马老师早就说过，上四年级不久后，学校会举行一场“防灾减灾，平安校园”活动。我平时在课外书上学习积累了一些这方面的知识，但是从未亲身体验过，所以特别期待这次活动。在接到学校的报名后，我立刻报了名。10月16号，这项活动终于如期举行了。我早早来到学校，期待着这项活动的开始。
8：20分，老师带我们来到操场站好排，体验活动开始了。第一个项目是楼宇缓降器，教官给我们详细讲解了楼宇缓降器的用途和使用方法后，接着就是体验了。轮到我的时候，我就拴着绳子一步一步向下降。还有同学在下面评论说我做的动作标准呢!。
接着第二个项目是海姆立克急救法和心肺复苏术知识体验，我也学会了这两项技能。
第三项是消防器材展示，教官讲解了各种灭火器的使用方法，和各种急救器具，比如防毒面具，报警器等。
第四项是烟道逃生，我们要从布满了烟雾的窄道中逃生，我也总结了秘诀，就是用湿毛巾掩住口鼻，屏住呼吸，快速通过。
最后一项是火海软梯加消防气垫逃生。教官告诉我们，它是在直升机上使用的。到我时，我三下两下就爬上了梯子，跳跃姿势也正确，滑滑梯时。老师还表扬我做的好呢!
不知不觉，整个体验活动在同学们的欢笑声中结束了。
这次活动，既为我们增添了一份乐趣，又让我们学到了防灾减灾安全逃生的知识，真有意义!如果以后我遇到突发情况，我也可以自己从容解决了。
各位老师，同学：
地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
如果在学校或公共场所一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。
同学们，我们国家对安全工作越来越重视，为了防止及降低各类伤亡事故的发生，在全国“防震减灾日”到来之际，我们来审视我们生活学习的行为，我们应该在每个行为细节中都要靠近安全远离危险，做到：上下楼梯慢步轻声靠右行，课间在教室、校园内不打闹，不追逐;体育课上严守上课纪律，听从体育老的话，不无故生事。另外，做到预防传染病的发生，也是十分必要的。首先我们要提高个人免疫力。做到养成良好的个人卫生习惯，睡眠充足、勤于锻炼、减少压力、足够营养。避免接触发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手。
同学们!万思安全最重，安全在于未然防范，让我们牢记安全生于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽!
各位老师，同学们：
大家早上好!今天我的题目是：防灾减灾，警钟长鸣，20__年5月12日，我国四川省汶川县发生了8.0级特大地震，为了纪念这个日子，国务院每年的5月12日确定为“防灾减灾日”，今年是第~~个“防灾减灾日”。
我们的身边不可避免的存在着各种各样的灾害的侵犯和隐患，如台风、暴雨、火灾、地震、雷电、交通事故等等，因此，对我们全体师生而言，提高“防灾减灾”意识显得至关重要。灾害确实可怕，但比灾害更可怕的是无知，我们相信只要认真学习“防灾减灾”的基本常识，提高逃生的自救互救常识，我们完全可以把灾害的损害降低到最低，甚至完全可以避免灾害的发生。
第一，要从课堂内外多种渠道了解灾害的起源以及怎样自救。比如，地震了怎么办?刚才我们进行了演练。既首先要冷静，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，待地震过后再有序地撤离。
第二，除了了解这些知识之外，我们要认真参加学校安排的应急演练活动。学校每学期都会安排一次应急演练，同学一定要重视，而不单单是觉得好玩，应付了事。
同学们，防灾减灾，主要是要增强我们的风险防范意识，保证大家的生命安全。那么,让我们来审视我们的生活学习行为，在每一个行为细节中都靠近安全远离危险。借此机会，我向同学们提出如下要求：
1.上下楼梯靠右行，讲究秩序，轻声慢步，防止事件的发生;不在教室、走廊追赶、打闹、大声喧哗。
2.现在春夏交替季节，温差大，同时也是病菌滋生的季节，同学们要注意保暖，教室多通风，勤洗手，注意个人卫生，防止传染病的发生。
3.夏天到来，气温渐高，食物中毒事件有可能增多，同学们不要买过期的、变质的、不卫生的食品，尽量不要在街头小摊上买东西吃。
4.天气渐暖，不要私自下河、塘、水库游泳。在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。
5.同学们的所作所为也要有安全意识，不能感情用事。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，更不能找外来人解决。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。让我们行动起来，识别灾害风险，提高应对能力。
尊敬的老师、同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是“防震减灾、珍惜生命”。
20--年5月12日，地震发生那一刻，山体崩塌，房屋受损，生命丧失。熟悉而温暖的家被撕成一座座废墟，天真烂漫的笑脸被夺去。
20--年，每年的5月12日被定为全国“防震减灾日”。设立“防震减灾日”，不仅是为了纪念四川汶川地震的受害者，也提醒我们前事不忘、后事之师，增强对地震预防和减灾意识，普及防灾减灾知识和避灾自救技能，最大限度减少自然灾害的损失。
我们周围有各种各样的危险，如台风，暴雨，火灾，地震，闪电，交通事故等等。因此，对于我们所有的老师和来说，提高“防灾减灾”意识是非常重要的。
灾难是可怕的，但比灾难更可怕的是无知，作为学生，我们要珍惜生命，最大限度地保护自己，我们要学习知识和防灾救灾技能，那么，我们学生在地震中应该注意什么呢?
