第一章：实践活动小组简介 .............................. 2
第二章研究计划 ........................................ 5
第三章调查策划 ........................................ 8
第四章：问卷设计及访谈提纲 ........................... 11
4.1问卷设计 ......................................... 11
4.2访谈提纲 ......................................... 12
第五章：调查问卷分析及调查报告 ....................... 14
5.1问卷分析 ......................................... 14
5.2调查报告 ......................................... 21
5.3调查问卷 ......................................... 22
第六章：访谈报告 ..................................... 25
6.1访谈报告 ......................................... 25
6.2访谈记录 ......................................... 29
第七章研究活动的心得与体会 ........................... 37
第一章：实践活动小组简介
综合实践活动第二小组简介
一、 综合实践活动小组建立概况
综合实践活动小组由有相同兴趣、目标的成员自由组成，组内成员五人，均来自11级教育学1班，男女搭配，经过推选抉择出一名小组长，由小组长带领，共同完成这一次的综合实践课题的研究。
二、综合实践活动的目标
小组成员经过讨论，选择一致觉得有兴趣且有意义的课题进行调查研究，不仅要很好完成这次的综合实践课题研究的任务，更要在此次调查研究中充分运用所学知识、学习和提升科研的能力：如调查问卷的设计与发放、调查结果的统计与调查报告的撰写等等。除此之外，还要深刻领悟科研活动需要集体的力量，加强合作精神。
三、活动小组简介
（一）成立时间：20XX年11月
（二）小组机制：小组长1名、成员4名
（三）小组成员：
（四）具体任职：
1、总裁：邵亚科。主要负责小组工作任务的主持与部署、小组的研究进度，安排小组会议，接收小组成员情况汇报，管理小组的财务开支。
1、文字总监：胡颖。。
2、访谈总监：陈梦君。。
。主要负责每个环节（包括会议、现场访谈等）的拍照及后期照片的选取、排版。
5、技术总监：刘琪。主要负责后期材料的整理、排版，以及汇报课ppt的制作。 注明：所有职责均是根据每个人特点及特长来分配，在自己负责范围内的事情要认真完成，但是，不代表责任分立，小组成员的分工又是相互渗透的，每个人必须有一个小组的整体概念，小组在研究过程中的任何环节每个人都有责任与义务参与，并发挥自己的作用。
四、综合实践活动小组规章制度
为加强综合实践活动小组的规范化管理，完善各项工作制度，促进小组的良好发展，参照其他小组的建设经验以及本组的实际情况，特制定此规章制度。
（一）总则
1、一个中心：以全心全意完成本次调查研究为中心。
2、两个基本点：坚持研究任务为先，坚持维护小组利益。
3、三个不怕：不怕辛苦，不怕碰壁，不怕吃亏。
4、四种精神：必须具有认真负责精神，必须具有团结合作精神，必须具有科学探究精神，必须具有改革创新精神。
（二）相关具体制度
（1）会议制度：以民主为原则。
1、开会时间、地点由组员共同讨论，由总裁邵亚科按时通知。
2、会议点到、会议记录由胡颖负责。
3、每次开会，所有成员不得迟到早退，开会期间每位成员要认真讨论会议内容，且每位成员都有表达个人观点的权利。
（2）财务制度：坚持公开透明制度。
小组财务由总裁邵亚科负责。
财务负责人职责：负责记录小组在研究过程中与研究内容有关的每笔花销，并按需要向每位成员收取好相关费用，所以工作结束时公示研究费用使用情况。
注明：在研究过程中，财务负责人与小组成员做好沟通工作，并且相互监督。避免不必要的开销，以勤俭节约为原则。
1.关于低头族的调查报告
