可能会出现心理问题，心理委员讲座来真得及时啊，如淋春雨，上边组织的这场心理座谈会又让我学到了不少知识。
这次座谈会总共23讲，每一讲的含金量都不小，都是全国上下的心理学专家，其中最令我记忆犹新的是，费俊峰老师的那一讲了，首先费老师一登场就气语不凡，一开始他遇到了点麻烦，他的电脑出了小毛病，所以他用手机视频会议给我们讲的，不一会手机不出声了，真是一路波折，跌荡起伏啊，不一会费老就彻底修好了，但我发现费老脸上始终都是笑意，情绪非常温和，他说了几句乐观幽默话，就开始讲正题了，就从这一刻我被他深深的魅力吸引了。他一开始让我们一起做了一个冥想，感受自己与自己在接的接触，与大自然的接触，心理完全的放松下来，深呼吸闭上眼睛，保持正常的呼吸，过了一会睁开眼睛，冥想结束了，我确实感觉轻松多了！他很会讲课，竟没用一张课件，整堂课都是面对面的和我们谈心，还不时的关注一下子评论区的留言，他告诉我们，国家的政府是对面的，我们改变不了的，隔离、封城、线上教学是我们改变不了的，但是我们的想法态度好可以自己掌控的，我们要向积极的方面去想，疫情防控下我们可以做一些其它的事，凡事只要有坏出就必然也伴随这好处与机遇，只是面对面它的人不同从而结果不同，我们虽然该变不了世界但是我们能改变自己呀！人不但要会创造环境，也要学会适应环境！最后老师准时地在预订时间讲完了！开课前他还管心的让我们歇一会，因为没到他的时间，其实这么多抗疫心理座谈会一起让谁都不能都完整的都听下去。
作为我们班级的心理委员，我不能辜负这么多老师两天的汗水，我要为同学做出帮样，不论遇到什么问题我都要以一个乐观的心态去面对，同学们如果心理上有什么过不去的，我发现我会竭尽全力帮助他的！
人际交往读后感 篇2
读了刘晓新编写的>后，我认为人际交往是一门非常有学问的课程，人际交往中应该有以下几点值得注意的。
有朋自远方来，不亦乐乎。
人们最害怕孤独，也最容易感到孤独。人们本能地害怕孤独。人际交往是消除孤独最基本、最有效的手段之一。社会心理学研究表明，孤独是在人与人的交往体验中产生的，也就是说，孤独实际上是人们在日常生活的人际关系中所体验到的东西，当一个人感到孤独时，那就表明他正处于想与别人接触和交往的状态中。
所以，人和他人交往，可以满足个体的心理需要，消除孤独感，除此之外，人际交往可以传递信息增加个人的知识经验，可以通地互动提高群体凝聚力，可以及时地沟通思想，消除误会，解决矛盾，协调群体成员之间情感和行动。缺乏人际沟通，甚至本能行为都受到严重影响。
此书在人际交往中，归类了在人际交往中存在以下的特点：
“物以类聚，人以群分”。即人喜欢与自己相似的人，因为类似或相符本身具有一种增强作用，容易获得他人的支持，获得内心的稳定感；同时，相似的人，容易建立相性的群体，以增强对外界反应的能力，保证反应的正确性。当一个人在一个与自己相似的群体中时，抵抗力会更小，活动也更容易进行。
互补的人容易相互吸引，因为人有从对方获得自己所缺乏的东西的需要，互补性是指在需要，兴趣，气质，性格，能力，特长和思想观念方面存在差异的人，可以在活动中产生相互吸引的关系。如果一方能满足另一方的需要或弥补某些缺点，前者就会吸引后者。如果另一个人的某个特征满足了一个人的理想，那就增加了他对这个人的喜爱。
正因为有了互补性，社会生活才变得更加丰富多彩，但互补是以交往双方都得到满足为前提的，如果不能满足这一要求，那些相反的特性就不能够产生互补，能否实现互补吸引还需要它们是由哪些人格特质构成的，因为互补性的实现在很大程度上将取决于一个人的人格特质。
美丽的仪表能给交往加分。
能力和人格素质是影响吸引力的重要内在因素。真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信、理性、可靠、理想、体贴、可信、热情、友好、友好、幸福、无私、幽默、责任、快乐、信任他人是最受欢迎的。
适当的自我暴露有助于加深亲密程度，自我暴露是指坦率地表白自己陈述自己，推销自己，心理学认为，，一个从不自我暴露的人不可能与他人建立起密切的关系，但总是向别人喋喋不休地谈论自己的人，会被他人看作是适应不良的自我中心主义者，理想的自我暴露是对少数亲密的朋友做较多的自我暴露，而对一般朋友和其他人做中等程度的暴露，人们常常会回报或模仿他人所欣赏的自我暴露，人们喜欢那些与自己有相同自我暴露水平的人，如果某人的自我暴露，人们喜欢那些与自己有相同自我暴露水平的人，如果某人的自我暴露比我们暴露自己时更为亲密详细，我们会害怕过早地进入亲密领域，从而产生焦虑，获得对方赞同时，我们的自我暴露就多，反之就少。
人际交往过程中，群体对人会产生从众，服从，依从的影响，很有趣的现象是，为了使他人依从，即个体接受他人的请求而行动，使他人请求得到满足的行为，可以使用登门槛效应，留面子效应的原理。
交际心理学是一个值得研究的学科。读完此书，我获益良多。
人际交往读后感 篇3
很快暑假到来了，在严酷的夏日里，我读了一本书，名叫《人际交往》。
我们知道朋友是人生的一笔财富，在人生道路上仅凭一己之力打拼，很难获得成功。一个人的成功离不开朋友的支持和帮助。因此，获得朋友在我们的人生中尤为重要。
我了解到，在人际交往中，人格因素至关重要，不良的人格特征或人格缺陷容易给对方以不良的评价、不愉快的感受和不安全感，从而影响人际交往。常见的人格缺陷有：自私自利、为人虚伪、不尊重人、报复心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求别人、过分自卑，骄傲自满、孤独固执等。这些人格缺陷严重影响人们之间的交往。因此，不断完善人格非常重要。
交往的方法犹如盲人的拐杖，缺了它将寸步难行，破译了它，就等于找到了打开人心灵之窗的钥匙，道路将畅通无阻。所以交往的方法很重要。
在这本书中，讲到在陌生场合获得朋友的方法。向我们阐述了赞扬可以团结，而批评只能对立的.观点；还告诉人们，让人们知道我们需要了解对方的观点，只有这样，自己才能找到合适的应对措施……
以前我在人际交往方面没有经验，常常不能了解对方的心事，而我现在知道对别人的言行不以为然，实际上也是缺乏主见的表现；我知道批评也是一种艺术；而责怪确实最拙劣的批评。我们在批评别人的时候应该讲究方式方法，千万不能随意责怪别人；知道了用一滴蜜赢得他的心，好过相互怒吼或相互攻击。因为一滴蜜比一滴胆汁捕到的苍蝇更多，人也一样。
人际交往读后感 篇4
这本书里有些心理学理论的东西，也列举了些生活中浅显易懂的例子，但论证逻辑不是很严谨，思辨性不强，文中某些地方鸡汤味有些浓，老生常谈稍多，缺少作者自身独到且精辟的见解。
◆第一章心理投射术：影响你想影响的人
◆用热情感染周围的每一个人
◆别轻易说“你错了”
与人交往并非辩论赛，谁赢谁输并非关键，和谐共处比坚持立场更重要。
不要对别人的错误过于敏感，不要执着于所谓正确的意见，不要轻易刺激任何人。如果你要使别人同意你，应当牢记的一句话就是：“尊重别人的意见，永远别说‘你错了’。”
◆尊重他人会获得他人尊重
有人说的话立足点和出发点本来是不错的，但由于说话时不尊重对方，因而导致无谓的误解和争端。
◆表达出你的喜爱之情
心理学研究表明，我们通常喜欢的人，是那些也喜欢我们的人。他不一定很漂亮，或很聪明，或者很有社会地位，仅仅是因为他很喜欢我们，我们也就很喜欢他们。这个规律叫作相互吸引定律。
可以说，这个规律在社交场中很具有实用价值。这是赢得别人好感的捷径。你可以经常表现出对别人的兴趣，这就表明你对他有好感，就会很容易赢得他同样的情感回报。
◆增加彼此见面的次数
假如你想得到领导的重视和赏识，你就有必要经常向领导汇报工作。工作一开始，就要先汇报；工作进行到一定阶段，要按时汇报；进行到一定程度，要及时汇报；工作完成，要立即汇报。这样，经常性地汇报，与领导接触的机会就多了，见面的次数也多了，让领导了解你的机会也多了，与领导越熟悉，领导越有可能喜欢你，这样，提拔你的可能性就大了。不管成不成，混个脸熟，机会总要大些。
◆把别人放在心窝里
下次你遇见许久没见的朋友时，别忘了用惊讶、亲热的语气表达你的问候：“好久没见你了，干什么去了？”或：“好久没见了，真有些想你。”
如何使对方产生重要的感觉呢？礼貌上的尊重是毫无疑问的，关键是你要把他放在心上，同时还可以采用一些让人产生好感的方法，比如：
既懂得工作的重要，又深信生活的乐趣，随时把心中最真诚的愉悦带给大家，这正是处理人际关系的要诀。
生活中的很多问题，就是因为一方不把另一方放在心上或者双方互相不把对方放在心上而引起的，种种仇视和敌意也因此而生，并带来数不清的麻烦。如果每个人都对别人多一份关注，多一份重视，人与人之间将变得更加温馨和谐。
◆雪中送炭温暖人心
大凡成功人士，都善于放“人情债”，到处播撒人情的种子，这是他们人际关系畅通、事业有成的一个重要原因。
◆第二章心理认同术：和谁在一起很重要
如果他人不存在的话，洗脸、刷牙、梳头等行为就不会像现在这样频繁了。不仅如此，如果没有他们的注视，我们为了取得成功而付出的努力就很难持续下去。
综上所述，得到他人的认可是促使我们的生活向前发展的最重要的动力之一。
