福楼拜说过:“言辞是行动的影子。”,从小时候开始我们就经常参与各种发言。对于重要的发言我们会更加细心的准备发言稿,栏目小编经过整理,为你编辑了幼儿园学生国旗下讲话简短,如果您喜欢本文可以分享给身边朋友喔!
幼儿园学生国旗下讲话简短(篇1)
尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
上午好!
今天我发言的题目是合理饮食,促进健康
每年的 5月20日是“全国学生营养日”,随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,为了青少年茁壮成长,必须大力普及营养知识,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
青少年日常饮食应多样化,应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯,吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。
2、饮食多样化:按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。
3、参加体力活动,加强体育锻炼 。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用 晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
幼儿园学生国旗下讲话简短(篇2)
老师、同学们:
昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀,同学们可不重视了,下面老师跟大家谈谈这个问题。
随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。
青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。青春期饮食应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,有条件的还可供给一次课间加餐,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。
3、参加体力活动,加强体育锻炼。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
幼儿园学生国旗下讲话简短(篇3)
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家好!瑟瑟秋风驱散了夏季的炎热,万象更新孕育着新的期望。经过了一个平安、愉快的暑假,我们满怀希望迎来了新学期的到来。真诚地希望同学们重视开学第一天、第一周,快快把心思收回来。
在此,我来给同学们提出几点要求:
第一,学会关心他人,互助友爱,文明礼貌,争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二,学会学习,培养勤奋刻苦的学习精神,掌握好的学习方法,学习成绩达到更高、更好、更上一层楼。
第三,加强锻炼,争取拥有强健的体魄和良好的心理素质,培养健康的审美情趣,发展特长,为将来的发展打下良好的基础。
第四,团结友爱,遵纪守法,增强集体意识,培养团队精神,为加强校风和班风建设作出贡献。
第五,讲卫生、讲文明,营造整洁、舒适、美丽的校园。以《小学生日常行为规范》为准则,严格要求自己。
第六,把安全放在首位,时时刻刻牢记安全无小事,不做危险的游戏,不在校园里打打闹闹。
这里,我要特别对我们毕业班的同学说几句,这个学期我们进入了一个非常关键的学习阶段,希望大家能找准方向,增强信心,刻苦努力。相信我们一定会通过自己的努力考取好的成绩,为我们的学校争光!
最后,祝同学们快乐成长,学习进步!谢谢大家!
幼儿园学生国旗下讲话简短(篇4)
亲爱的小朋友:
大家好!
首先想考考聪明的小朋友,10月1日是什么节日?对,国庆节,是咱们祖国妈妈的生日。大家知道祖国妈妈的名字吗?(中国)她的全名叫中华人民共和国。我们大家都是她的孩子,咱们都是中国人。
小朋友,咱们祖国地方很大,有960万平方公里,是世界上第三大国家。我们拥有世界上最高的山峰:珠穆朗玛峰;有世界上最长的城墙:长城;最大的.广场:北京天安门广场。咱们中国兄弟姐妹很多,有56个民族,是世界上人口最多的国家。咱们中国人特聪明,古时候就有四大发明:指南针、火药、造纸术和印刷术,还有自创了非常厉害的中国功夫,许多外国人很羡慕,特意跑到中国来向我们学本领。现在,咱们聪明的中国人还建造了世界上第一长跨海大桥:杭州湾大桥;在北京奥运会上,咱们中国人奋勇拼搏、勇夺金牌51枚,是全世界拿到金牌最多的国家,瞧,咱们中国人多棒!
咱们祖国地大物博,有着许多宝贝,所以有一天来了许多外国贼人,想来偷我们的宝贝,想把我们的家变成他们的家。小朋友,你们说,我们答应吗?当然不答应,所以我们的解放军在中国共产党的领导下不怕艰辛,不怕流血,奋勇抗战,终于把那些外国坏人统统赶出了我们的祖国。但当时许多解放军叔叔、阿姨却流血牺牲了。为了怀念他们、感谢他们,所以现在高高飘扬在咱们头顶上的国旗是什么颜色(红色),红色的国旗告诉着我们,今天幸福的生活来之不易,是许多解放军叔叔用生命换来了,我们要好好学习,从小学好本领,长大把我们的祖国建设得更美、更富饶。红旗上的大星星就是解放军叔叔,是中国共产党,四颗小星星是我们所有的中国人,我们在中国共产党的领导下,永远相亲相爱,互帮互助。小朋友,你们看,五颗星星都是什么颜色的?(黄色),因为我们都是黄种人,有着同样的黄皮肤、黑头发、黑眼睛的中国人,是相亲相爱的一家人!
最后,让我们对祖国妈妈说一声“生日快乐,祖国妈妈”!
幼儿园学生国旗下讲话简短(篇5)
敬爱的老师,亲爱的同学们;
大家好!我是xx,我今天讲话的主题是:拒绝零食,从我做起。
俗话说:“吃好,睡好,为人生大事。”“民以食为天 。”“吃”都是排在首位的。因为只有吃得好,我们才会精神饱满;只有吃得好,我们才能集中精力学习,只有吃得好,我们才能展示青春活力!