2.关于司机低头开车的调查报告
3.回族文化习俗调查报告
4.调查报告模板
5.关于大学生法律意识调查报告模板
6.关于水污染的调查报告模板
7.关于大学生订购外卖的调查报告模板
8.关于大学生对讲座内容需求的调查报告模板
9.关于寝室文化调查报告模板
10.环境关于河水污染的调查报告模板
亲爱的同学；
您好!我们是中南民族大学的学生，现在请您参与这个调查。在我们的周围，时常可以看到“低头一族”的身影，他们的特征大多时候都是在低着头看自己的手机，比如上课的时候，自习的时候等等，低头玩手机似乎已成为生活的一部分了。玩手机对我们的影响到底有多大？本次我们调查的目的就是为研究大学生“低头一族”由于玩手机而对其生活学习产生的影响。
1、 您的性别：
A、男 B、女
2、你的专业年级
A、大一B、大二C、大三D、大四 E、研究生
3、您每天玩手机的总时间大致
A 、1-2小时B、3-5小时 C、5-7小时 D、7小时以上
4、你上课会玩手机吗
A、必玩 B、经常玩C、偶尔玩 D、很少玩 E、根本不玩
5玩手机时，有人叫你，你会
A、正常应答 B、会儿才知道是叫自己 C、直接无视
6没有手机会觉得很煎熬吗，上课玩手机已经成为一种习惯？
A、是的难以忍受B、是的勉强接受 C、不是的觉得无所谓
7、你上课玩手机的原因？
A、觉得上课的内容很简单 B、上课听不懂，就不听了 C、不想学
D、上课是来打酱油的E、不清楚原因不想听了F不玩或其他________________________
8、上课玩手机最长花时间做什么？可多选
A、发信息B、听音乐C、玩游戏 D、浏览网页 H、 查阅资料I、其他
9、你觉得上课玩手机对课堂学习的影响大吗
A、没影响 B、有一点影响 C、影响很大 D、不清楚
10、你觉得你对手机的依赖性大吗？
A、大 B、不大 C、不清楚
11、你觉得手机是你大学生活的必备品吗？
A、是的 B、不是的，可有可无 C、不清楚
12、你觉得手机对你的影响是？
A、利大于弊 B、弊大于利 C、不清楚
13、如果你发现手机严重影响到你的生活和学习，你会？
A、改变目前使用手机的方式 B、依然如旧
C、不在乎上课玩手机对学习的影响 D、其他_____________________
14你身边的“低头一族”多吗？
A、很多 B、一般 C、很少
15您对“低头一族”有社么看法？/（可以就现状，产生原因，影响等方面说说您的想法）
第一章：实践活动小组简介 .............................. 2
第二章研究计划 ........................................ 5
第三章调查策划 ........................................ 8
第四章：问卷设计及访谈提纲 ........................... 11
4.1问卷设计 ......................................... 11
4.2访谈提纲 ......................................... 12
第五章：调查问卷分析及调查报告 ....................... 14
5.1问卷分析 ......................................... 14
5.2调查报告 ......................................... 21
5.3调查问卷 ......................................... 22
第六章：访谈报告 ..................................... 25
6.1访谈报告 ......................................... 25
6.2访谈记录 ......................................... 29
第七章研究活动的心得与体会 ........................... 37
第一章：实践活动小组简介
综合实践活动第二小组简介
一、 综合实践活动小组建立概况
综合实践活动小组由有相同兴趣、目标的成员自由组成，组内成员五人，均来自11级教育学1班，男女搭配，经过推选抉择出一名小组长，由小组长带领，共同完成这一次的综合实践课题的研究。