◆让人选择群居的最佳手段
人类这一物种天生无法忍受独处，只有得到他人爱戴和认可时才会感受到幸福。
◆寂寞孤独时注意力更专一
为了给无能的主人带来朋友，身体和心灵的各种装置时时刻刻都在艰苦奋斗。真是一群忠诚的部下！
◆通过想象人的形象摆脱孤独
《荒岛余生》中的汤姆·汉克斯把排球变成了“威尔逊”，而我们也会在寂寞时把一些事物当成人。可以说，为了不变成孤身一人，我们使尽了浑身解数。如果你平时经常从云彩中看到人脸，就要好好想想自己是不是过于寂寞了。
◆要抱有重新被人接纳的希望
然而，渴望关注他人和与他人和睦相处的想法是一方面；进一步主动出击，活跃地参与各种聚会等实际行动，是另外一方面的问题。
从这类事实中我们能知道，对于那些在集体中背负“社会不适应者”烙印的人来说，我们应当做的并不是谴责或鼓励，而是让对方知道挽回的希望依然存在。当然，努力是他们个人应当做的事情，但如果我们不提供希望的话，就会剥夺对方努力的机会
◆向上攀比与向下攀比的结果
即幸福的人对自身的评价标准在本人内部，而不幸的人的评价标准很大程度上依附于外部。
◆观众的注视评价带来负面影响
主场优势（homeadvantage）
就这样，当他人的目光集中时，人们完成任务的能力就会下降，而日常生活当中这种现象随处可见。一旦人们的关注度提高，就会发生平时擅长的工作进展不顺利的情况。
综上所述，无论听众友好与否，听众的存在本身，即“对评价的恐惧”，总会给我们带来负面影响，而且人们在友好听众面前承受的压力要高于不友好听众在场的情况。该结果表明，他人的评价和视线存在的状况会给我们带来负担，而不得不迎合对方期待的负担感同样会带来不小的痛苦。
“社会助长作用”是指有人在身旁时导致工作效率和质量提高的现象。在做单纯的工作时，多人聚在一起要比一个人做效果更好。
◆将自尊感维持在适当的水平
其实他人并不像我们想象的那样关注我们的每一句话、每一个举动，认识到这一点就是摆脱人际关系所带来的恐惧的重要前提。
◆每个人都在看自己的错觉
焦点效应”。值得注意的是，这种焦点效应实际上并不存在，它仅仅存在于我们的内心中。
◆幽灵观众长驻在人体内
像这种每当我们想象“其他人是这么想的”时便会准时出现，并代表众人的观点，且仅存在于我们脑海中的人，叫作“被概化的他人”。
◆通过他人的眼睛看清自己
相比于西方人，总意识他人存在的东方文化圈的人更容易出现第三人称视角。
◆第四章心理迎合术：和谁都能交朋友
像这种决定一个人特性的思维、情绪稳定的模式（不易改变的模式）叫作性格。
1．对经验的开放性：喜欢冒险、旅行、新的经历，展现出高度的艺术感。
2．诚实性：细心、完美、彻头彻尾的特性。
3．外向性：喜欢交际、吵闹的特性。
4．圆滑性：善良，不喜欢有摩擦，喜欢帮助其他人的特性。
5．神经症：担心多，对危险的感知快，敏感的特性。
如此不完全跟随自己的性格，努力做出不符合自己性格的行为的现象，叫作“自我管制”（关于自我管制，后面会谈到）。
◆外向的人更容易获得快乐
外向的人的另一种特点是一直充满能量，看起来很开心。相比内向的人，他们看起来总是精力充沛，非常活跃，而且不管做什么事都会很开心。总的来说，外向的人比内向的人能感受到更多的快乐。即外向的人总是追求快乐，不管在哪里，都能很好地发现快乐的要素。
实际上，相比于外向性与社会性的关系，外向性与乐观情绪，即与快乐的相关要素有着更大的相关性
◆外向性格有长处也有短处
如果是外向的人，就尽可能发挥自己的外向性特长；如果是内向的人，就选择不需要太高的社会性但是偶尔能让人快乐的环境
诚实性
细心，仔细，彻头彻尾。在五大性格要素中，这是最容易看出来的特征。从桌面和电脑桌面的整理情况就能看出来。这种特征越高，在学校的成绩也越好。具有这种特征的人意志力强，所以能认真遵守与健康相关的一些令人厌烦的规则，健康长寿的概率也高。但是诚实性过高会导致完美主义倾向或者自我管制力过强。具有这种特征的人可能在周围人当中没有人气，或者自我幸福度有可能偏低。
神经症
担心多，对危险的感知快，敏感。容易感受到压力，所以身体变差的可能性高，幸福度低。具有这种特征的人会导致周围人变沮丧，离婚率也高。在危机情况下能最快地躲避，生还到最后的可能性高。
◆自我控制力是训练出来的
自我控制力包含以下几个层面的内容：第一，达到某种目的；第二，抑制不必要的欲望；第三，为了既定的目的控制行为和感情的能力。
对于成为所谓的“好的社会人”，好的自我控制力能起到重要作用。
一个有意思的事情是，自我控制能力是高级的认知能力，要在大脑里消耗相当多的能量。我们的大脑单位面积消耗的能量比任何其他器官消耗的都要多。
关于意志力和自我控制力的趣事：
自我控制力通常被称作“意志力”。前面也说过，这种意志力需要消耗相当多的能量
学者们看到这些研究结果，想到了是否有与自我控制力相关的特别资源。最近他们发现这个资源就是葡萄糖。学者们确认了人们在进行第一轮自我控制课题后，喝糖水就能很好地完成第二轮课题。当然，把糖水换成有甜味的水的时候，自我控制力就没有得到恢复。
在社会生活中，我们也可以使用葡萄糖。例如，要想在讨厌但是不能攻击的人面前控制好表情，我们最好提前吃点糖或者巧克力。
有时，为了拖延做真正重要的事，例如看书、复习功课，自己就会下意识地开始整理房间或烘培小点心，做一些无关痛痒的不紧急的事儿，表面上这似乎是给超负荷工作的大脑放了个假。但因为做了其他事情，消耗了能量，之后就更难利用意志力把该做的事情做完了。
所以对某件事很烦，不想做的时候，最好的方法就是选择休息，什么都不做。这时候，我们需要补充再次鞭策自己的能量。
所以对某件事很烦，不想做的时候，最好的方法就是选择休息，什么都不做。这时候，我们需要补充再次鞭策自己的能量。
在需要发挥意志力的重要情况下，我们应提前安排适当的休息或者摄取适量的葡萄糖，因为提前准备才能有备无患。
◆第五章心理读人术：一眼识透微表情微动作
如果人际关系中出现了意见差异，我们不能回避矛盾，而要努力做到互相理解，找到好的和解点，这才是建立成熟的人际关系的对策。
相信变化的可能性和发展的可能性，总会给人们带来希望和尝试的动力。相反，相信某事没有希望的人，会感到没有理由去努力或者去投入，所以更容易放弃。由此可见，不管现实是怎样的，我们都要拥有乐观的心态。
◆归因：为什么会发生那种事情
在包括多血质、懒惰在内的性格特点里寻找某种行为的原因，叫作“内在归因”；在外部因素中寻找某种行为的原因，叫作“外部归因”。
实际上，面对处于危急状况中的人，周围的人越多，我们亲自去帮助那个人的概率就会越小
所以学者们建议，在需要帮助的时候，不要跟所有人说：“请帮助我！”要针对一个人说：“那边穿黄色衣服的人，请帮帮我吧！”这样能形成一对一的求救情景。
◆第六章心理暗示术：再也不害怕跟人打交道
所以，为了建立良好的第一印象，我们必须修炼自己的表情和动作，以此传递友好的信息。做到这一点，效果会事半功倍。这比为了改变面相而去整容要更容易，也更有胜算，而且有益于建立富有信任感的第一印象。
◆首因效应：第一印象不容易改变
在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应，给人展示一种极好的形象，为以后的交流奠定基础。
人们都愿意同衣着干净整齐、落落大方的人接触和交往
其次，要注意言谈举止。言辞幽默，侃侃而谈，不卑不亢，举止优雅，定会给人留下难以忘怀的印象
◆一两分钟能决定你的输赢
我们是如何进行这样的判断呢？美国心理学家奥伯特·麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55％取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38％是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿，等等；只有7％才是你所讲的真正内容。
◆你是一个值得信赖的人吗
研究者发现，具有GG型催产素的人在倾听时会时常点头，面带微笑，能够表现出同理心。也就是说，研究者们非常快地捕捉到了在20秒内人们作为听众表现出的友善以及真实的态度、表情和动作。这也说明我们异常敏感于人们反馈给自己的好意、亲切的态度等信息。
为了给对方留下自己值得信任的第一印象，我们要养成用心倾听对方每一句话的习惯。比起自己说“我是值得信赖的人”，从细微的表情和动作中流露出的“我在认真听你说的每一句话”的信号，在获得对方的信赖方面会起到更大的作用。
说到底，给对方留下具有信任感的第一印象的最好办法就是“从第一次见面起就用真诚的态度对待对方”
◆热心和能力两方面观察人
其实，对于一个人信任度的评价，广义上包括热心、友善、亲和、有同情心、值得信赖等一些代表人情世故的特性。
如果在热心、和蔼可亲、可靠、温柔、聪明、诚实、活泼等能够表现出人的各种特性的形容词中选出最能评价一个人的基准的话，和蔼可亲、可靠、温柔等与“热心”关联的单词会占据压倒性的优势，之后才是与“能力”相关的单词。
