早上不洗脸的好处
保护皮肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔，使水分不易流失，早上起床脸部不会太干燥。同时，营养成分也可以留在皮肤上，形成保护层。有些人对皮肤敏感，早上不洗脸，可以减少水和洗颜料对皮肤的刺激。对脸部有很好的保护。
早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成天然保护膜，使外界不干净的东西无法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激。
修复肌肤
早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸的白天的灰尘受到油脂的保护，污垢不会进入毛孔。另外，皮肤有自我修复的能力，晚上修复皮质，早上洗脸会破坏这个保护膜。有些人皮肤敏感，早上洗脸会刺激皮肤，皮肤层容易变薄。早上皮肤醒来的状态，洗脸会刺激皮肤的毛孔，打开的话会吸收更多的灰尘。
修复青春痘
夜间人的皮肤分泌一定的油脂，前一夜的皮肤清洁，油脂形成油脂膜，将污垢隔离到皮肤外面，发挥保护作用。同时，水分和营养成分被锁在皮肤上，不会因为洗脸而失去营养。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。
去除红线
不洗脸可以减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层变厚，角质可以更好地保护皮肤，减少红线，不洗脸，减少外部对皮肤的刺激不洗脸是利用皮肤的自我调节功能修复皮肤层，加厚皮肤层，减少红血丝。但是，洗脸会减少皮肤的角质，皮肤层变薄，出现毛细血管，脸上的红线增加。
早上不洗脸的真相
真相1 ：肌肤有自动修护功能
懒人的想法是，起床后肌肤还没有暴露于脏污的空气中，所以不需要洗脸。专家的理解是，我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢？
真相2 ：省时又让保湿事半功倍
想拥有护肤品广告里笑靥如花女星的完美肤质吗？以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。
真相3 ：能让肌肤自动补水
曾经有一位认识的皮肤学博士说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！
真相4 ：不洗脸真能让肌肤不敏感
一个针对敏感肌肤比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤。
真相5 ：有一定道理，但不适合油性肌肤
以上的四个好处都跟痘痘肌无缘，专家建议你们还是乖乖洗脸吧。经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。