在一个企业中，时刻做好充足有效的准备是我们走向成功的一条捷径，方案让工作中的一切都变得有理有据，井然有序，对于想要了解“学生素质拓展活动策划方案”的人下面是一些资料供你参考，请把这个链接放入收藏夹以便您查看！
学生素质拓展活动策划方案【篇1】
一、活动主题 走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间
11月22日上午8:00.开始
三、活动地点
石湖公园
四、参与人员
20xx届电子与信息工程学院学生会全体成员
五、活动主办单位
苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部
六、活动背景
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备
前期日程安排表
日期 安排事项 备注
11.1 — 11.5 分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人 想一个。 不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5 — 11.6 部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6 — 11.7 分配部员开始写素质拓展策划案。 与此同时部长也开始写策划案。
11.7 两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8 上交策划案
11.9 — 11.10 分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
11.11下午 生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12 — 11.15 确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前 将游戏道具全部置办完毕。
11.18 在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19 — 11.21 进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程
活动流程安排表
时间 事项 备注
11月22日早8:00 在学校东门集合。
8:30 学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右 进行第一个小游戏：衔杯竞走。 奖品：棒棒糖
10:00左右 进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。 决出不战而胜队
10:40左右 进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。 奖品：1袋小面包
11:00左右 中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13:30左右 进行下午的第一个小 游戏：保护女王。
14:30左右 进行正话反说游戏 决出不战而胜队
14:45左右 进行第二个小游戏：翻卡纸。 奖品：一箱红牛
15:30之前 户外素质拓展活动结束。
学生素质拓展活动策划方案【篇2】
华南理工大学机械与汽车工程学院
研究生会学生干部素质拓展活动
策划人： 林艺松
2012年9月21日
一、活动背景
随着华南理工大学60周年校庆的到来，校园基础建设项目正紧锣密鼓地开展，校园文化建设也稳步推进。为了更好的迎接华南理工大学60华诞，使研分会学生干部的工作思路、工作能力以及综合素质跟上校园文化建设发展的步伐，大局意识、责任意识、服务意识和创新意识、管理与组织协调等基本能力进一步提高，语言表达能力和交流沟通能力再上一个台阶。经机械与汽车工程学院研分会研究讨论，决定开展学生干部素质拓展活动，着力提高学生干部的各项能力和综合素质，从而更好地加强机汽研分会内部各项制度和组织建设，保证我校校园文化建设的质量和水平，同时也为在华工甲子校庆之际更好的展示华工学子在新世纪的时代风貌。
二、活动目的
希望通过此次活动，学院研分会学生干部能够更加明确工作目的、理清工作思路、掌握工作方法，有效提高自身的交际能力和口才水平，增强团队合作意识，从而全面提高自我。同时，能有效提高学生干部的凝聚力、向心力和归属感。
三、活动主题
团结你我庆华诞，协作共赢展宏图
四、活动主办方
中国南方大学机械工程学院研究生院
五、活动对象
研究生会全体成员和研究生干部
六、活动时间
8： 2012年10月11日星期日上午14:30-30
七、活动地点
华南理工大学北校区西区体育场
八、活动前期准备
1、活动总负责：秘书部；
2宣传：宣传部负责海报、横幅的设计、制作和展示（10月11日前张贴）；
三。活动通知：研究生会干部由主席团通知，班干部由组织部通知（10月11日）；
4物资采购：秘书部完成（10月13日完成）；
5统计分组：10月11日统计确定参训人员名单，根据参训人员名单，提前分组。暂定人数为40人，分为a、b、c、d四组，每组男女比例相同；
6、开会培训：从研究生会干部中选各组组长（组长不参加游戏），10月12日下午召开组长会议，就游戏的具体细节和安全注意事项组织培训，确保各组组长熟悉比赛规则。
九、活动流程
各小组组长、工作人员（由实践部成员组成）及负责人（秘书部确定）于8:00准备完毕（物品集合、分工细化、抵达活动现场），活动过程中的影像及摄影记录工作由宣传部负责。
1.开幕（8：30-8：40）
各小组按组列队，总体成方阵，小组组长在队伍前面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，宣布活动开始。