判断一个人是否热心比判断一个人是否有能力简捷得多。研究表明，初次见面，哪怕只有0.1秒的时间，我们也会不由自主地判断出一个人是否是一个热心的人。而且有关热心或者冷漠的印象会很快形成，可想而知，初次见面时“热情的问候”有多重要！
对于一个特别热心的人，大家会很亲切，会打心眼儿里想帮助他。反之，对于一个很冷漠的人，大家会持有反驳或攻击的心态。对于能力出众的人，人们会热情地与他交往，根据需要建立利益关系；对于没有什么能力的人，人们会持有基本无视的态度。
所以，与人初次见面时，在展现自己的能力之前，我们要把自己热心的一面展现给对方，要把“我不会伤害你”的信息传达给对方。这样对方才会敞开心扉，以诚相待。
在取得他人好感方面，热心比有能力更重要这一倾向，多少会让我们安心一些。
◆悲观的人喜欢与开朗的人交往
调查结果表明，人们并不喜欢别人在微博上发表带有悲观情绪的人生感悟。在微博上发表的悲观言论，不仅会给人带来疲惫的感觉，还会让人们觉得发表这些言论的人不怎么样。
不一定能成功，但请你支持我”
◆如何分析别人的内心感受
小说家艾德·阿伦·鲍尔说过，如果很好奇一个人在想什么的时候，我们不妨试着做出与他一样的表情。跟着他人做表情，我们的感情也会跟着变化。
◆身体接触会传达心中的爱意
身体接触对于灵长类而言是传达爱意和温暖的更为重要的一条通道，是建立纽带感的更重要的手段。
人际交往读后感 篇5
&nbs p; 教师不妨学习一些人际交往术 -------- 前言：我读了《社交办事能力提升训练》后，感觉这本书写的很不错，人在社会中需要与人交往，掌握一定的人际交往技巧，对我们如何面对纷繁的世界，具有很重要的作用。我想到书中有关的做人处世原则，对我们从事教育也同样有很大的相同之处。特此刊出部分章节，以供我们共同学习。借鉴。内养外发一、 内养外发什么是一个人的内在涵养？为什么说它是比社交技能更为根本的因素？一个人的内在涵养，包括他的道德素养、知识结构、情操抱负等，这些因素在他身上水乳交融，共同构成他的思想和道德境界，体现在他的生活态度中，也叫着人生境界。内涵越丰富，境界就越高超。一个人的涵养丰富到超出一般人的地步，他往往也就具有超凡脱俗的境界。他对宇宙、社会、人生就会有一种深刻的理解。对人生的悲欢离合，能够泰然处之。用中国古人的话说，他能够“不以物喜，不以己悲。”过去人们称这种境界为“天人合一”。用今天的话说有点儿主观与客观相统一的意思。社交过程就是一个人向别人展示自我的过程。有之于内，比发之于外，这叫做内养外发。内心充满爱的人，言行才会美。有句话说的好：“心中有爱，说的话就会带有芳香”。所以，如果不提高自身的内在素养，只是学习、模仿一些待人处世的技巧，那也难得取得社交上的成功。感悟：提高自身的素养在人际交往中的具有重要的作用。同样在教育中，加强师德建设道理也是异曲同工。平常我们所说的“德高为师，身正为范”。也就是培养一种高尚的师德。在教学中，作为一名教师如果对学生没有爱，那么他即使学习再多的教育方法，也是一些小技巧而已。有句话说的好：“其身正不令而行，其身不正，有令不行。”教师在平时的一言一行无时无刻在影响着学生。万纬在他的《班主任兵法》中就很明确的提出：在班主任工作中如果说有什么永恒的东西，那就是爱学生，在爱学生的前提下，班主任一般是不会犯多大的错误的。学生是敏感的，你爱不爱他，是瞒不过学生的。如果有的教师对学生恨得要死，还要讨什么招数，那是无用的。而且老师这个职业对你来说是不合适的。万纬所说的爱学生也就是一种高尚的师德。也是一个教师的素养问题。二、 提高自身涵养的途径1 提高自身涵养的最重要的途径就是读书。曾经有一位老学者在与人谈及读书的感受时说：“人们都恨人生短暂，我却不以为然。因为我有一个延年益寿的妙法，但却不难学会，人人都可使用。那就是------读书”。“读有关历史书籍，可以使我知道过去，就等于是将我的生日提前。读有关未来书籍，就等于将我的末日推迟。生日提前几千年，死期推迟几千年，比历史传说的长寿老人彭祖活的还要长久”。2 在考验中锻炼自己第二次世界大战结束以后，《泰晤士报》的特约专栏记者保罗．弗雷德曾经在相当长的一段时间致力于战后心理状态的调查与写作。他走遍了包括苏联在内的欧洲大陆，采访了100多名曾经参加战争的老战士。通过大量艰苦调查和思考，他发现，同大多数在和平年代相比，那些在疯狂战争中幸存下来的人，在困难和荣誉面前，有着更加超然的心态。他说：“他们能够坦然面对各种矛盾。当人们因为得失而激动，因为荣誉而辗转反侧的时候，他们却心平气和地在林荫道上怀着欣赏的心情感受着季节的变化。对于在他们身边发生着的，人们觉得需要花费很多心力才能想明白的现象，他们中的大多数都不以为意。对于他们来说，经历了那次血与火的考验之后，再也没有什么事情可以使他们激动”。“在他们面前，我感到我们这些和平年代成长的幸运儿是那样的脆弱。当我们整日为着自己的利益得失而争斗得你死我活的时候，他们，那些曾经从死神眼皮底下昂首阔步走到今天的战士们，却坐在莫斯科、巴黎或伦敦公园的长条椅上，微笑的聆听着鸟儿的鸣叫”。一个人的丰富内涵，除了来自于读书所获得的知识，还得益于对生活的丰富体验。从某种意义上说，实践中任何一次考验，都是生活这部书中的精彩篇章。读书不读精彩的部分，还不如不读；生活里不愿意接受任何困难的考验，生活就失去了意义。3 在思考中深化自己养成勤于思考的习惯，对于深化一个人的思想，丰富一个人的内在涵养，从而提高其外在形象，有着重大的意义。很多人常常把知识和智慧这两样东西混为一谈。其实二者完全不同。知识可以习得，而智慧则不能。一个人要想有智慧，只有一种方法，那就是经常思考。所以说，常读书可以使自己丰富；常思考，可以使自己更深刻。这种通过思考而获得的思维的能力就是智慧。所以有人说：智慧是知识的结晶。感悟：在教育中，培养一个具有良好师德的人，必须大致可以靠读书、磨砺、思考三种途径。读书丰富一个教师的视野；在实践中磨砺使自己获得教学中的经验和教训；在思考中可以增长自己智慧。三者缺一不可，且相辅相成。只读书只会纸上谈兵；只是一味的实践而不读书、思考就会多走弯路；而只思考只能变成空想。所以，一名教师只有在教学中勤读书，努力发现自己的成功与失败之处，不断的进行思考与总结，才能培养成一个较高的素养的人。-2-15 指责和批评是愚蠢的任何人都害怕受到别人的指责和批评。如果你希望你身边的人认识并且改正错误，你可以采用的最愚蠢的方式，就是对他的过失大加指责。然而不幸的是，这种最愚蠢的方式，恰恰是人们最常用的方式。这种方式，不但不能达到人们所期望的效果，还有可能使问题更加严重。心理学家史基诺通过大量的动物实验，得到如下结论：因为好行为而得到奖赏的动物，学习的速度更快，学习效果更好；因为坏行为而受到处罚的动物，学习速度和学习效果都比较差。这个原则在人的身上也会有相同的效果。批评不但不会使错误改变，相反会招致怨恨。哲学家说人与动物的最大区别之一，在于人是一种有理性的动物；但是，并没有说人只有理性。实际上，非理性的东西在我们日常行为中所起的作用，比理性所起的作用要大得多。霍尔 金女士从师范毕业后被分配到一所中学，担任一个由32名学生组成的班级的班主任。刚上任初，她和许多新上任的教师一样，认为“管理”就是“严格管教”，可是一学期下来，班级的学生纪律却越来越差。一次假期里，她来到自己姐姐家住了一段时间。她的姐姐与她聊起了在小时候的父亲经常批评自己。总觉得自己不如妹妹。霍尔清楚他们两没有智力上的差别，只是父亲不太喜欢姐姐的沉默寡言。霍尔感到自己在学生面前的做法，有点像姐姐眼里的父亲。新学期开始了，她在走向教室的路上，反复告诉自己：“那些学生都是好学生，你不应该总是批评他们-------”学生们感到非常的诧异，因为他们发现，在霍尔老师的脸上，居然露出了发自内心的笑容。逐渐的，学生们愿意主动地与霍尔老师接近，她发现过去的那种不好的班风不但没有继续滋长，反而逐渐消失了。霍尔自己感到一种从未有过的成功的快乐。她在日记中写到：“我发现，要想让一个人改变错误，你决不能寄希望于训斥的方式------------那是最愚蠢的方式。如果你希望别人听从你的意见，你要做的事情绝对不是直接指出他的错误，那样只会增加他和你的距离。因为没有人愿意受到别人的指责。”我们一定要牢牢记住：人们只有在没有人批评自己的时候，才记得“忠言逆耳利于行”，没有人乐意被人指责。经常指责别人是一种缺乏教养的行为，正如霍尔小姐在日记中写道：“要想让一个人改变错误，你绝不能寄希望于训斥的方式-----------那是最愚蠢的方式。”2013-2-15 赞美和鼓励是明智的选择人们都知道当一个人饥饿的时候给他食物、疲惫的时候使之休息，生病的时候帮他医治，恐惧的时候给以保护。但是当一个人感到被冷落的时候，我们却忽视了。其实，除了吃饱穿暖和必要的安全保障外，人们还渴望一种被人重视的感觉。通过别人的肯定、赞美和鼓励，人们可以获得这方面的满足。金无足赤，人无完人。如果你是一个喜欢吹毛求疵的人，那么，只要你愿意，你可以发现所有人都可以成为你批评和指责的对象。同时，你也就不要幻想自己被别人喜欢。但是，如果你有一双善良的眼睛，你也会发现，在这个世界上，每一个人都有自己的闪光点。