首先，最重要的是要冷静，任何紧急情况下都不要惊慌。如果在课堂上发生地震，靠近门口的同学可以迅速跑到门外，中间和后面的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部。
靠墙的同学一定要紧靠墙根，双手保护头;远离窗户，以免碎玻璃伤到你，学生在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护头部，远离挂在墙上的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如出现在户外等，绝对不能跑进建筑物躲避危险，也不要停留在广告牌、篮球架等危险的地方，尽量将注意力集中到空旷的地方。
用毛巾和衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;往意保存体力，不要大喊求救，尽量寻找到食物和水，创造生活条件，等待救援。当然，人们在生活中遇到重大灾害的概率是很小的，我们更加要注意小的安全问题，提高防范意识。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻增强安全意识，珍惜生命，努力提高自我防范能力，时刻注意防灾减灾，做到有备无患!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好!
今天在国旗下演讲的题目是《防震减灾，从我做起》
大家从电视或报纸上看到了，于上周二晚上在山东烟台发生的3.7级地震长岛海域等地活动相对活跃，地震活动具有小震频次高震群较多震源浅的特点地震发生后长岛公安边防部门第一时间组织警力深入辖区开展受灾排查。截至目前为止长岛地震没有人员伤亡消息生活秩序正常。同时大连震感也很明显。近几年来世界各地大震造成的灾难仍记忆犹新我国各省自治区直辖市都发生过五级以上地震20世纪全球两次造成死亡都发生在我国一次是1920年宁夏海源8.5级地震死亡23.4万人;另一次是1976年唐山7.8级地震死亡24.2万人由此可见，地震灾害是我国人民生命安全威胁之一
近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，学生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
如何正确防震避震，是我们每个人都应该学习和掌握的知识技能。平时注重学习防震减灾知识，可以避免或减少不必要的伤亡和损失。
如遇见地震应尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带再伺机转移到户外，或躲藏在坚固的桌下或床边;低矮坚固的家具边;开间小有支撑物的房间如卫生间厨房储藏室等
千万不可乘坐电梯;不要到阳台上去;不要到外墙边或窗边去
正在学校上课时应在教师指挥下迅速抱头躲在各自的课桌下;震后应有组织的迅速撤离教室到空旷安全的地方去
在操场或室外时，可原地蹲下不动，双手保护头部。注意避开高大建筑或危险物。
地震中，如果被塌落重物压住身体，不要轻举妄动，以免造成更大伤害。应该查清压在身上的是何物，不要轻易移动物体或身体。要检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。
知道了这些关于地震的知识，相信大家一定对地震也有所了解，也不会对地震还有先前的恐惧心理了，希望大家可以好好的运用这些地震知识保护自己，我们一定要记住：防震减灾，从我做起!
老师们、同学们：
大家好！今天是5月12日。20xx年5月12日，我们永远记得这个日子，汶川发生了大地震，房屋倒了，亲人没了，家园瞬间成了废墟。那一幕幕都揪痛了我们的心。同学们，为了引起我们对防灾减灾工作的重视，增强灾害风险的防范意识，普及防灾减灾的知识，增强综合减灾的能力，国务院批准，自20xx年起，把每年5月12日定为全国“防灾减灾日”。
近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，我们的安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一个同学都应当视生命为最宝贵的东西，时时关爱自己和他人的生命。
每学期学校都要组织各种安全教育活动，其主要目的在于加强我们的安全防患意识，提高自救、自护的能力。活动使我们懂得安全自防自救的基本知识和技能。为了让我们对安全知识有更深的了解，上级还特别建立了“安全教育平台”为我们学生服务，通过平台的登陆学习，我们可以全方面地了解、掌握各种安全知识和技能，提高我们的安全意识。但是在实际的生活中，同学们的种种行为还是说明我们安全意识的淡薄，趁今天这次国旗下讲话的机会就“安全”这个主题，我要提醒各位同学关注以下安全细节：
1、注意课间安全：上下楼梯要有序，慢行、礼让，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯。
2、注意运动安全：运动前要作好准备活动，运动过程中切不可做危险的动作，还要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
3、注意放假、返校时的交通安全：放假后应该及时回家，有特殊事情未能及时到家的，应及时告知父母自己的去向；放假时在学勉大桥及大道上不乘坐无牌无证车辆的面包车；返校及平时严禁乘坐超载车辆。
4、注意食品卫生安全：不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物；校园内要绝对禁止外卖事件的发生，学校一直三令五申禁止外卖进校园，但我们的部分同学仍不顾校纪校规，不顾饮食安全，偷偷摸摸联系外卖，这情况学校将一直严查，希望大家能引以为戒。
5、注意财物安全：在校期间的财物一定要保管好，尽管学校不断提醒，但总还是有财物失窃的现象，我们不能阻止某些劣质行为的发生，但我们可从保管好自己贵重物品这个源头杜绝失窃。
6、注意交往安全：同学之间开玩笑应该把握好度，无意碰撞到别人了大家应该懂得谦让，校园和谐的人际关系是平安的最原始保障。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣！