每当我捧起《青春正能量》这本书时，心中总会呈现出：爱国、文明、平等、诚信、友善这十个大字，尤其是对“友善”我理解的格外深刻。
《青春正能量》这本书中，令我印象最深的是扶老奶奶的故事：一位女中学生放学骑自行车回家时，在街上一不小心把一位老奶奶撞倒了，老奶奶的裤子也被扯了一个大口子。这位女中学生一看吓坏了，连忙丢下自行车，扶起老奶奶，一个劲儿的道歉。可老奶奶理了理衣服，淡淡一笑说：“看看我，都老糊涂了，走路也没当心。小姑娘，别在意，别在意啊!”从那以后，这位女中学生养成了骑自行车上大街遵守交通规则、过马路搀扶老人的好习惯、好品德，因为老奶奶那淡淡的一笑深深地印在了她的脑海中。
女中学生的这一“扶”，老奶奶的那一“笑”，不仅是中华民族的传统美德在她们身上得到了完美体现，更使我明白了一个道理：只有友善待人，才会幸福自己。
女中学生的这一“扶”，使我又想起了另一位老奶奶。去年，在四川发生了这样一件令人震惊和愤怒的事情。有一位9岁的小朋友，在和伙伴们一起上学的途中，看见一位老奶奶晕倒了，连忙跑过去把她扶起来。可老奶奶苏醒后不但没有道谢，还诬陷是这个小朋友把她推倒的，并要小朋友的家长赔偿巨额的费用。后来，虽然在警察和一些好心人的帮助及证明下，才还以清白。但我想：如果所有人都像四川这位老奶奶一样，不仅会在这个小朋友幼小的心灵上，留下难以抹去的阴影，还会造成社会上人与人之间的相互不信任、不友善、不宽容，这个世界就会充满了消极、猜疑、欺诈……那么，今后谁还会去搀扶老人、呵护幼小呢?中华民族的传统美德谁去继承和发扬呢?最终，受伤的到底是谁呢?
“扶”起正能量，是我们大家共同的责任。在此，我呼吁：让我们共同拥有包容之心、伸出友善之手、传递感恩之情，使正能量象阳光那样洒落在每一个角落，那么我们生活的这个社会就会充满了真情与温暖，祖国大家庭中的每一个成员就会永远沐浴春风、洋溢笑脸。
我们都在各种各样的逆境中成长，总是想找各种各样的方式让自己在这样一个适者生存的环境里傲立着并坚强着。或许换一个世界，我们都不会惧怕。
——题记
从小学起，我就特别喜欢那种快要考试时的气氛，因为那个时候大家都在努力地复习，有节奏的掌握自己手里的时间，看着所有人朝气蓬勃地样子，总觉得这才是学校的真理。
或许是因为时刻都无法放下我的紧张感，才会爱上这样的环境吧。仿佛自己就像一个来自异世界的勇士一样，手里提着长枪，挑战一个个未知的危险和未知的领域，这个规则的制约者就在远处望着这些厮杀拼打的场面，随时动手清除掉一个个不合格的名字。到最后剩下的勇士，才能宣扬属于他们的荣耀和骄傲。
或许这就是一种努力向上的气氛吧。我总是这样想。
到了现在，作业也随着年级的增长而逐渐变得多了起来，每当下课时大家都不再打闹，而是安安静静的写着各自的作业。每当我闲下来时，我都会看着他同窗们努力地背影，看着看着心里就会不由自主地充满着开心的感觉。
有时候也会觉得这就是一种美好的期待洋溢在空气里，到哪一天就会实现我们的预言。仿佛每一刻都像分秒必争的赛跑一样，把正能量一棒一棒地传下去，最终夺得胜利……
可能在不同的人眼里有不同的看法，但是这种大家为了同一目标而努力一直是我最向往的。如今看到每天都是这样，大家精神抖擞地来到学校，一节课上积极踊跃……或许这才是班级的风貌吧。
为了困难才去想办法解决是最好的意义。如果不想要逃避，那就面对吧，为了眼前一切的困难而奋斗，而努力，只要为此可以成功，那就去努力吧。
看多了努力的环境，就越来越喜欢逆风飞翔。每天都有新生的梦想，只有不死的才叫梦想，只有不死的才叫正能量。
今天给同学看一则漫画，内容大概是这样的：一个人跳楼了，而在她跳楼的过程当中，看到了每一层的人都有各种种样的压力，失败，挫折。有失恋的，有失业的，有抑郁的。很多很多，而相比较，她似乎并不是最惨的。当她落地的时候，她后悔了……
同学看了之后，意味深长的点了点头，只言片语当中，不难察觉，她想到了自己。是啊，在现在，往往光鲜亮丽的背后，又有多少不为人知的痛苦与酸涩呢？家家有本难念的经，而到了现在，这本经真的是越来越难念了。当然，我们也会看到有一些人总是洋溢着笑容，那笑容如此灿烂，那真诚足以感染周遭的很多人。
这时，我们不禁要问了，他们为什么会这么快乐？答案就是：正能量。他们身体当中习惯性的涌动着正能量，他们积极，他们乐观。他们在困难面前不会低头。他们更不会因兴奋而失去理智。他们永远保持着清醒的头脑，他们时刻记着脸上的微笑，他们不骄不躁，他们从不纵欲，他们心有志向却也安贫乐道。所以他会有很多的朋友，大家都愿意在他那里获取正能量。。
训练，是获得正能量的一种有效方法。练的`是什么？练的就是我们的心。真诚，孝顺，礼让，诚信……这些似乎被我们遗忘了的名词，无一不是我们训练的方式。这些我们可以统称之为智慧。智慧是让我们摆脱烦恼的一剂良药。相信我们每个人其实本来都具备这些令自己身心和谐的正能量。