二、综合实践活动的目标
小组成员经过讨论，选择一致觉得有兴趣且有意义的课题进行调查研究，不仅要很好完成这次的综合实践课题研究的任务，更要在此次调查研究中充分运用所学知识、学习和提升科研的能力：如调查问卷的设计与发放、调查结果的统计与调查报告的撰写等等。除此之外，还要深刻领悟科研活动需要集体的力量，加强合作精神。
三、活动小组简介
（一）成立时间：20xx年11月
（二）小组机制：小组长1名、成员4名
（三）小组成员：
（四）具体任职：
1、总裁：邵亚科。主要负责小组工作任务的主持与部署、小组的研究进度，安排小组会议，接收小组成员情况汇报，管理小组的财务开支。
1、文字总监：胡颖。。
2、访谈总监：陈梦君。。
。主要负责每个环节（包括会议、现场访谈等）的拍照及后期照片的选取、排版。
5、技术总监：刘琪。主要负责后期材料的整理、排版，以及汇报课ppt的制作。 注明：所有职责均是根据每个人特点及特长来分配，在自己负责范围内的事情要认真完成，但是，不代表责任分立，小组成员的分工又是相互渗透的，每个人必须有一个小组的整体概念，小组在研究过程中的任何环节每个人都有责任与义务参与，并发挥自己的作用。
四、综合实践活动小组规章制度
为加强综合实践活动小组的规范化管理，完善各项工作制度，促进小组的良好发展，参照其他小组的建设经验以及本组的实际情况，特制定此规章制度。
（一）总则
1、一个中心：以全心全意完成本次调查研究为中心。
2、两个基本点：坚持研究任务为先，坚持维护小组利益。
3、三个不怕：不怕辛苦，不怕碰壁，不怕吃亏。
4、四种精神：必须具有认真负责精神，必须具有团结合作精神，必须具有科学探究精神，必须具有改革创新精神。
（二）相关具体制度
（1）会议制度：以民主为原则。
1、开会时间、地点由组员共同讨论，由总裁邵亚科按时通知。
2、会议点到、会议记录由胡颖负责。
3、每次开会，所有成员不得迟到早退，开会期间每位成员要认真讨论会议内容，且每位成员都有表达个人观点的权利。
（2）财务制度：坚持公开透明制度。
小组财务由总裁邵亚科负责。
财务负责人职责：负责记录小组在研究过程中与研究内容有关的每笔花销，并按需要向每位成员收取好相关费用，所以工作结束时公示研究费用使用情况。
注明：在研究过程中，财务负责人与小组成员做好沟通工作，并且相互监督。避免不必要的开销，以勤俭节约为原则。
低头族社会调查报告
一、 调查活动小组简介
综合实践活动小组由
xx级物联网工程一班中的七名同学组成，
经过推选选举出一名小组长，由小组长带领本组的同学完成本次社会实践调查。经过小组的讨论研究决定选当今社会热点有关“低头一族”进行调查研究。在调查中我们要学习调查问卷的设计与发放，调查结果的统计与调查报告的撰写等，除此之外，还要深刻领悟科研活动需要集体的力量，加强合作精神。
二、 调查目的
此次社会调查的主要目的是调查“低头一族”在我们生活中的普遍性和产生“低头一族”的原因以及为什么产生“低头一族”最后对“低头一族”的建议。呼吁大家远离“低头”，愿大家有一个美好的大学生活。
三、 调查对象
俗话说“技术是把双刃剑”随着科技的发展，智能手机成为了人们生活中的一个不可或缺的重要通讯工具。智能手机令人们的生活越来越丰富，但是随之出现的问题也越来越多，不管是在聚会中，交通工具上，大街上，随处可见低头玩手机的人。这种被称为“低头族”的人在社会中随处可见。长期“低头”不仅影响身心健康，也会对日常学习生活带来负面影响。针对本校学生进行调查研究。
四、 调查内容
有关“低头一族”的产生原因及社会普遍现象
五、 调查方式
本小组通过问卷调查的`方式对本校学生展开调查，以及通过网上查阅资料，最后将调查结果进行了统计和分析。
六、 调查报告
有关大学生“低头一族”问卷调查：本次问卷调查面向长江师范学院学生、校北门口人员随机共发放200份问卷（此外还在网上随机问了几个人）。收回173份。其中男生80份女生93份
1、调查结论：
（1） 有86%的人觉得自己是“低头族”，另一些觉得自己不是低头一族，其中大多数觉得自己身边的“低头一族”很多。
（2） 。
（3） 很大一部分人觉得上课玩手机对课堂学习影响很大，但是上课依然会玩手机。调查显示95%的人上课会玩手机，其中比重最多的37%的人觉得上课玩手机的原因是：反正听不懂，不如直接不听。玩手机时聊天、玩游戏、浏览网页、看小说的人占了绝大多数。
