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美文心得

2024-08-28 来源:伴沃教育

美文心得。

当我们受到启发,并将其应用于日常生活时,我们可以按照自己的思维方式记录下来。写心得体会可以增深我们对问题的理解,那么有哪些技巧可以帮助我们写出好的心得体会呢?栏目小编为大家选择了这篇“美文心得”文章,详细解释了其中的内容,清晰易懂。感谢您使用我们的网站,我们希望能为您带来有价值的信息!

美文心得(篇1)

秋末冬初的夜晚,寒风瑟瑟。漫步湖畔,不时有叶儿飘落着,听

树叶落地的声音,心中有一丝怅然,也包裹着一丝宁静......

不知道什么时候起,我习惯了一个人黑夜里独自漫步。体会心中那种苦而涩的味道,就象是一只迷失方向的候鸟,在冬天那块铅灰色的云下,却怎么也冲不破密封的天空。只有在万物沉寂的时候,才能静视自己的内心,以及内心上覆盖着的那一层沉沉的灰尘,和难得的那一份纯真。

常常莫名其妙地伤感,以及伤感而产生的郁闷烦燥。但是我却再也无法与人交流,总是在静静的夜里,一个人面对着喧嚷的网络,当感到寂寞和心伤已增加了另外许多更深切的内容时,我才知道,自己并不象想象的那样理性。

呆呆地望着屏幕,在寂寞中静静地坐到深夜,竟然不想说一句话,打一个字。脑海会时时涌现你的.名字,但在无望的期待中,让情感中最为冷漠的那根脉络陪伴着我的凄清。寂寞如我,好似一股漫涌的泉,是树枝上酣睡的小鸟,是横格纸上成为方格的墨水,静静地在深夜里流淌.......

也许我在有意的逃脱那份爱恋,逃脱心中的那份若有若无的情思,当我伸出双手时,已经没有了任何有力的回忆。我觉得茫然、空泛。如荒草让我不多的时光在那种无聊中虚浮而过,让虚无的思想更加虚无,留不住情感,留不住美丽时光,甚至留不住一份美好的记忆,也许除了一个人自怨自艾外,我竟然是一无所有......

曾经的日子,就象面颊上的泪一起随风风干,或是化为几株枯树。做着曾经枯黄的象征。当一切伤感的往事被我记起时。感觉竟然凭添了一份幽静,一份凄清.......

夜,越来越黑了,看着深夜里那婆娑的树影,不禁让我记起了“野旷天低树”的凄凉来,整理着理还乱的心情。竟然一阵迷离......

独行让我如此无助,就这样一点点一点点重拾记忆,一点点一点点被痛苦吞噬。

夜,还能托起我受伤的心疼吗?

美文心得(篇2)

1 . 在现实生活中,当别人遇到困难时,很多人都清楚自己该怎么做,可是做与不做是两回事,很多人都犹豫了,退缩了。无论大事或小事,只要你力所能及地帮助别人,你的举手之劳都会得到别人的感激,你越是帮助别人受到的感激也越多。

2 . 生命是一条漫长的旅途,走过就是风景,路过就是记忆,经历过就是成长。回望来时的路,那些真爱过的情,拥抱过的人,迷恋过的歌,都只是幸福的一个站点。有喜有悲的才是人生,有苦有乐的才是生活,走过才知深浅,品过才知涩甜,原来我也只是沧海一粟,犹如一粒沙的平凡,然记忆的风帆一直向前,你终于学会放下痛苦,笑对未来。——《守一份安然,绘一段素年锦时》

3 . 有的人下棋,不到最后关头,绝不认输。可有的人则是,稍见局势不妙,就弃子认输缴械了。还有一种有趣的下棋者,他们和高手对弈,无论输多少盘,仍不懈的坚持着,直到自己赢了棋方可停手,且自豪的说我也赢了某某高手。这种人的做法可效仿否未曾细究。

4 . 春之色为冷的绿,如碧波,如嫩竹,贮满了无限的希望。秋之色为热的赤,如夕阳,如红叶,标志着万物的终极。秋之色为暖的黄,如金穗,如高粱,荡漾着丰收的喜悦。

6 . 也许不是每次孤单,都会有我的及时相伴。但我想你知道,每次当你需要,记得回头看看,总会有那么一个人守在原地,不离不弃。生命中,似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾,注定了要背负一辈子;生命中,总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎,然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。