2、友情链接（8:45—9:05）
（打破僵局，加快团队成员之间的理解，测试每个人的速记能力）
各组成员围成一圈，从一位组员开始向他/她背后的人作自我介绍，如：我是安全工程专业的***，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是安全工程专业的***后边的***，第三名队员则依此介绍说：
我是安全工程专业的，等等，看哪个队重复的最准确。这个游戏由每个小组单独进行。如果你有时间，你可以打乱成员的顺序，然后再玩一次。
三。每组自组织（9:10-9:30）
由小组组长带到指定活动区域，各组设计组名和小组口号，组员之间互相交流，互相认识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose），在后面十人九足游戏中可以喊口号。此环节是为了后面各组之间比赛打好基础，使各组内部更加团结。
4、步调一致 （9:35—9:55）
各组所有组员都参与，四组同时进行，在起点（起点与终点距离约为50米）站队，每组将发的10个气球吹大并封口，以两个人为一小队，背对背将气球夹住，但气球尽量不能破（破一个扣该小组得分4分），由一个组长发出开始口令后开始夹气球横向行进，到了终点一人把气球送回，接着两人夹着气球行进，直到所有人都到达终点，各组组长根据各组表现评分（总分100分）。最后结合各组弄破气球数及组长所给的平均分，评出名次。
计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见表1)。
54人气球大pk（10:00-10:20）
每组4名代表（两男两女）组成一个小组，四人，每人脚上各放两个气球。在半个篮球场的范围内，两个队pk，互相踩对方脚踝上的气球，注意不要踩踏对手的脚，比赛开始后气球全部被踩爆的同学，失去继续比赛的资格。比赛有时间限制3分钟。
比赛采用抽签选定各自对手。两支获胜的队伍根据所花时间进行排名，两支失败的队伍参加决赛并获得最后一名。
计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见附录表1)。
6.盲人的方阵（10：25-10：45）
每组派四名同学带上眼罩作为“盲人”，开始时每组站成一列，由一位组长发出开始口令时，将一根绳子拉成一个最大的正方形，带眼罩的同学在方形的四个顶点，并且所有队员都在正方形里面。比赛过程中组员只能用语言交流使“盲人”调整位置，若组员犯规，在最终时间里加一分钟，各个组长负责监督，根据用时的长短排出名次。
计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见表1)。
7十个人九英尺（10:50-11:10）
每组所有成员参加（地点在足球场的人工草坪上），排成一排（尽量男女交叉），相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，四组定距离（足球场宽度）计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
计分：根据名次，第一名所在组员都获得奖励，最后一名的组别要求出一个才艺表演，如果没有则全组接受惩罚(惩罚措施由抽签决定，具体实施方法见表1)。
8、成绩汇总（11:10—11:30）
此时，工作人员统计出每各组别的最终得分和排名。为各名次的小组颁发奖品，同时各小组合影留恋。
十、注意事项
1保持严格的组织纪律，队长对队伍负责，队员必须服从指挥，不得武断、嘻哈。发生事故或特殊情况，及时向总经理报告并请假；
2始终牢记安全第一，严格按照培训规定办事，发扬团队精神；
3、所有参加人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之类容易造成划伤的物件，本次活动需要同学提前做好充分的休息；
4、在活动的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在活动结束后有工作人员处理；
5每一个活动环节超过时间，视为未完成，由组长协商打分，进行下一项；
6活动结束后可使用的物品交研究所有关部门保管；
7、成绩登记表，见附录表2。
十一、活动预算
活动预算表，见附录表3。
十二、后期工作
1、在活动举办后对所用经费进行统计报销；
2活动现场拍摄得到的**和活动记录，由宣传部转入院研究分院博客，保存纪念馆。并可将活动消息发送至相关**，扩大宣传和报道范围。
十三、附录
表1 活动惩罚措施表
用纸张写上编号并对折，使得看不到编号，让惩罚组派组员代表抽签。
表2质量发展活动登记表
表3质量发展活动预算
由于参与人数尚未确定，单价需实地考察，故未标注。
中国南方大学机械工程学院研究生院
2012年9月22日
学生素质拓展活动策划方案【篇3】
一、活动名称
培养健康心理成就美丽人生——大学生素质拓展大赛
二、活动目的
为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进娶合作互助精神。
三、 竞赛时间及地点
比赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00
地点：学校风雨操场
四、 参赛队伍
以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。
五、报名方式
1．本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）
2．报名时间：从即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。