有一位专门从事犯罪心理研究的心理学家，在对大量的个案进行仔细分析之后，得出这样一个结论：如果不从法律角度看，你会在每一个罪犯身上发现一些值得赞赏的东西。在法官的眼里，那些罪犯个个都是罪不可赦的社会垃圾，但是在他的眼里，罪犯也同样是人，同样具有人的优点。他们杀人可能是为了维护自己的尊严，也可能是为了替自己所爱的人复仇。富兰克林之所以能够成为美国驻法国的大使，就是因为他一直遵循一个处世原则：“我不说别人的坏话，只说大家的好处。”擦亮自己的眼睛，寻找他人的优点，并给以由衷的赞美，你会得到更多的朋友。真诚的赞美别人，是一个人的高尚品格；那些专门挑剔别人的缺点，并经常刻薄的指责他人的人，只会使自己成为孤家寡人。人们总是尽可能的躲避那些宽以待己、严以律人的人。喜欢批评他人的人，往往心胸狭隘，而跟心胸狭隘的人相处就像呆在潮湿拥挤的地窖一样让人沮丧；而那些宽厚待人的人，就像空旷的大地，给人带来光明和愉快。2013-2-15满足他人的需要最让人开心当你满足一个人的某种需要时，必然就毁在他的心里激起好感。你参与社交的目的其实也就是满足自己的某种需要，人人都是如此。但是人们永远只关心自己的需要，也希望别人关心自己的需要。既然如此，我们不妨稍加变通，除了关心自己的需要外也去关心一下我们渴望赢得其好感的人的需要，从而在他的心里形成对我们的好印象。这样做你就会有一个良好的开端。如果你只是关心自己的需要而对别人的需要漠不关心，那么，又有谁在乎你呢？当你一味考虑自己的需要的时候，你也许就堵塞了使你的需要得以满足的道路。1927年毛泽东同志在秋收起义后，为了建立革命大本营，带着起义部队开进井冈山。当时的井冈山被王佐和袁文才两支绿林军占据，毛泽东首先接近比较开明的袁文才，得知袁文才的部队急需枪支后，力排众议，派人去给袁文才送去100支步枪。毛泽东的慷慨大方深受袁文才的感动，立即消除对革命军的疑虑。毛泽东知道王佐与国民党有杀子之仇，毛泽东派革命军组织一次歼灭战，将杀害王佐儿子的国民党军队消灭，并派人将仇人的人头送给王佐，这件事使王佐感激涕零，立即消除了毛泽东军队的大部分疑虑，热烈欢迎革命军上山。一位成功的商业家在告诫自己的下属时说：“在商业交往中，你应该想着把钱给人家，想着如何让你的合作伙伴获得尽可能多的钱，而不要老想着自己能得多少。”当人类还处于原始社会时，就已经知道在钓鱼的时候使用诱饵，从而使自己能够获得尽可能多的食物。用饵钓鱼和引牛入圈都是一个道理，但是在科技高度发展的今天，还有很多人并没有真正领会其中的道理。斯坦利齐先生是阿尔卡特集团北美分公司近三年来最优秀的推销员之一。他有什么秘诀吗？没有。他只不过是在提出自己的要求之前，先考虑一下对方的需要而已。最后，我想我们这有必要再次强调一下这句话：“除了关心自己的需要外，我们还应该去关心一下我们渴望赢得其好感的人的需要，从而在他的心里形成对我们的好印象。”2013-2-16用心聆听最高明人们在与别人交往的时候，常常犯了一个同样的错误，那就是把每一次会谈都当做展示个人口才的好机会。他们这样做的时候，大多在潜意识里有一种错误的观念，以为好的口才必能赢得别人的青睐，而实际上结果恰恰相反。人们愿意在谈话的时候多发表自己的看法，并不喜欢别人对自己滔滔不绝，却对自己的谈话漠不关心。正因为如此，那些自己讲话不多，把大部分时间用来认真聆听对方谈话的人，更容易受到人们的欢迎。真正的谈话高手，并不是因为自己具有雄辩的口才，而是因为自己具备聆听他人谈话的耐心。在与人交谈的时候，认真聆听，对对方的话题感兴趣，实际上是对对方的最大尊重。只顾自己谈话，对别人谈什么漠不关心，无论你听还真不听，我只管自己嘴巴快活，这是自私的一种表现。没有人愿意与自私的人相互接触。人们谈话，是因为想把内心郁积的东西倾泻出来。一位心理咨询专家说：他所接待的许多病人其实并没有生理结构上的损害，许多人花钱找他，只不过是为了向他倾诉心中的郁闷。中医学有句话讲得好：“通则不痛，痛则不通。”讲话是一门艺术，聆听更是一门艺术。熟练掌握聆听的艺术，有时比能言善辩更重要。我们说，你尊重别人，你就会得到别人的尊重。聆听的过程，就是对讲话者无言的尊重。请千万不要误会，我们在提倡大家认真聆听的时候，并不是要人简单的沉默。聪明的聆听着，总是会使讲话的人感到被认可，他通过眼神、头部细微的动作，乃至坐姿把自己对听到的内容的感受和评价传递给讲话者，你是赞成还是反对讲话者都可以感受到。2013-2-16 学会换位思考安德雷斯有一种杰出的本领，他几乎总能正确的判断孩子们需要什么礼物。朋友们为此特地向他讨教。他说：“其实如果你真的想让孩子们感到高兴的话，那么这就不是一件很难办的事。你只要设想一下，如果你是他们的话，你最想得到什么礼物？只要你真的这样想，你就会很快的得到答案。”夏尔小姐似乎天生具有当教师的才能，她在课堂上，总能采取最有趣的方式让学生们学到新的知识。她说：“我也没有什么秘密，学生们愿意听我讲课，是因为他们对我的讲课方式感到喜欢。为了选择最有效的授课方式，我总是这样问自己：‘如果我是学生，我最喜欢夏尔小姐采用什么有趣的方法讲授课本上这些知识呢？’我对这个问题的思考所花费的精力，比我用来熟悉教材所花的精力还要多。”在社交场合，凡事多问几次“如果我是他，那么-------”，你就不难了解对方的想法，你就可以比较容易赢得他人的尊重和好感。儒家传统思想提倡的“---矩之道’”就是：如果你不希望自己的上级采取某种方式对待你，那么你也就不要采取这种方式对待你的下级；如果你不希望自己的下级采用某种方式对待你，那么你也就不要采用这种方式去对待你自己的上级；如果你对在你前面的那个人对待你的方式感到厌恶，那么你在对待你后面的人时，也就不要采用那种方式。”人们总是希望别人对自己真诚，总是希望得到他人的关心和尊重，总是希望别人对自己不要太刻严。如果站在别人的角度去思考就应该明白，不光你这样想，其实人人也都这样想。既然我们对别人有所期望，那么，我们是不是也应该先满足他们的这些愿望，对他们真诚相待，关心和尊重他们，尽量对他们宽容，努力去给他们以必要的帮助呢？、人们对事情的结果比对原因更加重视，但在实际上事情的原因比结果要重要的多。当我们对结果难以理解的时候，如果知道了他的起因，问题也就解决了。能够站在对方的角度考虑问题，你就能够宽容别人，能够正确的决定自己的行为方式，从而也就能够受到别人的欢迎。2013-2-16 选择对方感兴趣的话题与人谈话时积极主动的围绕对方的兴趣所在，是对他的尊重和关心，能够这么做的人常常会使对方感觉遇到了知音，从而在他的心里形成对你良好的印象。另一方面，多听别人谈论自己关心的话题可以增加你对他的了解。人们喜欢有才华 的人，但是并不是有才华就能被人喜欢，人们真正喜欢的是那些令她们喜欢的有才华的人。你为什么要对她讲话？无论你出于什么目的，你都不会乐意对方对你的讲话感到厌倦。你一定希望你的讲话引起她的重视，并且对他产生一定的作用，因此，你必须想方设法引起他的有兴趣。从营销人员的角度看，之所以不能使对方保持谈话的耐心，多半是因为没有抓住对方感兴趣的话题，成功的营销员从来不会把责任推卸给顾客身上。2013-2-16 别忽视每一个人没有人能够预知那些现在跟自己关系不大的人之中，谁会在明天改变自己的命运。在体育彩票售票机前面，为了那仅仅只有几万万分之一中奖可能性的预期，人们愿意把省吃简用挣来的钱支付给那台给自己打印出一大串无效号码的彩票售票机，却很少有人觉得荒唐。“性格决定命运”。这种说法不无道理。如果你生性好客，一向对人友好，那么，你就会得到许多人喜欢。如果你生性孤僻，对人严肃古板，不愿意与人打交道，那么别人对你就会敬而远之。人与人之间的感情是相互的，善待别人的人必然得到别人的善待，待人 冷漠的人必然遭到别人的排斥。也许在这个社会里，人们都太关心自己，大多数人只愿意对那些与自己关系密切的人表示善意，所以，人们不太习惯于对那些看起来跟自己关系不大的`人表示好感。但是，正是因为这么做的人太少，所以就显得可贵。善待每一个人，实际上就是善待自己的父母和兄弟姊妹。骨肉之间的相互关爱，是人类天生的本性；其中不应该包含任何功利的东西作为条件。善待每一个人，应该是发自内心的真实感情，发自内心的同情和爱。2013-2-16 幽默表现你的交际才华在社交场合，一个幽默的人，常常更容易赢得人们的欢迎，因为幽默能给人带来欢乐，能够是平日紧绷的神经得到放松，有人形象的把幽默比作情绪的按摩师。幽默是一个人魅力的体现，并不是所有的人都具有讲笑话的能力，只有那些对社会有深刻理解，并对人与人之间的复杂关系有清醒的认识的人，才能够既然大家高兴又不显得唐突。幽默、开玩笑、恶作剧。从它们三者的效果来看。幽默显示出一个人的聪明机智，恶作剧则包露出一个人的邪恶与愚蠢，而玩笑则是一个中性词，做得好，有点儿近似于幽默，而玩的不好就成了恶作剧，会伤害别人。幽默是一种对人、对事的严肃态度，它以轻松、诙谐而又睿智的方式来处理那些需要认真对待的事情。幽默和严肃认真的区别，仅仅在于幽默采用让人觉得轻松乐观的方式，而严肃认真则是严格遵守相应的规则；二者在对待事物的态度都是庄重的，只不过一个灵活，一个刻板而已。我们可以说，在严肃认真的态度上适当增加一些灵活、才华和诙谐，就是幽默。