（4） 绝大多数人觉得手机是生活必需品，但也有部分人觉得手机在生活中是弊大于利。其中带来的负面影响主要为：身体带来不适，人际关系变化，表达能力，语言能力变差等。所以当手机严重影响生活和学习时会有50%的人选择改变目前使用手机的方式。
（5） 娱乐休闲是吸引“低头族”的主要原因。在调查低头原因时30%由于娱乐休闲低头。另外由于资讯信息，通讯工具，网络小说，工作学习而引起低头的各占13%。
（6） “低头族”现象对人际关系有较大影响，多数同学都有因为玩手机而忽略了身边朋友的现象。在与朋友聚会，工作会议，集体活动，乘坐交通工具时都是“低头”的高峰期。
（7） 多数同学都知道自己低头的原因，并且当“低头”严重影响了他们的生活和学习时选择抬起自己的头来。70%的同学觉得自己没有患上手机依赖症，当手机影响了他们的生活和学习时他们会选择改变目前的使用手机方式。
2、调查分析：
手机的普及及功能的日渐强大使大学生“低头”现象在我们身边越来越普遍。同时出现了一系列安全健康问题，与人交往问题，学生对学习失去兴趣，上课注意力不集中问题。
3、调查建议：
（1）学校组织宣传“低头族”对我们的生活学习带来的负面影响，呼吁大家抬起自己的头，多与身边的人交流。
（2） 老师在课堂上对“低头”现象加以制止。
（3）培养同学们的其他兴趣例如：体育锻炼，参加学校组织的活动，多去图书馆看书等。
低头族的调查报告
低头族的调查报告
一、 调查活动小组简介
综合实践活动小组由
xx级物联网工程一班中的七名同学组成，
经过推选选举出一名小组长，由小组长带领本组的同学完成本次社会实践调查。经过小组的讨论研究决定选当今社会热点有关“低头一族”进行调查研究。在调查中我们要学习调查问卷的设计与发放，调查结果的统计与调查报告的撰写等，除此之外，还要深刻领悟科研活动需要集体的力量，加强合作精神。
二、 调查目的
此次社会调查的主要目的是调查“低头一族”在我们生活中的普遍性和产生“低头一族”的原因以及为什么产生“低头一族”最后对“低头一族”的建议。呼吁大家远离“低头”，愿大家有一个美好的大学生活。
三、 调查对象
俗话说“技术是把双刃剑”随着科技的发展，智能手机成为了人们生活中的一个不可或缺的重要通讯工具。智能手机令人们的生活越来越丰富，但是随之出现的问题也越来越多，不管是在聚会中，交通工具上，大街上，随处可见低头玩手机的人。这种被称为“低头族”的人在社会中随处可见。长期“低头”不仅影响身心健康，也会对日常学习生活带来负面影响。针对本校学生进行调查研究。
四、 调查内容
有关“低头一族”的产生原因及社会普遍现象
五、 调查方式
本小组通过问卷调查的方式对本校学生展开调查，以及通过网上查阅资料，最后将调查结果进行了统计和分析。
六、 调查报告
有关大学生“低头一族”问卷调查：本次问卷调查面向长江师范学院学生、校北门口人员随机共发放200份问卷(此外还在网上随机问了几个人)。收回173份。其中男生80份女生93份
1、调查结论：
(1) 有86%的人觉得自己是“低头族”，另一些觉得自己不是低头一族，其中大多数觉得自己身边的“低头一族”很多。
(2) 。
(3) 很大一部分人觉得上课玩手机对课堂学习影响很大，但是上课依然会玩手机。调查显示95%的人上课会玩手机，其中比重最多的37%的人觉得上课玩手机的原因是：反正听不懂，不如直接不听。玩手机时聊天、玩游戏、浏览网页、看小说的人占了绝大多数。
(4) 绝大多数人觉得手机是生活必需品，但也有部分人觉得手机在生活中是弊大于利。其中带来的负面影响主要为：身体带来不适，人际关系变化，表达能力，语言能力变差等。所以当手机严重影响生活和学习时会有50%的人选择改变目前使用手机的方式。
(5) 娱乐休闲是吸引“低头族”的主要原因。在调查低头原因时30%由于娱乐休闲低头。另外由于资讯信息，通讯工具，网络小说，工作学习而引起低头的各占13%。
(6) “低头族”现象对人际关系有较大影响，多数同学都有因为玩手机而忽略了身边朋友的现象。在与朋友聚会，工作会议，集体活动，乘坐交通工具时都是“低头”的高峰期。
(7) 多数同学都知道自己低头的原因，并且当“低头”严重影响了他们的生活和学习时选择抬起自己的头来。70%的同学觉得自己没有患上手机依赖症，当手机影响了他们的生活和学习时他们会选择改变目前的使用手机方式。