7 . 用尽全力,坚持不懈,用一颗勇敢的心,去挑战生命的极限,单薄的力不从心,需要你的爱,给予我充足的马力;抓住了你的手,成双的飞,一定会有一番爱情的惊天动地。谁也无法预知未来的模样,手拉手走过喜悦的天空,心贴心温暖激情的大地,爱是你和我的坚持,彼此心有灵犀,爱是成双的梦。

8 . 运动改变生活,运动增强体魄。生命的张力就是在锻炼中自由的绽放,健康的体魄就是在运动中从容的舒展,青春的活力和生命的动感也正是在这运动的流程中赢得了全面的释放……这就是运动为健康带来的无穷乐趣和魅力!

9 . :

10 . 我们不能保证每一段爱情的永恒,但最起码能保证它的真诚。爱情不是一片树叶,不会一吹就跑掉,所以当你遇到爱情的时候,尽管去逮住它。也不要害怕被爱情拒绝,哪一段青春不会经历伤痛,哪一段爱情不因此而深刻。被拒绝了又怎样,下一段爱情还在路上,不敢面对爱情的人亦不配拥有爱情。

美文心得(篇3)

光阴似箭,日月如梭,辗转反侧之间,20xx已过完一半了。岁月的影子毫不留情的从我们身边溜走。心中埋怨,也只能深深埋藏在心底。再怎样不甘心,岁月依然悄然而去,丝毫没有停留的念头。

在喧嚣的尘世,回眸熙熙攘攘的过往,一年过半犹如人到中年。一路走来,也许是生活中大大小小的烦恼,或者是自身艰难的经历,让我们学会了包容和理解,让我们懂得了承受和面对!有些路只能自己去走,有些事只能自己去面对,有些人只能自己去熟悉!

这个世界,对着你笑的人太多太多。真心包容你的,太少太少。人生是一个大舞台,每天都会有不同的节目上演,或真或假;每天都会有意想不到的事情发生,或喜或悲;每天都会有不同的收获,或多或少;每天都会有开心的时刻,或长或短;世界是公平的,希望我们每个人能够拥有这一半,画圆另一半,乐观积极地对待生活。

生活,一半是回忆,一半是继续。不乱于心,不困于情。心情不好的时候,只想一个人安安静静的待着,不求安慰,只求有个人能懂。没有不老的幸福,也没有不老的时光,能折腾的时候,别让自己闲着。

家庭,一半是付出,一半是收获。我们都是家中的一员,就有责任用心经营一个美好的家。有家,才有如此深沉的牵挂,生命才会熠熠生辉,生命才不会因无根而枯萎

父母,一半孝顺,一半陪伴。百善孝为先,在无数次的第一次中,在漫长的成长道路上,父母付出了多少心血,倾注了多少爱。世上最大的恩情,莫过于父母的养育之恩,值得我们用生命去珍爱,用至诚的心去感激,用切实行动去报恩。

友谊,一半是真诚,一半是尊重。有一种陪伴不在身边,却在心间。有一种朋友不在生活圈,却在生命里;朋友相遇没有早晚,有心同,有语暖,有美好,是心灵的伴,是自己的影,是开心时的果,是脆弱时的肩。人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之。

幸福,一半要争,一半在随。争,不是与他人,而是与困苦。没有唾手可得的幸福,发愤图强,主动争取才能一步步接近幸福。由于能力与条件的限制,很多人事只能随遇而安,随缘而止。但随,不是随波逐流,而是知止而后安。

人生,一半是清醒,一半是糊涂。世间万事惟唯糊涂最难。有些事,问得清楚便是无趣,连佛都说:人不可太尽,事不可太清。用包容的眼光看待人生,你将少掉许多烦恼,用幸福的脚印丈量生活,你会步履轻盈。有时糊涂,有时清醒,别把自己逼得太紧,总要留些时间与空间给自己,活着,就是一种幸福!

无论现实多么喧嚣,在内心总有一片自留地,那里生长着美好。人生无悔,就是完整;生活愉快,就是圆满!