3．各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
六、奖励方法
比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。
七、裁判工作
裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
八、其他事宜
1．各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
2．报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。
3．比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4．注意事项：
（1）各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
（2）加强组织纪律教育，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。
（3）加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。
未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。
学生素质拓展活动策划方案【篇4】
贵州师范大学体育学院学生会素质拓展活动策划
为增强我院团总支学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，本着“健健康康工作，快快乐乐生活”的理念，展现体育学院学生的风采，特组织贵州师范体育学院学生会全体成员参加素质拓展活动。
一、活动目的及意义
1.1活动目的： 增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识，增进团队友谊以便更好的合作，增强自信心，克服心理惰性，增强团队意识和集体荣誉感。
1.2活动意义
加强部门间的联系，提供相互了解和学习的机会
2以游戏、竞赛的形式开展活动，充分发挥活动的优势，有利于学生自我提高和锻炼
3增强表达能力，使每个人都能学会在相互沟通和学习中保持和谐的人际关系
4充分认识团队合作的创造力
1.3主题：团结协作、艰苦奋斗
1.4活动时间：2012年12月1日09:00-11:30
1.5场地：贵州师范大学田径场
1.6活动对象：贵州师范学院体育学院团总支学生会全体成员《以部门为单位》
二：活动前期准备
2.1 前期筹备
11月16日至20日执行活动总计划
2 11月22对裁判和工作人员培训，同时，对活动进行具体安排布置
3 活动物品采购
宣传部对活动进行了报道和拍照
裁判员和工作人员熟悉活动并分发材料
2.2奖项设置
一、二、三各一套，最后一套将被处罚
2.3裁判组：实践部4人，其他2人，共6人
三：活动流程
3.1条。比赛开始前，各参赛队必须介绍自己的队名、口号，摆出亮丽的姿势
3.2现场人员配置
1个环节总负责人根据现场情况进行指导和监督
2设置签到处
3设置记分处，统计各队的成绩
4安排公平的人员对活动的各各环节进行监督
3.3游戏项目及规则
1《亲，你还记得我吗？》
目的：加强会员之间的友谊、相互了解和沟通
(1)、团总支学生会全体成员参加，所有人排成一队后，从前至后123依次报数，分为三组同时进行游戏。123组人站在自己的队伍里形成一个圈。
(2)、以同学甲为开始，甲同学报上自己的名字后轮到右边的同学乙报自己名字，如：我的名字叫甲，然后就到乙同学，我的名字叫乙，我的左边是甲同学（说出甲同学的名字）。这样依次轮流下去
(3)、游戏过程中，停顿间隔不能超过5秒
(4)、根据情况每小组的获胜者在从新组成一个决赛队进行最后的角逐。
(5)、进入决赛的成员都可以加一分，决赛后的获胜者还可以追加两分，可累积加分。
2互动游戏——《“瞎子”背“瘸子”》
目的：培养沟通与合作的能力，通过分工协作完成任务，培养沟通与合作的能力
每各部门挑选两名选手，一男一女。（取猪八戒背媳妇为背景**）
(2)、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”
(3)、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，同时必须要做动作，达到终点，最
早到达者，为赢。
(4)、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生
(5)、距离设置为30米。
道具：布花饮料瓶（20个）汽球（每组20个）
3《夹传气球》
目的：提高沟通协调能力，提高集体合作程度。
道具：每队气球六只
(1)、每部分成两组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。
(2)、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。气球被放置在中间的一个人的胸部前面和后面。两个人夹住气球，但气球破不了。
(3)、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。
(4)、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。
4《倒跑接力》
目的：提高活动的趣味性，充分调动参与者的积极性。
道具：接力棒4个，音箱一部
(1)、本活动以江南style**为背景。
(2)、每组选出五人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督其他队比赛。