生活如三菱镜，在太阳的照射下，发出耀眼的七色光，而生活中的正能量也如七色光一样那般耀眼，让人情不自禁地去挖掘，去寻找这些可贵的正能量。
走在林间的小路上，抚摸着那虚无缥缈的阳光，心中不觉的暖了起来。弯下腰，合起手掌，发现那是一团毛茸茸的蒲公英，将它轻轻托起，它却极不配合地飘走，令我有点伤心。我急忙追了上去，却发现它早已飞往那炽热的太阳。我明白了，不管目标多么艰难，只要肯去做，肯下功夫，就没有做不到的！抬头望太阳，眼睛被刺痛了一下，虽然很不舒服，但心里暖了许多。
星星在天上眨着小眼睛，从天上往下看，我是否纯真，是否善良？星星真喜欢问问题，它们对什么都非常好奇。它们非常软弱却不失顽强！你可曾见过夜光下那几颗小星星，夜那么黑，那么深不可测，它们却仍然顽强地亮着，企图用自己微弱的光为迷失的生命点亮前进的道路。我见这美丽的.“小夜灯”，忙向亮处前进，不论到哪儿都是一片光明，这难道不是一颗纯真、善良的“星”吗？我明白了，友善对待周围的一切，用爱的正能量感化周围的一切，一定会让你自己和周围的一切变得更漂亮，更美好，更有意义！抬头望星星，星光依旧柔和，我对星星许下承诺：我永远永远纯真、永远永远善良！ 不论是蒲公英，还是星星，它所体现的正能量都给了我以震撼，促使我无时无刻去寻找生活中的正能量。
。看到这，我不由得心寒。景区的卫生间十分钟能经过多少人，倘若这之中能有一位上前查看，也不至于落下这种让人惋惜的结果。可见，当今社会太需要正能量了。
我认为，社会的正能量，就是社会成员之间相互关照，相互信任，无私奉献。今天一则新闻讲，一位女游客为执勤哨兵擦汗。这不就是正能量的本质体现吗？女游客关照哨兵，哨兵为人民奉献。事情虽小，却完美地诠释了正能量。
任何一个社会都离不开正能量，它是保证社会秩序的重要力量。假如说社会是一棵大树，那么正能量就是雨润。没有了它，这棵大树最终必将枯萎，失去生机。记得有一家爱心面店，它目的并不是盈利，而是为患癌症的儿童捐款。听到这个消息后，人们不远路途前来，有的顾客甚至只点一碗面却留下许多百元大钞。这个事情温暖许多人的心，救助了多个癌症儿童。这种正能量，不正让我们的社会更加和谐，更加安定有序，充满活力了吗？相反，公车上，商场里，有多少人看到了偷窃行为，却视而不见？这种行为，最后受害的只能是社会，只能是自己。
社会正能量的传播，需要每个成员的共同努力。怎样才能参与其中？一是是关爱他人。二是做到诚信。只有每个人都诚信，才不会出现像“扶老人先拍照”这样的行为。三，学会奉献。“如果人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。”当然，作为学生，按时完成学习任务，也算是一种正能量。
总之，我们的社会需要正能量，而正能量需要我们每个人的传播。现在起，让我们从小事、身边的事开始，奉献正能量吧！我坚信，明天的社会必将一片光明。
正能量，常听人提起过，做人要有正能量！也常在新闻中看到过这个词，所以我也开始渐渐明白了这个词的含义，这无非就是有正义的能量罢了！而且这也不是一件难事。甚至可以说人人皆有之！
今天的语文课堂中，老师的中心思想就是：正能量。！老师上课为我们讲了许多的情绪：快乐，忧伤，愤怒，害怕……而且也为我们讲解了许多相关的片段。而我自然是比较喜欢略带搞笑的网络段子，但是在整堂课中，令我印象最深的，还是那个浑身充满正能量的人！
老师说：“按道理他应该是最有权利抱怨的人……”语音未落全班便开始有一小阵骚动，霍金，海伦凯勒等人的名字便冒了出来。到老师说“四处流放”的时候便有聪明的人答到：苏轼，老师一听便提高了音量，并且还带有一些小兴奋的说：“对，没错他就是苏轼！”随后老师便讲了许多跟苏轼有关的事例，而当老师讲他先后被流放好几次，甚至到了海南岛的那个地方，但他却依然乐观对接下来的生活充满希望！我便有了一种钦佩之情！要是把苏轼换成我，说不定会因为环境的艰苦：吃不好，睡不着，穿不暖，而抑郁而亡吧！哪有心情还去写那么多的诗词，还去研究吃的'方法！要我说，苏轼这是一点都没有流放的感觉，倒不如说他在云游四方，在度假！
而我在生活中常会因为成绩下降，被老师批评，又或者是作业错太多，以至于做到心烦但是转念一想，为什么有那么多人并没有因此而放弃。接着就卯足了劲，争取在下一次考试中，重振旗鼓，一展雄风。同时我在读一些课外书的时候也发现有许多人，生活条件并不好，而且正遇到了战争，包括自然灾害等。也许这弄得他们家破人亡，又或是一些珍贵的东西失去了。但是他们也并没有因此而寻短见，顶多是抱怨了几句，过几天后又开始了自己的生活！而我们作为学生就是要带着一种乐观，积极，有正能量的心态去面对在生活中对你有负能量的事，不要因一点小事而气馁，也不要因一些挫折而放弃，因为“乐乐”一定会使你重新振作的！
生活中的正能量可谓是人必不可少的，你看你身边的人都充满了正能量！那你又有什么理由不拥有正能量呢？