幽默既是一个人的能力，也是一个人的品格，所以你不能像学习一门手艺那样，可以不费什么力气就学会幽默。幽默体现了一个人的智慧和聪明，体现了一个人的境界。他们对生活有较高水平的理解，能够把那些严肃的东西用轻松的方式表现出来，他们具有化腐朽为神奇的力量。要使自己变成一个幽默的人，唯一的方法就是四个字：改变自己。可以通过阅读“书籍”（文字之书、自然之书和社会之书），丰富自己的知识，打开自己的眼界，开放自己的心灵，从而达到对人生、社会和自然的深刻领悟。有的时候，幽默可以将矛盾巧妙化解除了能达到讽刺等效果外，幽默还可以用来帮助自己解脱窘境，并给那些粗鲁无礼的人以适当的还击。幽默能够增强你的亲和力，当你以幽默的方式与人接触时，就会在他的心目中形成一个光亮的形象，人们会乐意再次与你会面。2013-2-16 无论如何都要尊重别人的需要一、 尊重对方的需要是最重要的原则如果我们想结交朋友，就要现为别人做些事情------那些需要花时间、精力、体贴奉献才能做到的事。只要真正关心他人，就能赢得他人的注意。亨利 福特说：“如果关于做人处世成功有什么秘诀的话，就是了解对方的观点，并且从他的角度和你的角度来观察事情。”欧文梅说：“一个能站在别人的角度上来看问题，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。”如果阅读本书，你学到一件事：逐渐以别人的观点来思考，以别人的观点来看事情-------它就可以很轻易的变成你事业中的一个里程碑。卡耐基每年夏天都要到缅因州钓鱼。他个人非常喜欢草莓和乳脂做饵料，但他奇怪的发现，鱼儿较喜欢小虫。因此每次去钓鱼，他不想自己所要的，想的是鱼儿想要的。请记住！当你明天要别人去做某件事的时候，譬如说，当你不要一位中学生抽烟的时候，别跟他讲什么大道理，只要让他知道，抽烟会使他无法加入篮球队，或赢得百米赛跑。生活中往往会发生这种情形：对方或许完全错了，但他仍然不以为然。在这种情况下，不要指责他人，因为这是愚人的做法。你应该了解他，而只有聪明、宽容、特殊的人才会这样做。对方为什么会有那样的思想和行为，其中自有一定的本因。探寻其中隐藏的原因来，你便会得到了解他人行动或人格的钥匙。而要找到这种钥匙，就必须诚实的将你自己放在他的地位上。奥弗史屈教授在他的那本启发性的《影响人类的行为》一书中说：------不论是在商业界、家庭中、学校里、政治上-------最好的一个忠告：首先尊重对方，尊重对方急切的渴望。能够做到这一点的人，就可掌握世界；不能的人，将孤独一生。二、 尊重别人需要应该讲究方法“一滴蜜比一加仑胆汁能捕到更多的苍蝇。”与人相处也是如此。一个有技巧的人会让对方在开始时觉得他的话很有道理，而回答一连串肯定的答案。这样会使他的心情放松，就好比撞球，只能依着球杆的力量前进，而无法倒退。当一个人说“不“的时候，他全身的神经、肌肉系统都会处于紧张的状态，而欲采取抵制态度来防卫外力的干扰。但是一个人说“是”、“对”的时候，却是处于松弛的状态，它能以开放的胸怀接受新的意见。中国五千年的悠久文化昭示：文人处世要懂得温文柔和。所以你想要说服他人，那么，先从观点一致的问题谈起，使他同意你的看法而连连称是，待其放松戒备后，再引导他逐步接受你的要求，以达到说服的目的。已故的维也纳著名的心理学家亚佛 亚德勒写过一本叫做《人生对你的意识》的书，他说：“不对别人感兴趣的人，他一生中的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出自于这种人。”你也许读过几十本心理学书籍，还没有见到一句对你我来说更有意义的话，亚德勒这句话意义太深长了。三、有关需要的理论美国行为科学家马斯洛1943年发表的最著名的《人类动机理论》提出著名的人类基本需要等级论，既需要层次理论。认为人随时都有某些需要有待满足，当某一个需要已经得到满足，则这项需要将不再有激励作用，而将有另一种需要出现，并要求满足，这个进程是连续不断的，人的需要有低到高可以划分为五个层次：1生理需要2安全需要3社会需要4尊重需要5自我实现的需要。这是人的最高层次需要。马斯洛的需要层次理论中的生理需要、安全需要、社会需要常常属于保健因素，而尊重和自我实现这些高层次的需要则属于激励因素。天底下只有一种方法可以促使人去做任何事。你可以用枪威逼他人，也可以用体罚或恐吓的办法使小孩服从你。但是，这些粗陋的办法只能制造一种极为不良的反应。而真正要他人做事的唯一办法就是，给他想要的东西，那么一个人可以心甘情愿的为你做任何事。按照弗洛伊德的说法，一个人做事的动机不外乎两点：性冲动和渴望作伟人。美国学识最渊博的哲学家之一，约翰 杜威有另一种说法，他认为，人类本质里最深远的驱动力就是“希望具有重要性”。请记住这句话-------“希望具有重要性”，这一点非常重要。真诚的赞赏他人。渴求他人的注意，并希望他人感到自己的重要，这是人性的一大特征。夸奖别人应注意两个原则：一是夸奖别人要真诚，出于真心。二是，夸奖的内容应被对方所注意。四、要尊重对方比较隐私的需要尊重对方比较隐私的不被外人知道的需要，或者是对方的难言之隐，当你考虑到这点时，可以肯定你就具有仍对方最任何事的动力。与人为善是人情关系学中最基本的 策略和手段。给予并不在乎数量的多少，而在于别人是否需要。施怨并不在于深浅，而在于是否上了别人的心。人都是爱面子的，你给他面子就是给他一份厚礼。有朝一日你求他办事，他自然要给回面子，即使他感到为难或是感到不是很愿意，这便是人情往来的全部精义所在。帮忙应注意下列的事项：一，不要使对方觉得接受你记得帮助是一种负担。二、要做的自然随和。如果对方也是一个能为别人考虑的人，你为他帮忙的种种好处，绝不会像弹出去的子弹一去不回，他一定会用别的方式来回报你。对于这种知恩图报的人，应该经常联系。
人际交往读后感 篇6
一、认同的观点：人和人本来可以当朋友，但是有的人心里设防，就难以相处，人际交往的明灯读后感。世间，有的人喜欢成人之美，有些人专门喜欢破坏别人的好事。假如有人对我们设了心防，我们谦虚、礼让，或是赞美、馈赠，都可以化解之。真诚相待，因为唯有真心才能赢得友谊。
二、与自身的联系：人与人之间经常结下不必要的仇恨，有因为误会而生的，有因为吃亏而生的，也有因为语言伤害而生的。其实，人间不应该有仇恨，就是有一些吃亏上当，也应该不要计较，而予以原谅。“诚”是人际交往的根本，自古以来一向受到人们的崇尚。交往能做到一个“诚”字，必能得到对方的真诚相待。在与人交往的过程中，切记彼此在人格上是平等的，交往的受益者是双方，一定要平等待人，不可盛气凌人。
三、反思重构：想要化解危机，先要建立忧患意识。危机可能随时发生，凡事小心谨慎，自求多福。例如，把房屋建得坚固一点，比较不怕龙卷风；或住在人烟稠密的地方，就有邻居可以守望相助。依此类推，凡是会造成危机的人、事、物、地、时，都要事先防范，才能化解危机。要宽以待人，不要苛求于人，严于对人宽于对已是一种有悖于公平原则的双重标准，它只会导致对方反感。相反，如果我们能做到严于律已宽以待人，不放纵自己，不苛求于他人，必能赢得对方的敬重。
人际交往读后感 篇7
袁文杰人是群居生物，人与人交往是必须也是不可避免的。在与人沟通的过程中，即使我们注意了，也难免会有说错话、做错事的时候。有时这些错误会在精神上或物质上给别人造成很大的伤害。在这个时候，你必须有勇气承担自己的错误。
这样，不仅可以表明你是一个有素质、有责任心的人，而且更容易得到对方的理解。如果你逃避责任，尽力解释自己的错误，只会让你变得更加固执和不合理。
其实，人活在世上，十有**是不快乐的，谁都能做好。生命永远不会完美，永恒的美往往是缺陷。佛学中世界被称作”婆娑世界”,意思是能忍许多缺憾的世界。
世界本来就有缺陷。如果没有缺陷，就不能称之为人类的世界。人的世界是有缺陷累积而成的，缺陷往往就是完美，而不完美就变成了缺陷。有时往往自己的目标与现实就差那么一点点，如果你抱着自己的完美理想不放手，就会深陷在无穷无尽的烦恼和纠缠中，从而让自己常常郁闷。相反，在完美和不完美之间找到一个平衡点会让你的生活更加轻松和快乐。
有时人们被生活或工作中追求完美的压力蒙蔽了双眼。认为只有做得”最好”才会使自己更加快乐，其实，有时候你的缺陷也将是一笔可观的人生财富，所以，没必要为自己的缺陷而烦恼，让自己的生活变得多姿多彩。
微笑是建立良好人际关系的桥梁，是调节各种矛盾的润滑剂。微笑就像阳光。它能给别人带来温暖，让他们对你有一个大方、谦虚、平易近人的好印象。微笑是一种宽容，一种接受。它使人们在内心里相互联系。微笑胜过千言万语。
对我们每个人来说，微笑很容易，但它能照亮所有看到它的人。当你每次微笑的时候，微笑的光芒也会照耀在你的脸上，给你带来方便、快乐和美好的回忆。
人生在世总会有三两知己，一些朋友。而朋友往往也是我们倾诉的最好对象，悲伤时可以从朋友那里的得到安慰，开心的时候可以与他们共同分享，哪怕是心里的秘密也可以拿出来与对方密谈，但朋友之间并非无话不谈，哪怕你们之间的关系多么亲密。每个人在生活中都应该有自己的隐私，所以和朋友相处的方式也是艺术的。
无论是恋人之间还是密友之间，都不应该太亲密。否则，他们会在无形中互相施加压力。只有保持适当的距离，友谊才能永存。