(3)、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起点，站在终点的人员背向终点。
(4)、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。第五名学生用棍子到达起点。
(5)、8个队分两组完成比赛
备注：掉棒者自己拾取，旁人拾取则从起点开始从来
5《并足运球》
目的：协调学生的步速一致性，用手击球分散注意力。达到一心两用的效果。
(1)、以部为单位，各部六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用布条进行**在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
(2)、过程中，排球掉到地上时，由剩下的队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球手上，它才能开始。
(3)、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
注：其余工作人员安排时间并监督裁判
6《盲人排序》
目的：加强各队的协作能力
(1)、按人数最少的部门人数为各部参赛人数；
(2)以某一组为例，该组所有成员先把眼睛遮住，假如该组有五人，由裁判随意抽取1-5的数字悄悄告诉该组各个参赛者，知道自己的号数后不能由任意渠道告诉队友自己的号数，在这种情况下要把1-5号的顺序排出来
(3)、由裁判计时，排序正确且用时最短的队伍优先获胜，排序不正确的队伍只累积一分
7《抢凳子》
目的：活跃现场气氛，增进友谊
(1)、每队两人参赛，总共十四人，需十三根凳子，十四人争抢这13个位置，剩余的淘汰，依次类推，直到最后的一个获胜者，加5
四：游戏惩罚：
（一）、**跳。
分为男、女两种，同样是跳跃时大腿和膝盖要紧贴在一起，双腿要分开，就像动画片中的姿势一样。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
（二）、屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样。
（处罚将写在奖品箱中，由参赛者抽取）
五：物质准备：
道具：汽球 ：五包(团总支接力棒：四支(体育) 布条：遮眼睛、绑腿（主席团）
饮料瓶、糖果：（信息排球12个(实践)
水盆:2个(生活一次行杯子2包(团总支 ) 凳子30个(生活)
秒表：8个(体育音响：一个(文艺矿泉水2件(团总支)
奖品：一些水果，一些糖果，一些学习工具
六：活动预算：
6.1宣传费：横幅、海报100元
6.2活动费用：
汽球5包25元布20元纸杯10元
矿泉水40元糖果40元
水果50元学习用具60元
6.3总计345元
注：1、本次质量开发活动安全第一，请注意队员安全，避免受伤；
2个环节不得作弊，不得向外界求助。否则视为作弊，取消分数；
三。贵州师范大学体育学院学生会社会实践服务部具有最终解释权。
学生素质拓展活动策划方案【篇5】
摘要：素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。
活动主题：交通院红会素质拓展
活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。
主办单位：交通院红会
活动时间：11月29日(星期日)
活动参与对象：交通院红会全体成员
1、前期准备
通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况，确定活动时间(若天气临时有变，活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式;召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。
2、活动流程
11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员;部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全;到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动;活动过程中由专人拍照。
素质拓展具体策划安排
第一项(1).[破冰游戏]串名字游戏游戏方法：
小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
(2).[破冰游戏]大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序
1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
学生素质拓展活动策划方案【篇6】
一. 活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二. 活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三. 活动主题：热爱班级，体验凝聚。
五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面
六. 活动安排
(一)前期策划宣传工作
3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjy_l_yh@。
(二)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节
1. 主持人开场
2. 爱的抱抱(热身活动)
3. 队形队旗设计(团队意识)
4. 珠行千里(团队协作)
5. 无轨列车(团队协作)
6. …….
