好看的新年手抄报
新年手抄报内容:春节养生热饮
金桔蜂蜜茶
材料:金桔饼2颗、蜂蜜1大匙
做法:
1、金桔饼以开水略冲洗,沥干水份后撕开或剪成小块备用。
2、金桔放入杯中,冲入约300cc的热水,加盖焖泡约10分钟,再加入蜂蜜调匀即可饮用。
NOTE:
金桔和蜂蜜都有润喉的作用,是冬天喉咙不舒服时最适合的茶饮。蜂蜜是冬天很好的滋润品,对皮肤有好的保养作用,而且能快速补充体力,不过热量也高,怕胖的话早晚一杯就好。
银耳莲枣茶
材料:白木耳5公克、莲子2大匙、红枣8颗、冰糖 适量
做法:
1、 莲子洗净泡水8小时以上至膨胀软化,沥干水分备用。
2、 白木耳泡水至膨胀,去除硬蒂,撕成小片备用。
3、 红枣稍微冲洗一下,沥干水分后用剪刀在果肉上稍微剪出几个小洞。
4、 锅中倒水煮沸,放入莲子、白木耳、红枣后再次煮沸,改小火煮90分钟,加入冰糖煮至融化,关火加盖焖15分钟即可饮用。
NOTE:
白木耳含有很多胶质,对皮肤有很好的滋润效果。
莲子需要较长时间才能泡软,如果时间不够可以放入锅中蒸至膨胀变软。
姜母茶
材料:老姜15公克、红糖2大匙
做法:
1、 刷洗老姜出去泥垢,切片备用。
2、 锅中倒水,中火煮沸,放入姜片,改小火熬煮5分钟,再加入红糖拌匀,继续煮约3分钟至姜片变为红色,捞出姜片后即可饮用。
NOTE:
老姜越老,辛辣味越重,日常饮用可以挑选新辣味稍淡的老姜较好入口,但如果身体受了风寒,想要缓解症状,就需要选用更老的'姜,熬煮时间再多5分钟。姜母茶除了暖身的效果外,也有促进新陈代谢的好处哦!
补气茶
材料:黄芪3片、红枣3颗、枸杞1大匙
做法:
1、 黄芪用开水稍微冲洗,沥干水分备用。
2、 红枣用开水稍微冲洗,沥干水分后用剪刀在果肉上剪出几个小洞。
3、 将所有材料放入保温杯中,加入开水至8分满,再加盖焖泡至少15分钟即可饮用。
NOTE:
至少可回冲3次。
有过敏或容易感冒的人可适当多喝,冬季可当作日常保养饮品。
糙米茶
材料:糙米100公克
做法:
1、糙米放入干锅中,以小火干炒至表面成为褐色,盛出备用。
2、锅中倒入1500cc的水,中火煮沸,放入糙米拌匀,改小火煮至再次滚沸,加盖焖约5分钟滤出汤汁备用。
3、另将1000cc的水倒入锅中稍微搅拌,中火煮沸后改小火熬煮5分钟,滤出的汤汁倒回锅中,续煮至再次沸腾后熄火,最后加盖焖10分钟即可饮用。
NOTE:
如果吃不惯糙米饭,但又想要吸收它的营养素,糙米茶是一个很不错的替代品。
糙米的淀粉含量高,长时间熬煮汤汁会变混浊,所以分两次煮再混合,口感会比较好。
红枣桂圆茶
材料:红枣5颗、桂圆干1大匙、姜片1片
做法:
1、红枣稍微冲洗一下,沥干水份后,用剪刀在果肉上稍微剪出几个小洞。
2、桂圆干剥开果肉快速的冲洗,沥干水份备用。
3、锅中倒入500cc的水,中火煮沸,加入所有材料煮沸,续煮约5分钟即可饮用。
NOTE:
直接以热开水焖泡亦可,但最好焖个10分钟以上,味道才能出来并可重复冲泡饮用。另外放一片姜暖身的效果更好,但可随个人喜好添加,不放也可以。
桂圆干的制作过程中容易沾上灰尘、沙粒,冲泡前先稍微冲洗一下,但不可以冲洗太久,否则味道与营养都会被洗掉。
新年手抄报资料:陪爷爷奶奶过春节
我是漳浦土生土长的,可我却是一个不折不扣的客家人,今年我和爸爸妈妈回老家上杭,陪爷爷奶奶过春节。我们客家人热情好客,特别是大年初一那天,可热闹`可好玩啦!
除夕夜,全家聚在一起看春晚,等待零点的新年开门炮。忽然我们听“咻”的一声和一道彩光飞过、我知道春节真正的开始了,我急忙跑商二楼看烟花,烟花的颜色,形势都不一样,五光十色,美极了,鞭炮声,烟花声`礼炮声此起彼伏,整个村庄都沸腾起来……
一大早,嬉闹声就把我从睡梦中吵醒,妈妈认真的帮我打扮好,打开门,哇!家里已经来好多小朋友,虽然天气很冷有下着雨,可大家都喜笑颜面,打扮得像童话里的小公主和小王子。可加的风俗是春节这一天,全村的小孩子要一起到每家每户向长辈们拜年,对长辈说新年好,身体健康等之类的.吉利话。当然小孩子就会得到糖果`饼干或水果的奖赏。我拎着袋子马上加入了送祝福的队伍中,只见每家每户都是笑声`鞭炮声和猜拳声到处一片欢声笑语,真是热闹极了,连空气中也仿佛洋溢着喜气的味道。很快我的袋子被五花八门的零食挤满了,其中还有大红包哦!最高兴的是认识了许多新朋友。