在人际交往中，要学会改变和提高自己，让自己低调地学会自我批评，学会在与他人交往时尊重和礼貌地对待对方，避免不必要的争论，学会真诚地赞美。每个人因为理念不同会让我们对于问题产生分歧，争辩是最糟糕的选择，我们需要理解对方，从不同的角度来看待问题。和善并委婉的建议从而让我们在解决问题时快捷而有效。
在人际交往中宽容是处理矛盾最好的调解师，懂得对他人宽容，才会得到对方的理解。在生活中多一些宽容，多一些真诚。从而建起立良好的人际关系。
人际交往读后感 篇8
据说，良好的人际关系不是由行动构成的，而是发自内心的，这很有哲理。它告诉我们，在人际交往中要真诚待人，凡事以己之心为准绳，用“心”与人沟通。
人与人之间往往因为一些不能放手的坚持，而造成永久的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地对待别人，我相信你会收到很多意想不到的结果。别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
善待别人也就是善待自己，道理很简单，宽容也是一种做人的艺术，学会了宽容，相信一定能给你的人格增添一分绚丽的色彩。
学会宽容，学会理解，善待别人就是善待自己。你给世界一个微笑，世界会给你许多微笑。学会宽容，学会理解，善待别人就是善待自己。
你给世界一个微笑，时间会给你许多微笑。善待他人、关心他人，其实就是善待自己、关心自己。
附加：白金法则：
人际交往要取得成功，就一定要做到交往对象需要什么我们就要再合法的条件下满足对方什么
1．现代交往行为要合法
2．交往以对方为中心
有效的沟通和良性的互动互动：要换位思考
处理人际关系要注意： 换位思考有效沟通
沟通的原则：看对象讲规矩
沟通的规则：了解人尊重人
如何学习白金法则：1.摆正位置2.端正态度
要受欢迎，就必须善于表达善意、尊重和善意
接受对方的要点：1。接受通信对象2。接受通信对象的习俗3。接受交际对象的礼节
赞美对方：要实事求是要赞美别人的长处
金教授名言：
1. 尊重妇女就是尊重人类的母亲
2. 男爱老婆就是爱自己
3. 你要做多大的事就要承担多大的压力
4. 3不烦：昨天过去了没有必要再烦明天没有到来暂时烦不着现在正在度过不能烦
5. 生命是宝贵的活着是幸福的工作是美丽的
6. 从来不拿自己折磨别人
7. 从来不拿别人折磨自己
9. 我们应该让多数人喜欢自己
10. 肯定别人实际上等于是肯定自己
人际交往读后感 篇9
《孩子人际交往能力培养读后感》
最近，我读了一本关于培养孩子人际交往能力的书籍，感触颇深。在这本书中，作者深入探讨了如何帮助孩子建立良好的人际关系，并提供了一些有用的方法和技巧。通过阅读这本书，我对孩子人际交往能力的重要性有了更深刻的理解，并且也意识到了作为家长的责任。以下是我对这本书的读后感。
首先，作者在书中强调了孩子人际交往能力的重要性。在当今社会，人际关系对于每个人都至关重要。一个人的人际交往能力不仅决定了他们在职场中的发展，还直接影响着他们的生活质量。然而，很多孩子在这方面存在困难，他们可能害羞、自卑，缺乏自信心，难以与人沟通交流。这给他们的成长和未来带来了很多障碍。因此，培养孩子良好的人际交往能力至关重要，它可以提升他们的自信心和社交能力，为他们创造更多的机会。
其次，书中提供了一些有用的方法和技巧来培养孩子的人际交往能力。例如，作者建议家长们在孩子小的时候就要着手培养他们的交流能力。可以通过与孩子进行对话和互动来锻炼他们的表达能力和协作能力。此外，作者指出了培养孩子自信心的重要性。家长应该鼓励孩子积极表达自己的想法和意见，并给予他们支持和认可。此外，书中还介绍了一些实用的技巧，例如如何与他人建立联系、如何克服社交恐惧等等。这些方法和技巧可以帮助孩子更好地适应社会并与他人建立良好的关系。
另外，我还从这本书中获得了一些启发。作为家长，我们需要充分认识到自己在孩子人际关系中的影响力。我们的行为和态度会对孩子的发展产生深远的影响，因此，我们需要成为孩子的榜样，用行动来教育他们如何与他人相处。此外，我们还应该给予孩子足够的支持和鼓励，让他们相信自己的能力，并在他们失败时给予他们适当的安慰和指导，让他们学会从失败中吸取经验教训。
通过此次阅读，我对孩子人际交往能力的重要性有了更深刻的认识，并学到了一些有用的方法和技巧。作为家长，我们有责任培养孩子的人际交往能力，帮助他们建立良好的人际关系。通过与他人的交流和合作，孩子可以学会尊重他人、理解他人，并培养出良好的沟通和协作能力。这将对他们的成长和未来产生积极的影响。
总之，这本书对于培养孩子的人际交往能力提供了宝贵的指导和建议。通过读后感，我对孩子人际交往能力的重要性有了更加深入的理解，并学到了一些实用的方法和技巧。作为家长，我们应该意识到自己在孩子人际关系中的影响力，并尽力为他们创造一个良好的成长环境。希望未来能看到更多的家长关注孩子的人际交往能力，帮助他们成为交往能力出色的人。
人际交往读后感 篇10
为了提高医护人员的沟通能力，有效预防医疗纠纷的发生，我院护理部组织了28名**长，共同学习了《人际交往与医患沟通》**专题讲座，此次学习后我对《人际交往与医患沟通》有了重新的理解和感悟。
重症医学科收治的患者是各种重症患者及机体多系统功能衰竭者，他们免疫力差，易发生获得**染。为保证抢救、护理工作的正常进行，控制病人感染，规定家属不得陪同，甚至严格限制探视，难以使病人家属接受。家庭成员作为患者的主要赡养者，在患者的身心支持中发挥着重要作用。
因此，应加强与患者家属的沟通。为了与患者家属建立良好的关系，我们应该做到以下几点：
一、 热情接待、相互信任、以德服人
危、重症患者病情凶险、预后不良反应多。由于患者生命的危急状态，患者家属往往有不同程度的焦虑、紧张和恐惧。此时，医务人员要热情欢迎患者家属，介绍医院和科室的规章制度。
医护人员的一举一动都会直接影响到患者家属的情绪，所以语言要亲切，外貌要端正，态度要严肃诚恳，操作要灵活，为患者家属积极配合医护工作打下基础。
二、反馈信息、解疑答问、获得支持
危重病人因病不能陪同和限制探视。患者家属容易担心患者得不到积极**，对医务人员缺乏信任。此时，我们需要**向患者家属解释探视制度，及时向患者通报最新情况和采取的最佳措施，同时，我们需要耐心回答患者家属的问题，让他们的心理压力得到释放，并积极配合各种**。
三、制定合理工作制度
1、我科将探视时间定为每日下午3：00，在探视时，医护人员站在床旁，充分利用探视时间与家属进行沟通。
2。我科随时与患者家属保持联系，如遇病情突变等特殊情况，随时通知家属。
三。医务人员挂牌上岗，科室、人员介绍、看病制度贴在门口，方便患者家属与医务人员沟通。
沟通是一门艺术，需要我们慢慢去学。这不仅是医疗安全的需要，也是医疗市场的需要。良好的医患沟通，可以保证医疗质量和安全，减少医疗纠纷，保证医院的经营管理，为医院带来最大的社会效益和经济效益。沟通其实又很简单，一点微笑的面容、一丝关注的神情、几句平等的对话、几点从患者出发的考虑，一切都会让你的工作变得很自然、顺畅。
我们在临床工作中要把这些方面牢记在心，同时付诸行动，使医患关系更加和谐。
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文
静下心阅读一本书的时候，我们就好像进入到了另一个世界一般。人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，当一个人观看了一本书籍之后都会有所感悟，很多优秀的读后感，就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来，应该怎么写好一篇作品的读后感呢？以下是小编为大家收集整理的“《你当像鸟飞往你的山》读后感范文”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文【篇1】
《你当像鸟飞往你的山》的作者塔拉·韦斯特弗 ，十七岁前从未上过学，通过自己的努力获得了剑桥大学历史学博士学位。反观自己，和作者同一年出生，虽不在富裕家庭长大，却也不愁吃穿，按部就班的接受常规教育，不禁反思自己，是否好好珍惜过如此良好的环境。自状其过以不当亡者众，不状其过以不当存者寡，和作者悲惨的童年及青年时期比起来，自己是否对得起这良好的家庭环境，是否有像作者一样努力，尽力在摆脱社会家庭强加的在外身份？越是有这些疑问，越是觉得羞愧万分。中国有句俗话，未吃他人苦，莫劝他人善”，想想自己也会轻易地对别人的生活给出意见，也会指责他人的不幸都是自己活该等等，才越发觉得惭愧，原来自己的幸福生活并不是如此理所当然。
塔拉在面对家人的否认和质疑以及决裂的威胁时，也曾经疑惑过怀疑过自己是否正在做出正确的选择，如果自由的代价是远离家庭和亲人，是否是值得的？就像作者在接受采访时所言，“如果人们受过教育，他们应该变得不那么确定，而不是更确定”。“自明诚，谓之教”，由明晓道理达到内心真诚就是教化。