美文心得(篇4)

李刚事件,湖南凤凰少女遭猥亵跳楼死亡案和江西宜黄强拆自焚事件最近老是在网上或者是报纸上,看到这样一些消息:XXX,学生,因什么什么从楼上跳下,因抢救无效,而死亡家长,亲朋好友,是多么的伤心!

近几年来,此类事件不胜枚举。究竟是什么原因呢?心里精神因素要算是占一大块儿了吧!

分析,是因为,因为家长疏忽了对孩子的关心,有时候也有关心,可是没有真正站在孩子的立场上,为其开通,做好思想工作。学校更是如此,让孩子的心里长期受到压制,无法排解心中的郁闷。久而久之,思想上走了极端,行动上走了不归路,就难以回头了

多么痛心!于是,一件又一件的自杀事件频频暴光,更是缕禁不止呀。值得社会上的每一个人认真的思考一下了

话说回来了,现代的孩子们,也太娇弱了吧!主要是都成了家里的小皇帝呀,小公主呀,从小就被娇宠的完全失去了自我,目中无人,狂放自大,没有一点儿的承受能力,不管是心里上的,还是身理上的。都让人揪心呢

在外头受了点委屈,不是打架解决,就是自寻短见。冲动的很呐,一点儿也不考虑自己的行为给别人带来的后果,总是我行我素,认为全世界的人都必须得围着自己转,这才行。如果哪一天,别人不按这个规则行事了,他(她)的能力也不能解决的时候,就会选择用死来要胁

他(她)们从来不会考虑亲人的感受,不知道他们那样做会给亲人带来多大的伤心和痛苦。哪吒从削肉还父、削骨还母,最终还懂得了父母的养育之恩万年难报。那也毕竟是在传说中。但是,现在的每一个人都没有从来的机会,所以更要珍惜自己现在所做的。

所以,请你们下次那样做的时候,请好好地想一想,那些爱你和疼你的人曾经为你做的一切如果你那样做,你还对得起她们吗?如果连一点儿考虑的余地都没有,那我就在质疑你的来源了,你还是个人吗?

说这些,也没有其它什么恶意,只是希望你们好好珍惜自己年轻的生命。每一个生命都来之不易,既然母亲宁愿要忍受剧痛生下你们,你们为什么就不能好好地珍惜呢?其它暂时解决不了的事情,不用急,它总会解决的。可是,生命!说没了,就没了,再也不会回来了!这么简单的道理,你们怎么就想不通呢?

美文心得(篇5)

一直想写篇关于时间的博文,总是刚有头绪又被琐事打断——其实是没想明白,时间于生命、于每天的生活、于每个人的工作,于自己,到底意味着什么。

一直以为,时间,是这世上最公平的东西,一天24小时,一小时60分钟,一分钟60秒,于每个人都无特殊。不论你贫穷还是富有,不论你是富商、高官,还是打工者,时间对谁都一视同仁,但每个人对时间的态度、对时间的感受、对时间快和慢的感觉,却各有不同。

听人这么说过,一个人的多半时间是在不经意中度过,一生的绝大部分时光是在不经意中流逝,只有当你对某件事特别渴望特别期待特别在意时,才会对时间有快和慢的深刻感觉。记得上小学时,因为不能按时交书费、学费被老师点名批评时,那节课比一整天还难熬,而高考做试卷时,却又觉得时间过得奇快。上大学时,盼着赶紧毕业工作好拿工资,觉得4年时间好慢。

不同的情形下,对时间的感受完全不同。我们的孩子小时,盼孩子长大,觉得时间好慢,而当孩子上了大学真的长大后,就会感叹岁月如梭。好友屈平曾这么感慨,一定要珍惜父母健在的时间,父母在,我们都没老,我们都还是孩子,而父母不在了,我们面对自己的孩子不断长大、不断成熟,你自己已经在不断地老去。

