烟台市2023—2024学年度,义务教育阶段(6年的小学阶段和3年的初中阶段)学校和普通高中学校暑假放假时间统一安排为7月15日至9月1日,9月2日开学。
因特殊情况需要对放假安排进行调整的区市和学校,要按规定程序审批和备案。
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、其他:根据具体情况,灵活安排。
一、离校前应注意的事项:
1、要整理好个人物品并放置有序,衣柜、抽屉、箱包上好锁。
2、不要在寝室里存放现金和贵重物品,手机、手提电脑、首饰等应随身携带,妥善保管。电脑等贵重物品不能带回家的,请与宿管中心联系,由宿管中心代为保管。
3、校区内的学生自行车不要露天停放,一律停放在生活区自行车库里,并上好锁。
4、离校前寝室内电器插头应拔下,关闭电源开关,确保消防安全。
5、最后一个离开寝室的同学,一定要关好门窗,寝室门务必用钥匙反锁,阳台玻璃门关好锁上。
二、旅途中应注意的事项:
1、不要购买票贩子的车票,以免上当受骗购买假票。
2、不要乘坐非法营运的车辆,以免自身安全得不到保障。
3、乘坐车、船,马路上行走要遵守交通规则,时时处处注意交通安全。
4、在车站、码头人员密集的地方要提高警惕,保管好自己的钱包和贵重物品,防止被扒窃。
5、旅途中结伴而行,同学之间相互照顾,互相提醒。
三、在家期间应注意的事项:
1、要遵纪守法,不要参与赌博和迷信活动,提倡文明。
2、走亲访友期间要注意交通安全。
3、暑假期间用火、用电要注意防火和人身安全。
四、留校学生应注意的事项:
1、要服从学校有关部门统一安排住宿,自觉遵守宿管部门的有关规定。
2、寝室内不得使用大功率电器,不得乱拉乱接电线,确保消防安全。
3、妥善保管好现金、贵重物品,进出寝室要随手关(锁)门,提高自我防范意识。
4、不要带无关人员进入寝室,不得留宿外来人员。
5、校外活动注意交通安全,注意防窃、防骗,不要在校外滞留太晚。
1、首先出去旅行。经过几个月的学习,身心都疲倦了。暑假期间,必须外出放松。
2、当从旅行中回来时,可以注册兴趣班并学习除课程以外的其他知识。必须知道,除了学习之外,技能培训也非常重要。
3、学习不能落伍。每天为自己安排一个半到两个小时的学习时间。您可以学习课程的内容,也可以在课程之外学习内容以丰富您的知识。
4、帮助父母分担家务。在暑假期间,您不仅应该在家里玩耍,还应该帮助父母分担家务,这样您就可以体验父母的辛勤工作并学习一些生活技能。
(一)珍爱生命远离溺水
每年6-8月和10月为溺水事故高发期;
82%溺亡事件发生在离家不远的水域;
在溺亡的孩童中,65%都是会游泳的;
79%溺亡的儿童,都没有做好安全措施;
发生溺水事故时99%的家长都不在身边;
溺水是我国儿童的第一位致死原因(中国疾病预防控制中心)。
(二)远离危险水域
一般发生溺水的地点在:水库、水坑、河流、溪边,非正规的游泳池……
(三)坚决做到“六个不”
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与他人结伴游泳;
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
(四)警惕:游泳池成为“隐形杀手”
近年来,游泳池溺水事故呈现上升趋势。一定要选择正规游泳池,做好安全防护和监管,切不可麻痹大意、掉以轻心!
因为在周边人看来,处于溺水状态的孩子,并没有什么异常。他们会站立,头微微仰着,双手在水里划动,就像在潜水玩一样……
(五)游泳注意事项
选择正规、安全的游泳场所。
必须在成人的陪同下游泳。
做好准备活动,下水前应先做热身运动。
不要贸然跳水和潜泳,不要在水下憋气。
(六)不慎落水如何自救
1、如果你不习水性,应迅速把头向后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不能将手上举或挣扎,以免使身体下沉。
2、及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定的浮力,对你有很大帮助。
3、假如周围有木板,应抓住,借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
4、如果有人跳水相救,千万不可死死抱住救助者不放,而应尽量放松,配合救助者把你带到岸边。
(七)同伴落水怎么办
1、正确施救
特别注意
未成年人不具备直接救人的能力,严禁下水或手拉手救援。即使指挥救援,也一定要以保障自身安全为前提。
大声呼救
碰到有人溺水,不要慌乱,第一时间大声呼叫,找大人帮忙,同时拨打110报警,如果有多个同伴在一起,要派出一人去寻求大人帮助。
寻找漂浮物
寻找身边的漂浮物抛向溺水者,如救生圈、木板等;如果没有漂浮物,也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
寻找竹竿或树枝
寻找竹竿、树枝等递给落水者,也可以把衣服打成绳结抛给落水者,救人时要趴在地上降低重心,以免被拉入水中。
2、错误施救
不能直接下水施救
不能直接跳下水施救,未成年人没有足够的能力下水救溺水者,千万不能下水救人,以免发生群死群伤的悲剧。
不能手拉手施救
不能手拉手施救。落水者力大无比,稍有不留神就会被落水者拉下水,造成多人连环溺水的悲剧。
(八)防溺水口诀
水深切勿急下水,水浅同样有危险。
儿童溺水在瞬间,大意往往酿隐患。
溺水未必喊救命,挣扎异动快发现。
静静漂浮最可怕,迅速反应早识别。
盲目救人常丧命,岸边拉手更不行。
首先投掷漂浮物,竹竿衣服或绳索。
专业救援是首选,立即呼叫120。
没有反应没呼吸,尽快复苏莫迟疑。
开放气道再通气,胸外按压要持续。
保暖送医很重要,正确施救抢时间。
(九)溺水自救常识
1、镇定第一
落水后应保持镇定,胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。
2、仰泳露鼻
可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸。
3、深吸浅呼
吸气要深,呼气要浅。
4、缓解“抽筋”
若肌肉痉挛(“抽筋”),用手握住痉挛肢体的远端,做反复屈伸运动。
5、保存体力
会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力。