7. 感谢参与，结束语。
七. 活动反馈
八.活动经费
九. 注意事项
1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20__年元旦班级联欢活动策划书)
2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;
学生素质拓展活动策划方案【篇7】
一、活动背景
素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
二、活动目的及意义
素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。
三、活动宗旨
“游戏中玩出团结，实践中提升自我。”素质拓展培训在提高学生的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。
四、活动主办单位：山东建筑大学大学生科技协会
五、活动对象：大学生科技协会所有成员
六、活动地点：竹一宿舍后第一篮球场
七、活动时间：年10月11日8点
八、活动步骤
一）准备
1、前期：向学生处提交申请；
2、中期：作好培训师培训工作；作好宣传工作，向各部宣传；准备材料及布置场地。
3、后期：活动总结
二）活动内容
1、拓展培训项目分别有：
（一）相识初次 (二) 三个球（三）带球赛跑（四）肢体语言（五）福尔摩斯
2、具体细节
1）首先将学生们分为8个团队（8—10人为一个团队)，可安各个部门分10个团队 2）接着便是各项挑战项目：
2、三个球（向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用）
时间： 5～10分钟
人数： 不限
道具：(每个小组)
·1个大垃圾桶(用来接球)。
·40个网球或篮球(放在袋子或盒子里)。
概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。
学生素质拓展活动策划方案【篇8】
活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：待定
活动地点：田径场或旭日广场
活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：共青团惠州学院委员会
承办单位：院学生会人力资源部
赞助商：待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，
从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递（没有进行）
项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：
购买的物料
申请的物料
制作或借用的物料
气球
2包
椅子
200张
横幅
1条
泡沫胶
5卷
长桌子
1张
布条
50条
卡纸
25张
书桌
5张WWW.928D.CoM
粉笔
1盒
a1白纸
15张
音箱
1套
相机
2部
大头笔
15支
大声公
2个
胸卡
20张
奖品
3份
帐篷
1顶
部门卡纸
1张
桶装水
3桶
打气筒
5个
服务台卡纸
1张
食物
若干
工作证
25个
便签纸
5本
展板
1个
医疗物品
若干
扫把
3把
彩带
2卷
垃圾袋
15个
一次性杯
11条
吸筒
3个
经费预算：
合计：
学生素质拓展活动策划方案【篇9】
一、活动目的：
1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：
1、药学系团学会所有成员
2、北操场
三、活动时间：
1、20xx年12月13号
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、活动所需材料：
旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则：
（一）头脑风暴——团队识别训练
1、以自愿的.方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动
4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断
5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
（二）信任背摔
游戏目的：
1．建立小组成员间的相互信任。
2．使队员挑战自我。
3．发扬团队精神，互相帮助
4。接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
5、背摔者动作布置
（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔
（三）泰坦尼克号
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）
应用：（1）创新思维训练
（2）应变能力的培养
（3）团队合作精神培养
（四）无敌风火轮
1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。
2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。
3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。
4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。
5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动
（五）漫漫人生路
参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者
时间：180分钟
场地：教室、户外
道具：眼罩、绳索、竹竿
活动过程：
（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。
（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”
（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。
（4）异掌同声结束活动。
（六）活动意义：
素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。
最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。
学生素质拓展活动策划方案【篇10】
一.活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二.活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三.活动主题
热爱班级，体验凝聚。
四.活动对象
交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。
五.活动时间及地点
11月3日-11月4日图书馆东面
六.活动安排
(一)前期策划宣传工作
1.10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜;
2.10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上;
3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至。
(二)活动组织
1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日(星期五)将活动器材借出，并保管。
3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
(三)活动环节
1.主持人开场
2.爱的抱抱(热身活动)
3.队形队旗设计(团队意识)
4.珠行千里(团队协作)
5.无轨列车(团队协作)
6.…….
7.感谢参与，结束语。
七.活动反馈
活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。
八.活动经费
略
九.注意事项
1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;
2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。