实际上，我理解的内心的真诚，是对自己的真诚，对自己真诚后，才能清楚明白自己的目标，明白应当如何做出选择。德尔菲神庙上的神谕“认识自己”，指明了清除这些疑惑的方式，认识自己是如何被塑造的，而教化，作文就是使自己认识自己的最好的方式，所以英文的书名就是大大的Educated。教化，不仅是知识的积累，更是提供不断怀疑自身的要素，自身通过怀疑——消除怀疑的过程而使主体显现出来。教化，是消除偏见，减少我执的修身方式。主体不再是被他人，社会，权力构成的，而是可以通过实践来塑造自己成就自己的。
本书的中文翻译者任爱红老师引用《圣经·诗篇》中的一句话——“Flee as a bird to your mountain”作为本书的中文书名，而教育，就是那双翅膀，让你可以摆脱禁锢，振翅高飞，通向自由。
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文【篇2】
《你当像鸟飞往你的山》这本书的作者是塔拉·韦斯特弗，这是一部关于她的真实写照故事。
塔拉出生于一个极端扭曲的原生家庭。父亲偏执又愚昧，不允许她上学，母亲唯唯诺诺，毫无主见。六个哥哥和姐姐，其中有一个暴力倾向，动不动就对她拳打脚踢。加上生长在一个偏僻落后的小山村，塔拉的童年是由垃圾场的废铜烂铁铸成的，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。
17岁之前，她从未踏进教室半步，每天除了养猪喂牛，就是在垃圾场帮父亲分类那些破铜烂铁，之后“像野人一样在山上游荡”。可就是这样一个从垃圾堆里爬出来的贫苦女孩，后来却成为剑桥大学的博士，还被《时代周刊》评为“年度影响力人物”。改变她的，正是阅读。看到哥哥通过读书逃离大山，奔向大学和更好人生。塔拉受到影响，也开始读书，她立誓摆脱困苦闭塞的生活。凭借日复一日泡在书籍里的'积累，她不仅获得了名牌大学的录取通知书，后来还成为了美国著名的作家。
靠阅读振翅飞出大山，走出极端家庭，完成自我救赎后，塔拉万分感慨地说：“我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界，那是读书给我的新世界。”
赫尔岑说过：“书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。”
读书的目的，不在于帮你取得多大的成就。而在于当你被生活拖入泥潭时，给你一种内在的力量。让你拥有治愈生活困苦的勇气和底气，推动你向更好的人生靠近。
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文【篇3】
这本书放在黑色帆布包里近一个月，会在上班前下班后看，终于在昨晚两倍杯加浓美式的作用下结束了。
作者塔拉从17岁前从未上过学，生活在废料场，到杨百翰大学文学学士，剑桥大学哲学硕士，历史学博士，既现实又梦幻。
我生活在90年代的中国农村，我相信不管是在美国还是中国，以及世界的各个有人类生活的地方，如作者塔拉年少经历的人太多太多，但是能有她今天成就的人却少之又少。遗憾的是，本以为能从书中收获一些摆脱平凡的思维方式又或者是自学成才的方法，我还是太过于功力，做一件事情的目的还是要得到收获些什么。
塔拉在整本书中对于她个人在求学路上的所有努力和付出只是轻描淡写地提及，更多是在记录和表达新旧观念和认知的碰撞冲击以及亲情情感上的失与得。意外的是，我未曾有过塔拉的年少经历但是却能感受的她字里行间流露的迷茫，恐惧，纠结，自卑和坚强。
塔拉的父亲是一家之主，父亲的信仰便是母亲的信仰，而父母的信仰便是整个家庭的信仰。一切都理所当然，而塔拉对于父亲近乎疯狂的偏执从最初的相信，顺从到恐惧到后来的逃避和反抗改变的心路历程也伴随着她的求学之路。
爱达荷州到杨百翰，杨百翰到剑桥，爱达荷州到剑桥，塔拉与爱达荷州的物理距离便是塔拉与父亲及家人心的距离。
塔拉在飞往她的山却与自己曾经熟悉的地方和家人渐行渐远。可能这是很多人已经经历，或者正在经历着的，生活中不断地面临选择，选择意味着舍弃，不管我们给出什么理由放弃些什么，选择拿起什么，最终都是忠于我们自己的内心。
也许之后我们会重拾起曾经放弃的东西，没关系，这也是忠于我们内心的选择。
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文【篇4】
有句话说“幸福的人都是一样的，不幸的人却各有各的不幸”，而我们所遭受的不幸，大多都可归结为两类，一类是来自于家庭内部的不幸，另一类是来自于社会或自然灾难的不幸。美国作家塔拉在她的书《你当像鸟飞往你的山》中，讲述了她来自于家庭的不幸遭遇和她通过努力接受教育重塑自我的经历。遭遇不幸时，每个人的内心都会产生恐惧、彷徨、怯懦和自卑等消极情绪，如何让自己战胜自己内心的恐惧和怯懦，塔拉博士通过她自己的故事告诉我们，通过接受教育、读书和思考，一个人完全可以重塑自我，活成自己想要的样子，当然，你需要足够努力。
出生在大山里的美国女孩塔拉，在专制的父亲的影响下，17岁以前完全没有上过学。年幼的她就开始在父亲的垃圾废料厂工作，童年时期的塔拉感受着家庭生活的贫困和信息的闭塞。出生于1986年的塔拉，童年时期没有电视和收音机，有的只是父母为了生计劳苦奔波和自己帮父母干活儿的记忆。这跟同时期的中国农村孩子的遭遇很相似，甚至还不如中国农村，那个时期我们农村的很多家庭都是拥有收音机的，虽然大多也没有电视。在读到这本书之前，我完全没有想到在美国这样的国家，也有这样贫穷闭塞的家庭。
作为7个孩子里面最小的一个，塔拉拥有爱护她的三哥，也有欺负他的二哥。然而最爱他的三哥却早早的离开了家，常常欺负他的二哥却一言不合就对他施以暴力，一直在给她的身体和心灵带来伤害。父亲反对他上学，一直到她拿到盖茨剑桥奖学金，去剑桥大学读研究生的时候，父亲都是反对他接受教育的。偏执的父亲一直都企图控制她，年幼时的塔拉也一直都屈服于父亲，直到三哥泰勒鼓励她走出去上学。有了上学的念头做出要去上学的决定之后，塔拉便通过学习重启了自己的人生。虽然这个过程也是异常艰苦的，但塔拉从未放弃。就像一只小鸟，看到了属于自己的山峰，便克服一切艰难险阻，飞到了那里。
又是一个关于拥有不幸原生家庭的女孩的故事，这让我想起了前段时间国内流行的电视剧《都挺好》。然而与明玉最终与原生家庭和解的大团圆结局不同，塔拉最后完全与原生家庭脱离，走出了自己的路，飞往了自己的山。和解也好，脱离也罢，都是走出原生家庭阴影的一种途径。文化背景不同，走出来的方法不同，但是追求自我成长的本质相同。原生家庭的环境对一个人的成长固然很重要，但只要我们不放弃自己的追求，遵循我们对外面世界的向往，走出限制自己的那个环境，接受外面大千世界的信息，读书学习，接受教育，相信自己，一定能活成自己想要的样子。你应当像鸟儿一样，奋力飞往自己的山。
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文【篇5】
用了几天时间读完了《你当像鸟飞往你的山》，跟大家分享一下读这本书时的感受，还有一些书中的精彩的片段。
这本书的原版英文名称是《Educated：A Memoir》，作者是美国的塔拉·韦斯特弗。这本书是她的自传，描写了她在原生家庭中成长的过程，以及后来接受教育实现自我觉醒的过程。整本书言辞优美，结构精巧又浑然一体，没有刻意与匠气，是一本难得一见的佳作。
我站在谷仓边废弃的红色火车车厢上。狂风呼啸，将我的头发吹过脸颊，把一股寒气注入我敞开的衬衫领子。在这种靠山近的地方，风力强劲，仿佛山顶自己在呼气。往下，山谷宁静，不受干扰。与此同时，我们的农场在舞蹈：粗壮的针叶树缓缓摇摆，而山艾和蓟丛则瑟瑟发抖，在每一次气流充涌和喷发时弓下身去。在我身后，一座平缓的山倾斜而上，继而将自己与山脚缝合。如果抬头望去，我便能辨认出印第安公主的黑色身形。
以上是书中序言的开头，我从其感受到了一种诗一样的美，电影般的画面感一下将我带到了7岁的作者塔拉身边.......作者的文字缓缓的流淌，营造出梦境一般的氛围，让我时常分不清自己在现实里还是在主角塔拉的梦里。我像是一头扎进了冥想盆，漂浮在塔拉的记忆世界里，一时是局外人俯瞰一切，一时又潜入她的心里看到她深深的痛苦与挣扎。为她每一个抬头觉醒的时刻激动不已，也为她每一个反复徘徊的挣扎感到揪心。
书中大量的篇幅描写了父母与兄弟姐妹之间的相处场景，我在阅读时时时感到困惑，这些家人爱塔拉吗?这个家中最小的女儿。爱的话为什么要让她做那么危险的工作，在她被哥哥打骂时一言不发，不惜与她断绝关系也要维护哥哥的正确。不爱的话，又为何总是称赞她，不远万里的探望她?我想这不仅是我的困惑，也是在诉说这个故事时塔拉的困惑。
在这本书之前，我从未如此深切的意识到一个人的原生家庭竟如此重要，影响力如此巨大。它定义了我们是谁，我们因何而存在。家人与家人的爱，是我们赖以生存的土壤，我们得以呼吸的空气，更是我们面对生活的勇气。可倘若这个原生家庭是畸形的有毒的，让你感受到无比痛苦的，那么想要找到真正的自我，而又抵抗住丧失脚下土地的惊恐，就会是一个极其痛苦的过程。而塔拉历尽艰辛，做到了!