虽然我们的生活水平在提高,但是我们的健康状况令人堪忧:军训时五分钟的军姿站立就有成批的同学倒下;升旗仪式中也常有同学脸色惨白到后面休息;体育课上一不留神就有骨折……这是为什么呢,同学们是否思考过?
我们不妨来几小镜头:就餐时,同学们溜溜食堂就出来了;课间休息时,同学们从商店带出来的不是饮料就是麻辣;油炸摊位前热闹非凡;围墙栏杆旁偷着购买外卖……
我们同学的饮食结构发生着明显的变化 :不吃米饭而以方便面为主食;碳酸饮料代替人体必须的水源;啃面包和饼干多过吃水果;恶心地沟油外卖的香味让我们抵挡不住……
同学们你们知道吗?
我们常吃的小零食,大都是小作坊生产出来的,诱人的颜色都是工业染料的功劳,有些火腿是嘀嘀水浸泡出来的,我们至爱的辣鸡脖里的辣根本不是辣椒,况且防腐剂严重超标;袋装食物中含有大量的防腐剂;去年,望城某小镇有十几个孩子,因为食用不健康零食发生中毒;同样的一个事情发生在幼儿园中,有x个小孩吃了不合格的食品,也导致中毒。在xx县xx镇xx中学,有x名女生因吃多了不合格的方便面而出现了中毒现象。
同学们知道吗?
外卖的廉价来自低成本的地沟油,而地沟油是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油,甚至是水道中的油腻漂浮物或者是宾馆、酒楼的剩饭、剩菜经过简单加工、提炼出的油;加工以后除了它的廉价,我们没有办法识别。
同学们明白了吗?
我们的同学为什么精力不集中,我们的同学为什么跑三个半圈很辛苦,我们的同学为什么容易骨折?因为长期吃这种对人体有害的食品,不但不能提供我们成长需要的营养,而且带走人体大量营养物质,使我们的免疫力大大减低,久而久之还可能严重影响我们的体能与智能的发育!
5月20日是“全国学生的营养日”这项活动一经推广就得到广大师生、家长的欢迎和许多营养专家的参与、支持。让我们以这一天为契机,合理饮食,让每一天都成为“全国学生的营养日”。
同学们,我们正在长身体,我们是祖国未来的建设者,我们的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以,我们要拒绝零食,讲究健康,合理汲取营养。
同学们,为了我们的健康,请抵制外卖,拒绝劣质食品,!
同学们,为了我们的健康,请拒绝零食,从今天做起,从我做起。
祝同学们健康成长,快乐学习,祝老师们身体健康,工作顺利!
幼儿园学生国旗下讲话简短(篇6)
各位老师、小朋友们:
大家早上好!
我是大三班小朋友______,今天我国旗下讲话的题目是《我会保护自己》小朋友们,我们玩具丢了还可以再买,花儿谢了还会再开,而我们的生命却不能彩排,我们应该学会保护好自己。当今的我们都是独生子女,由于长辈的包办代替,自我防护意识不强,解决问题的能力较差。那么,我们要如何提高安全意识,让安全扎根在心中呢?
一、不要轻信陌生人,不跟陌生人走,更不能让陌生人碰自己的身体。
二、明白玩火、玩电、玩水的危害,防止意外发生。
三、火灾时,不要慌,切记用湿毛巾捂住鼻嘴逃生。
四、不独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹,不随身携带锐利器具。
五、牢记特殊电话号码,遇到紧急情况,要冷静,拨打紧急电话求救。
六、知道冷暖,懂得加衣脱衣的常识。
当然,安全包含的内容是非常广泛的,仅仅做到以上那些是不够的,还需要认真听取老师的教育;需要我们大家的配合与支持,需要社会的关心与关爱,让我们——祖国未来的花朵开得更加娇艳!
谢谢大家!
幼儿园学生国旗下讲话简短(篇7)
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天我要演讲的题目是《合理饮食 健康成长》。 每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天,食以安为先”,这一句简单的俗语告诉我们一个大道理,我们每天的饮食,是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源,食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。
常言道:“身体是革命的本钱”,没错,好身体对每个人来说是多么的重要,可现在的食品五花八门,各种食品厂如雨后春笋般出现,各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上,不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料,以及各种零食小吃等,甚至还有一些人为了自己的利益,在腌制火腿时喷洒敌敌畏,在生产泡菜时使用工业盐,在牛奶中添加三聚氰胺……我们正处在长身体的阶段,不能只注重食物口味和方便,而是要多注重营养、卫生、健康等方面。
因为,不合理的饮食会影响身体的发育,随着经济的发展,中学生营养不良和肥胖现象逐渐增多,发育期年龄越来越小。这给我们带来的是不言而喻的伤害。所以,我们一定要养成合理进食的好习惯,而且要选择有益于我们健康的食物,抵制垃圾食品的诱惑。
在此我向同学们提出以下倡议:远离小摊小贩,与不健康的饮食习惯说再见,让成长中的身体接受最充分的滋养,让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习,创造美好的未来!
我的演讲完毕,谢谢大家!