引导孩子说出委屈，并表示赞同
案例一：刚入学的彤彤因为上学忘记带铅笔盒，便想问身边的同学借一借文具。不料刚好被老师见到，认为彤彤讲话不守课堂纪律。就在下课带彤彤叫到办公室训话。回到家，彤彤因为怕妈妈责备就一直不敢提起，只能在一边生闷气。
其实不少孩子入学时，都会遇到类似的事情，但为什么孩子被误会受了委屈都不敢向家长倾诉呢?很大原因是家长教育方式不当造成的。部分家长过于关心孩子的成就，而缺少跟孩子的日常沟通。孩子害怕说出实情后，家长会责备他，所以孩子情愿把委屈收起也不愿意跟父母分享。
那么家长怎么解决这问题呢?首先家长要学会观察孩子，孩子的情感世界并没有成人那么丰富。喜怒哀乐往往都写在面上，如果家长发现孩子的情绪不对劲，就要主动询问。妈妈应该做的就是营造一个轻松的氛围给孩子，让他真正的打开心扉。
询问要注意语气和方式，不要用逼问的语气去问孩子发生了什么事。更不要在孩子不想说的时候拼命追问。可以以一个朋友的方式沟通，比如，“妈妈现在是你的好玩伴，你要跟你的朋友说下今天在学校遇到了什么有趣的事?或者不开心的事呢?”
当孩子说出委屈时，妈妈就应该给他进行心理辅导和教育。不是要家长给孩子传递“老师误会你，妈妈去找老师说清楚去”这类负面信息。更不应该把“错”全部推去老师身上。
妈妈应该在了解事实的基础上，有区别性的解决。如果确实是老师或者其他人的错误，妈妈应该明确告诉孩子，他并没有做错，在妈妈心里他还是好孩子，只是跟老师的沟通出现了小问题而已，只要孩子在这方面改进就可以了。
让孩子学会理解他人
人与人之间的沟通需要互相理解、关心。对孩子付出爱的同时，也要让他们知道，别人同样也需要他的爱。这样做就能使孩子在沟通中了解、关心别人的愿望，使孩子变得善解人意。
以案例一来讲。父母不但需要引导孩子形成对这件事的正确看法，还需要让孩子学会去理解老师。老师之所以这样做，是不是为了让大家更用心的学习呢?让孩子明白，老师对于他的责备是为了着想全班同学着想，是希望大家都不要在课堂上分心。即使老师判断有误，但老师的出发点却是好的。
这样换位思考，让孩子学会包容、礼让。与人发生不快和矛盾时，通过换位思考来冷静处理。人与人之间难免会有摩擦，只要不是原则性的问题，大可不必轻易动怒，而应换位思考，谅解别人，设身处地为别人着想。遇到别人由于误会而冤枉自己或无意伤害了自己时，更应当予以谅解。孩子懂得了这个道理，有利于长大后的为人处世。
理解他人，还需要从生活小事做起。
不少孩子习惯随手扔垃圾，或者垃圾桶就在不远但不愿意多走几步。这样不仅不文明，还容易养成孩子的自私性格。作为孩子的榜样，父母应该以身作则，无论多远，都要把垃圾仍在垃圾桶里。类似这样的小事聊不胜举，父母平时多个心思，孩子的好习惯就能顺利养成。
引导孩子解决问题
案例二：乐乐是个性格内向、比较胆小的孩子。而同班同学小伟则是个“小霸王”，性格相对比较霸道。所以在校的时候，小伟见到乐乐的东西漂亮就想据为己有，常常不经乐乐同意就拿走，甚至会因为乐乐的不同意而动手打人。这让乐乐很生气，但又因为胆小而不敢做声，于是就任由自己被欺负。
遇到这类问题，家长先要冷静下来。不能因为孩子被欺负了就用“以暴制暴”的方式解决。要帮助孩子明辨是非，走出困局。
首先通过询问孩子动手打人好不好，让孩子明确动手打人是错误的表现，小伟这样做不对，应该给予批评。
然后，尝试解决两个孩子交往的问题。乐乐除了忍耐之外还可以做出什么行动呢?这是妈妈最关心也最需要引导的问题。试着先安慰孩子受伤的心灵，让他先稳定情绪。
再跟他探讨一下，小伟为什么要欺负他?是不是因为小伟觉得你没把他当朋友呢?可以鼓励孩子和小伟多多交流，帮助孩子成为好朋友，学着与朋友分享一起分享有趣的事物。
如果小伟对乐乐的态度依然不改。那么妈妈就需要引导孩子，学会保护自己。还可以向老师、家长放映下问题，和他们讨论下该如何解决这一问题。
同时，家长也需要反思，自家孩子是不是存在什么问题?