我们需要爱，来向自己证明自己是值得的，可以正大光明的站在阳光下享受美好而无需羞愧的。爱是多么强大的力量，对一个人而言，一封来自母亲的道歉信可以抵过千万本哲学理论书的理性辩论。我们常常会屈从于本能里对爱的渴望。为了得到爱，我们甚至可以在心里扭曲现实，放弃自己的思想，放弃自我，全盘接受他人观点，只为了得到他们的认可。可是，生而为人，我们需要自己的声音，自己的思想。我们不会永远是谁的孩子，我们不是依附于他人的藤蔓。我们是人，独立的人，和千千万万的人一样，傲然挺立、平等、自由。
书中也有大量她父母宗教信仰的描述，对于他们将自己或他人受伤归结于上帝的旨意，我表示非常困惑，宗教对人们来说究竟是什么呢?人们失意时的慰藉?面对苦难时可以欣然接受的理由?还是逃避自己责任的避难所?遵从上帝的旨意，上帝的旨意是什么呢?我在书中看到的是，很多情况下上帝的旨意成了自己糟糕行为的遮羞布，让人理直气壮的说出，不是我的错。逃避了自己应承担的责任，应面对的后果。可耻，懦弱，又可笑。
庆幸塔拉在教育的帮助下看到更大的世界，听到和父亲截然不同的声音。这些流淌的历史文明帮助她重构了自己的肌骨，脱离过去重新开始。她很棒，真的很棒!
读这本书是一个非常享受的过程，现实与梦境交叠，常觉得自己在看话剧或是电影。深深的沉迷其中，它像是有魔力一般吸引着我不断的阅读下一行，不肯停歇。有时贪婪的读了十几页，会蓦地想起前面有个细节我没读清，又返回头去细细的品读一遍。
书中有很多部分描写的都非常好，以下是我比较喜欢的一些内容的摘抄。感兴趣的小伙伴可以看一看原书，当一本文词优雅的小说读也是可以的。当然有能力读英文原版的话就更好了，可能会感受到更多不同的东西。
山的催眠中长大。一切人类闹剧都仿佛安静下来。
现在想象她的样子，我的脑海里浮现出一个孤零零的画面，就好像我的记忆是一台幻灯机，而片盒却卡住了。画面上，她坐在带坐垫的长椅上，留着一头紧密的卷发，嘴角露出恰到好处的礼貌微笑。她的眼睛充满善意，安静闲适，仿佛在看一出舞台剧。那微笑让我念念不忘。始终如一，神秘，超然，冷静，是唯一恒久不变之物。
我以前听过无数次为赞美诗伴奏的钢琴演奏，但玛丽弹奏的音乐与之前杂乱的叮咚声截然不同。那是液体，也是空气;一会儿是岩石，一会儿又变成了风。
我跪在地毯上，听着父亲讲话，又像是仔细端详着一个陌生人，觉得二者，既互相吸引，又互相排斥，而我悬在中间。我明白，没有任何未来可以同时容纳他们;没有命运能够同时容忍他和她。我将永远、始终做个孩子，否则我会失去他。
我想要一个学者的头脑，但克里博士似乎看穿我长了一个屋顶工人的头脑。别的学生属于图书馆;我属于起重机。
克里博士说他一直在观察我。“你表现得像是在假扮别人。好像你觉得你的生活全靠伪装。无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。它一直在你心中。不是在剑桥，而是在于你自己。你就是黄金。回到杨百翰大学，甚至回到你家乡的那座山，都不会改变你是谁。那可能会改变别人对你的看法，甚至也会改变你对自己的看法——即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗——但那只是错觉。金子一直是金子。”
我想相信他，接受他的话，重塑自我，但我从来没有那样的信心。无论我把回忆埋得多深，无论我如何紧闭双眼对抗它们，当我想到自己，脑海中浮现的形象是那个女孩，在卫生间、在停车场的那个女孩。我不能告诉克里博士关于那个女孩的故事。我不能告诉他，我不能回到剑桥，是因为在这里，我人生中的每一个暴力和堕落时刻更为凸显。在杨百翰大学，我几乎可以忘记，让过去的留在过去。但这里的反差太大，眼前的世界过于梦幻。比起石头尖顶，记忆更加真实，更加可信。
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文【篇6】
终于翻开了这本书。网上已经被太多博主进行了推荐，尤其是许多女性博主。
但是读完之后，我觉得这本书值得一读，不是因为故事架构的合理性，不是因为语言文字的文学性，而在于它震撼在我们心里的那四个字“真人真事”。它是一本自传，这深深的摇撼了我所认知到的这个世界。
原著的题目是《Educated》，所以在阅读的过程中，很容易引导我们去找“教育”对作者的改变。但其实书中更震撼的是巴克峰在当今社会已经发展至此却依然存在的封闭与迷信，他们自有一个不被外人所了解的王国，而父亲就是这个世界的王。孩童们从小的成长环境与外界完全断连，父亲的偏执与母亲的顺从，整体给这些孩子形成了“洗脑”式的成长环境。
最让我感到害怕的不是父亲，而是作者的大哥肖恩。可以说他是被洗脑最严重的一个人，也可以说他本质上就是第二位“父亲”，甚至有些行为比父亲更甚。他习惯用暴力去解决所有的问题；他习惯让身边的女性，从妹妹到妻子，统统顺从自己；当塔拉离开巴克峰并打算将肖恩的暴行告知父母让他被严惩的时候，肖恩将塔拉包装为一个早已疯掉的记忆出现严重偏差的疯子，使她失去整个家族的信任，将她驱逐出家庭圈，甚至让塔拉都不断怀疑自己是不是真的有过那些经历。
塔拉离开巴克峰，我感觉到和她一样的如释重负。但第一次接触外界的塔拉并没有发现自己和其他女孩的不一样是因为自己不一样，作文而一度认为是他们父母的教育过失。这不禁让我又揪起了心，生怕她再一次因为自己所受到过的洗脑教育而远离外面的世界。还好她坚持了下来，并逐渐意识到巴克峰以父为权的王国才是封闭的、是迷信的、是父亲的偏执让自己错失了许多与同龄人一样的成长，让自己变成了现在和其他女孩其他人完全不同的“怪物”。
教育本身就有好有坏，如果塔拉没有坚定自己的信念，她可能会和塔拉博士拥有完全不同的下半生；可如果她的前半生就是一个普通的在正常环境下成长的女孩，她可能也不会造就出现在的塔拉博士。
《你当像鸟飞往你的山》读后感范文【篇7】
塔拉生长在那样一个家庭，偏执的有些变态，不相信政府和教育，整天只信奉自己心中神明的父亲，即使做了远近文明的助
产师，靠调试精油发家致富但依然胆小懦弱，在父亲的镇压下不敢多言的母亲，对女性有强烈暴力倾向，经常把塔拉的头塞进厕所的三哥肖恩，虽承受过暴力，但在面对父亲的质疑时不敢说出实情的姐姐奥黛丽。在这样一个病态的家庭中，塔拉一直经历着摔伤，烧伤，车祸等一系列伤痛造就的童年。我想如果没有白月光一样
的四哥泰勒，塔拉不可能走出大山，感受到教育的力量。是泰勒17岁的毅然离家求学为妹妹铺平了道路，但植根于内心深处爸爸对医院学校政府的排斥，依然让塔拉在入学后几度怀疑自己而一度不能与大山剥离，几次被打回原形。
原生家庭是无法选择的，环境也确实能造就一个人，但一个人也同样能通过自己的努力改变周遭的环境。塔拉做到了，她的背景注定会造就一个在爸爸手下靠收拾废品或帮妈妈调制精油的女性，但现在她却是一个名牌大学的硕士，有着光明而美好的未来。最近网上一直充斥着各种考研成绩，我就一直在想过去的自己是否怪错了方向。我的家庭普通的不能再普通，不知是命运的作弄还是什么，恰恰从小到大身边接触的都是有钱或有权的同学。我一度都在责备怨恨父母没有能力，不求上进，无法给我和别人一样的生活和基本的物质基础，最后弄得两败俱伤。可时至今日我才审视自己是否从来没有为自己的未来和前途真正的努力过。我一直保持着得过且过懒散度日，对目标没有长性的状态，以至于如今工作没有没有很好的发展，薪资无法满足暴涨的需求。如果当年