感觉时间的快,是父亲辞世那天的刻骨感受。2010年6月18日早晨,忽然接到妹妹香兰打来的电话,妹妹哭着说,父亲病危!我火速买了机票赶往机场。担心出租车不好打,好友特意安排车送我。很多时候就那么寸,因司机是刚到北京的师傅,线路不熟悉,去机场路上两次错了道,而我方位感也很差,最后还是下车拦了出租,赶到机场已经晚点,只好改签下一个小时的航班。妹妹电话里告诉,父亲头天晚上后半夜数次声音微弱地问起“学武什么时候回来”,早晨昏迷中醒来后父亲喘着气出着虚汗几乎听不到的声音说“我可能等不着学武了……”。在赶往机场的路上,在候机室,在飞机上,在杭州赶往老家淳安的途中,满脑子都是父亲的这两句话,心里默默祈祷:“父亲你可一定要挺住啊,我还要跟你的倔强‘较劲’呢”。一路上,多么希望时间慢点再慢点,小车在高速上快点再快点。中午12﹕00,还在高速路,妹妹在电话里沙哑着说父亲走了,让我别着急,注意安全……我最终未能与父亲见最后一面,未能在父亲弥留之际叫一声“叔(叔,老家话里父亲的一种叫法)”。那一天,时间快得仿佛能听到自己心跳加快的声音,而内心又多么期望时间停滞。

感受时间的奇慢,是2010年圣诞节的头一天,一位年轻于我的朋友在301医院手术,我们目送他推进手术室。术前,医生告诉他爱人,手术开始两个小时左右若出现紧急情况,手术室外显示屏会亮起红灯,医生会出来跟她商量。等在外面的我们,来回走着,一会看表一会看显示屏,彼此安慰,希望时间快点再快点,盼着快点过两个小时,又怕真到两个小时红灯亮起。记不得我们看了多少次手表和手机上的时间,平时并不经意的.1分钟、2分钟、10分钟、60分钟、90分钟、120分钟,如此漫长,时钟每走一秒仿佛要停下来歇会儿似的。熬到两个小时,显示屏并未亮起红灯,我们悬着的心总算被安慰。经过五个小时漫长的等待,朋友被推出了手术室,医生告诉我们,手术很顺利。朋友出院后,恢复得很好,但他爱人同公公、婆婆说起当时的心情时,在医院未掉一滴眼泪的她,再也无法抑制自己的感情……

太多的人生故事,总是在我们的不经意中发生。所有的苦痛和快乐,都是随时间不自觉地流淌进你的心脉,而我们总是在生命价值的追求中独独忘掉了关注时间本身。我们似乎拥有了太多的自豪,太多因奋斗而来的事业的欣慰。我们在忙碌中忘掉了给时间本身留点空间,让生命滋补,让生活慢下节奏。

一位在所从事的领域卓有建树的好友,参加工作20多年来,每天早晨7点到单位,晚上不能按时回家,周末常忙得连偶尔给自己美容的工夫都少有。我与心怀仁爱待患者的朋友开玩笑说,如果每天再给你增加12个小时,你不再这么忙了,那你白天的忙一定是真忙。如果一天给你增加12个小时或者24小时,还是这么忙甚至更忙,那一定是忙得有问题。”这位深得患者好评的专家笑着说:“会改变,会改变。”

时间就是金钱,我们似乎习惯了这样的理念,但拥有金钱不就是为了更好地享有生命、享有时间吗?对时间的态度,其实就是对生命的爱的程度。身处现代社会的我们,总是希望拥有更多自己的空间,而没有时间谈何空间。

给自己留出更多的时间吧,因为时间其实是空间的另一个代名词。蕴藏机缘、构筑岁月的时间,见证友谊,考验真情。时间,是日子的单位,更是所有活着生命的量词。富有时间才是真正的富有,享受时间才是真的享受。

做时间的富人,而不是时间的奴隶。感受时间,别让时光在你生命中因忙碌而无感觉流逝……

美文心得(篇6)