为什么提出这样的疑问呢?虽然小伟的行为是错误的。但乐乐也同样存在问题。正因为乐乐不够自信、胆小怕事，缺少与同学的交流，便容易被一些霸道的孩子认为好欺负。所以父母引导孩子解决自己本身问题也是很重要。可以多给孩子一些赞美、让他多参与到集体活动中，让他的性格变得更开朗大方。
问明事情缘由
当孩子回来向我们抱怨自己在学校受到了某某委屈时，作为父母，我们第一时间不是去哄孩子，而是问明事情的经过，这样一来我们心里才有数，如果孩子说与自己无关，情况严重的.话，我们就要学校了解情况，综合起来才能知道事实真相。
正确开导孩子
在了解事情情况后，无论孰对孰错，我们都要开导孩子，让孩子明白，学校也是一个小 社会 ，常常会有一些不开心的事情发生。告诉孩子，如果在学校无故被人冤枉或者欺负使自己感到委屈的话，千万不要有一些过激的想法和行为，要以正确的方式与对方沟通，换位思考，心胸宽阔些，自己确实解决不了的事情就向老师或者家长反映，通过他们去正确解决。
如果事情部分原因由于孩子自己导致，那么就要从孩子本体着手，给孩子讲道理，错误的行为就要改正，能力不足之处就要提高，要鼓励孩子，让他们有自信心和积极性。平时多与孩子沟通交流，扩大孩子知识面，让他们从小事做事，锻炼他们的语言表达能力和交际能力，遇到事情沉着冷静，不慌不忙。相信做到这些，孩子们的个人能力和气质都有大幅度提升，试问，这么优秀的孩子有谁能让他受委屈，就算有委屈也会迎刃而解。
孩子受委屈最重要的原因是没有好身体：
大多数孩子甚至连家长都意识不到一个强健的体魄对孩子有多重要，仔细回想，我们上学的时候被嘲笑被欺负最多的不是学习不好的，反而是那些小胖子或者十分瘦弱的孩子，试问一个强壮的孩子有谁敢欺负？
我上初一的时候身高160，体重只有80几斤，显得特别弱小，班里有两个调皮的孩子经常欺负我。后来我把这件事告诉了我爸爸，他没有去学校找老师和家长，而是从那以后每天带着我跑步还有俯卧撑等其他训练。初二学校运动会我3000米长跑得了第一名，那两个孩子以后再也不敢欺负我，因为他们感觉到我比他们更强，打架也不再是我的对手，反倒想来和我交朋友了。
从现在开始，带着你的孩子跑出去，别说没时间，因为你懒！
孩子性格之所以懦弱是因为身无所长：
试想，当你没有一技傍身的时候是不是心里总会没底，包括找工作都不敢看高薪职位，做事也是畏手畏脚。孩子更是这样，他没有比别人更优秀的本领就会觉得不如别人，长此以往自信心就会受到打击而变得自闭，和同学也会疏远。
反观那些有才艺在身的孩子，各个都是开朗阳光，而且更愿意把自己的才艺展现给别人，这样的孩子哪个人会不喜欢呢？在同学中他/她也会是佼佼者，人都喜欢和某方面比自己强的人交朋友，小孩子也不例外，一个朋友多才多艺的孩子老师和同学都喜欢，谁还能去欺负他/她呢？
不要吝啬金钱，给孩子学习才艺，让他/她从小自信到大
孩子被欺负不敢告诉你是因为害怕：
孩子被欺负以后第一个想到的肯定是父母，而很多家长第一反应就是先把孩子数落一番甚至打一顿：你怎么那么胆小，他打你你就打他；要不然就到学校里找老师找孩子家长，结果事情不但没有解决反倒让他/她的委屈和不安加重，以后更不会再去跟你们说什么。
聪明的家长会和孩子交朋友一样沟通，孩子自然什么都愿意和你说，这样你就可以找到合适的方法去引导孩子，就像我父亲的做法一样，知道这件事的根本所在，然后以身作则带着我找解决方法。
父母才是孩子最好的老师，你的正确沟通引导胜过一切
综上，当你的孩子受到委屈，不要急着去找老师理论，更不要责怪孩子！找到问题发生的根本原因，从孩子自身做改变，不但解决了问题，也提升了孩子的自信，一举两得何乐而不为？
孩子们一定是在集体的生活当中，在冲突当中成长。一定要孩子们学会自己处理自己的问题。千万不要教育孩子，以暴力去治暴力。让他在生活当中学习当中交流当中，用智慧去解决自己的身边所发生的一切问题。
在这个过程当中，家长都给出好主意，千万不要给他出负能量的主意。
有些严重的问题呢，可以让他去找老师来解决问题。家长不要直接到学校或者直接找老师来解决这些方面的问题。
家长的主观干预意识越小越好，影响也就越小。
这个问答归根结底还是亲子沟通的问题，孩子在学校受委屈，家长的态度及处理方式直接关系着孩子性格发育及应对问题能力的培养。
“多大点事儿！肯定你也有问题！”父母的一句训斥让孩子满腹委屈得不到释放，后来当他们再次遇到困难及问题时，就会选择忍气吞声或者采取不正当的方式去解决问题，最后他们可能就成了校园被欺凌的对象或者欺凌者。
那么，作为好父母应该怎么做呢？
1、接纳孩子的情绪。 对孩子不安、委屈的情绪进行及时的安抚，什么都不问先抱抱他们。接纳和理解孩子有情绪，允许孩子不压抑、不乱宣泄的释放情绪。
2、用心倾听。 不质问，不强行打断，鼓励引导孩子说出心中的委屈，了解事情的来龙去脉。用共情的方式和孩子沟通，告诉孩子他的情绪你能感同身受。
3、分析缘由。 等待孩子冷静后，和孩子一起探讨解决方案。比如孩子上课和同桌讨论问题，被老师批评不专心听课，家长应该让孩子明白，老师的初衷是好的，希望他能在上课期间认真听讲，并且不影响其他同学。
4、引导解决。 引导孩子用一种 健康 而温和的方式去解决问题，而非以暴制暴、压抑情绪。让孩子学会换位思考，换个角度看问题，总结经验教训，学会自我调节情绪等。