走着,人生是一条路

跑着,人生是一阵风

飞着,人生是一片云

消极堕一落,人生会失去它本质的光彩

积极进取,人生会闪烁七彩光

人生有太多的坎坷

但是主导自己人生的角色*

最终还是自己

要想给人生增添色*彩

那只好自己感悟吧

在困难中感悟人生

才能知道生命的真谛

如果一个人一生一帆风顺

恐怕难以体会失败后成功的喜悦

一个人如果在挫折面前不思进取

他就无法感悟到生命的美好

人生中有太多的问题等待我们去探险

而感悟人生却是人生道路上不可缺少的路标

大千世界,五彩缤纷

人生中有多少美景等待我们去浏览

有多少次风风雨雨等到我们去闯过

我们不知道

可是,一个人连最起码的失败都接受不了

何谈以后的胜利之路

不要在困难失败面前低头

我们要走的路很长

不要被小事所勒

只有我们丰富自己的人生

人生才能发光

只有我们勇敢前进

才能受到生活启迪

是呀,人生漫长

在逆境中我们会依然活的精彩

纵使前方有万道沟渠

我们依然也会越过

感悟人生,感悟生活

从感悟中懂得生命的真正含义

或许我们身心疲惫时

躺下感悟一下人生

人不一定要为吃喝而存在

除了吃渴外还有精神和思想

而这些东西只有通过感悟才能更好的获得

人生中不是一切都可以不了了之走着,人生是一条路

跑着,人生是一阵风

飞着,人生是一片云

消极堕一落,人生会失去它本质的光彩

积极进取,人生会闪烁七彩光

人生有太多的坎坷

但是主导自己人生的角色*

最终还是自己

要想给人生增添色*彩

那只好自己感悟吧

在困难中感悟人生

才能知道生命的真谛

如果一个人一生一帆风顺

恐怕难以体会失败后成功的喜悦

一个人如果在挫折面前不思进取

他就无法感悟到生命的美好

人生中有太多的问题等待我们去探险

而感悟人生却是人生道路上不可缺少的路标

大千世界,五彩缤纷

人生中有多少美景等待我们去浏览

有多少次风风雨雨等到我们去闯过

我们不知道

可是,一个人连最起码的失败都接受不了

何谈以后的胜利之路

不要在困难失败面前低头

我们要走的路很长

不要被小事所勒

只有我们丰富自己的人生

人生才能发光

只有我们勇敢前进

才能受到生活启迪

是呀,人生漫长

在逆境中我们会依然活的精彩

纵使前方有万道沟渠

我们依然也会越过

感悟人生,感悟生活

从感悟中懂得生命的真正含义

或许我们身心疲惫时

躺下感悟一下人生

人不一定要为吃喝而存在

除了吃渴外还有精神和思想

而这些东西只有通过感悟才能更好的获得

人生中不是一切都可以不了了之

而只在感悟内涵中才能生活的精彩

人生如果是船帆

那感悟就是鼓帆的风

它可以助你到达理想的彼岸

感悟生活,感悟生命,感悟人生吧

你才能尝到真正的滋味

而只在感悟内涵中才能生活的精彩

人生如果是船帆

那感悟就是鼓帆的风

它可以助你到达理想的彼岸

感悟生活,感悟生命,感悟人生吧

你才能尝到真正的滋味

美文心得(篇7)

今天腊八节,是个喜庆的节日。清晨就起了一个大早,虽然下着雨,但我很喜欢雨天的这种氛围。因为不用出门,一家人在家里吃吃饭聊聊天对于我来讲,这是最幸福的事情。在一起就是最平凡的百姓之乐。

父亲坐在沙发上和母亲聊着年轻时的趣事,看着他们幸福的模样,我想起了小时候的我。现在想想真是满满的幸福。

记得那年我六岁。模糊中记得父亲为了让我看上一场完整的电影,居然在那样漆黑的夜晚里摸索,把我扛在你的肩头,就那样的带着我走了好远好远的路;可是还没等到目的地,我就睡着了,您顺手把我从肩头滑送到您的怀里。到了地方您看我睡的正香,居然就那样让我躺在您的腿上直到电影结束,我被嘈杂声闹醒了。爸爸您放下我,随便的揉了揉那双早已被我压麻的双腿,还没休息一下,就准备又抱起我往回返,我想爸爸休息休息,所以就有些调皮的说,爸爸,我长大了哦!我要自己走回家!而你却只哭笑了一下说:"傻孩子!天那么黑,万一摔倒了怎么办?爸爸刚才腿被你压麻了,爸爸来背你好了。爸爸蹲下身来,等着我趴到他的背上。当时!其实,我想说:"爸爸有您真好!我高兴的趴在您背上,小手抓着您的肩膀,就那样满足的又睡着了。 您总是那样的不论分分秒秒的.呵护和爱护着我,一次又一次的让我感到落泪。

记得那年我九岁.那天不是很热,而我的腿却意外受伤了,连缝了五针。当时您还在工地,一听说我住院了,立刻放下手里的活来到医院看我,连午饭都没来的及回家吃,当时我正在昏迷当中,可是模糊中我却感觉得到您的焦虑跟担忧;您在我床前走了一遍又一遍,在我身边坐下来握紧我的手一次又一次,终于我醒了,您提着的心也最终放下了,您长长的吁了一口气。我当时想说些什么,却欲言又止了。因为眼泪已经开始泛滥,它滑过我的眼角直至耳边,发丝。爸爸轻轻给我擦着眼泪,父亲的手好粗糙但好温暖。爸爸不看我眼睛的说着:"伤口又疼了吗?腿千万不要动,不管伤是怎么弄的,爸爸都没有要责怪你的意思,最主要的是现在人没事,万幸的是不会留下后遗症。只是从此以后身上多了个疤而已。听着您说的,爸爸!您知道吗?其实我想说:"伤口不痛,只是心痛。爸!对不起!不知道从什么时候自己变得让您那么操心。望着您有些凌乱的头发,额头上还未风干的汗迹,有些干裂的嘴唇,此时的您却如此的憔悴:爸爸对不起!

直到那件事过后,我做每件事都小心翼翼,因为我怕爸爸再为我担心。可是爸爸操的不止我一个人的心,因为还有哥哥。 记得那年我十五岁,哥哥十八岁,哥哥给别人打架了,哥哥把那个跟他一样大的男孩打伤了。结果男孩的奶奶非得要我们家赔偿,而且还要带她孙子去看医生。这明显性的就是讹诈,她孙子根本就没事,当时任何人都看的出来。可爸爸您!您却认栽/没有说任何话,刚从工地上回来的您,连气都没喘一下的,就直接用车子载着那个男孩往医院里去了,那天天气好热!望着您渐渐远去的背影,我眼睛湿润了.我当时多想追上去对您说:"爸爸,其实,那根本就不是哥哥的错,都怪那个男孩。哥哥没有打伤他。爸爸!做人怎么可以那么善良?现实怎可这般残酷?望着你那被烈日晒得已经落了层皮的脊背,心酸怎可抑制。我又哭了,而且哭的好伤心,好伤心,我不知道为什么!爸爸您要活的那么累?您难道不知道这样我们会心疼吗?爸爸!其实我真的好想好想大声对您说出这些话,可是您已经消失在泪光里,而我又一次错过了。

现在在跟父亲说起这些事我心里满满的回忆,因为我明白了父亲每一次的用意。他是在教我们人要学会善良。

善良是人性最根本的东西,让你们兄妹几个记住根本,是我对你们最基本的要求。

望着父亲坦然正气的说的,其实,愿您一直健康快乐,也是我们几个对您的要求……

美文心得(篇8)

以前很喜欢一句话:既然选择了远方,便只顾风雨兼程。这句话给我了一种动力,一种勇往直前的感觉,通俗的讲就是自己选择的目标或者说是自己的理想,那就坚持不懈,不达目的决不罢休。

如今,暮然回首,一切都终成梦幻泡影。想起在小学的时候,有节谈理想的作文课,当时好多同学的理想是那么的远大,未来描绘的是那么的美好。现在想想,又有那几个同学达到了目标,在我的印象中我的班好像是一个都没有。儿时或许每个人都有美好的憧憬,向往着未来的美好,或许就是纯粹为了应付老师当时所布置的作文——《我的理想》。

逝者如斯夫,过去的光阴将一去不复回。有时会去怀念在学校的时光,年少的孩子总有对未知世界的渴望,对不明白的事物充满好奇,也有年少的青涩与懵懂。在我们的学生时代,孩子们的纯真、坦诚,对知识的寻根究底(知其然,知其所以然),对未来的想象,对梦想的追求,这些都是无比的怀念的。

在我小的时候还会经常听到这首歌:我在马路边捡到一分钱/把它交到警察叔叔手里边/叔叔拿着钱 对我把头点/我高兴的说了声/叔叔再见。这样的事在当今社会还是会这样吗?

在小学我们的作文中经常会出现帮助老奶奶过马路,老爷爷摔倒了,把老爷爷扶起来,在现在这些事情还是义无反顾的做吗?

现在伴随着这我们的责任越来越重,对父母要老有所依,老有所养;对孩子不仅要物质得到满足,精神尤为重要;对社会不求有多大的贡献,但求问心无愧。

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