2、调查分析：
手机的普及及功能的日渐强大使大学生“低头”现象在我们身边越来越普遍。同时出现了一系列安全健康问题，与人交往问题，学生对学习失去兴趣，上课注意力不集中问题。
3、调查建议：
(1)学校组织宣传“低头族”对我们的生活学习带来的负面影响，呼吁大家抬起自己的头，多与身边的人交流。
(2) 老师在课堂上对“低头”现象加以制止。
(3)培养同学们的其他兴趣例如：体育锻炼，参加学校组织的活动，多去图书馆看书等。
一、前言
﹙一﹚调查目的
本学期《马克思主义基本原理概论》课开展了分小组进行社会调查的实践活动。目的是让同学们通过调查实践深入了解当前社会热点问题，学会运用马克思主义基本原理观察分析各种社会现象，提高分析解决问题的能力。
“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。”——这句话听起来也许有些好笑，但是当你笑过之后再细细琢磨一下字语间的含义，你会发现这并不好笑，因为你会发现这不正是我们的真实写照吗?无所不在的强大社交通讯，仿佛让人与人变得更近，其实却离得更远。坐车玩手机，开会玩手机，吃饭玩手机，睡觉也玩手机，本来应该是用“碎片时间”拿手机学习与放松，现在却让手机把生活“碎片化”了。由此，一个颇为耐人寻味的问题出现了——究竟是我们在玩手机，还是手机在玩我们?电子产品的最大特点就是上瘾，看看“瘾”这个字，它是属于病字旁的，可见，“瘾”本身就是一种病态，就是一种无法抑制的不良的心理状态和生活习惯，这不，有些“低头族”已形成了自我伤害，不小心掉到了深沟里，甚至造成车祸，丢了性命。“每五秒钟，就会查看手机”，这种瘾就是事实上的“电子海_因”，对健康的精神状态和心理形成了严重的麻痹和干扰。
﹙二﹚调查时间地点及对象
时间：20__年__月__日—20__年__月__日 地点：____校园内 对象：____学院在校大学生
﹙三﹚调查方法
我们采取了实地走访考察、问卷调查、网上调查等方法调查了学生使用手机的具体情况以及同学们对手机使用的看法等。
二、调查结果分析
首先，大部分同学对“低头族’现象是有所了解的。而且有将近一半的同学就是“低头族”中的一员，这说明“低头族”现象充分的存在于我们的身边，有很大的研究价值。这就保证了我们组研究对象和研究内容的可靠性。其次，同学们使用手机大多是社交和娱乐休闲，而学习在其中占的比重只有三分之一，因此低头玩手机大多不是为了学习，而是为了和别人聊天或者消磨时间;此外，睡觉前玩手机的比例超过了一半，上课玩手机的主要原因是老师上课没吸引，而且在一天中同学们玩手机的时间普遍偏长，同时通过调查可以看出手机在同学们的日常学习生活中占着重要的位置，在没有手机在身边超过四个小时，同学们普遍会感到不安，这可以看车同学们对手机产生了严重的依赖，这就引出了我们问题，对手机如此高频率长时间的使用，那么它对你的学习生活有什么负面影响呢?再次，无论是朋友在玩手机的时候忽略你，还是你在玩手机的时候忽略朋友，这两种情况中，出现偶尔的比例较高。手机在丰富我们生活的同时，也让我们淡忘了周围。学生在手机上谈天说地，却给了身边的人一个低头的背影;学生在论坛上畅所欲言，却不愿当众发表意见;学生宁愿在说说上发心情，也不愿对身边的人说。加强交流，不仅可以通过低头玩手机，面对面的交流胜于任何方式。最后，大多数同学认为：“低头族”现象将越来越普遍，并且同学们对这种现象产生的危害都有一定的了解，同学们对这种现象看态度倾向于一般化，当了解这种现象的危害后，大多数人表示以后会考虑抬头或者坚决抬头，并对这种行为提出了自己的看法。因此抬头不仅是一个动作，更是一种态度。
因此，我们查询相关资料，同时，在采访中也收集到一些信息。以此总结出危害并提出解决提案。
我们了解到，手机依赖现象的心理学动因为三点：第一,攀比心理。随着经济的发展，人们的消费不再仅仅是为了满足需要去消费物品的使用价值，而是更注重消费物品的象征价值，手机在各种场合常常代表着身份。第二，舒缓压力的需要。更多的时候是这个原因，面对日益繁重的工作学习生活压力，大家迫切需要寻找一种适合的休闲放松方式在合适的地方放松，而手机便以其独特的优势成为校园内缓解压力的首选。第三，孤独感。在大学生活中缺少了中学时代的人际交往，通常情况下往往都是一个人独处，在这样的情况下同学们往往只有掏出手机沉浸在自己的世界中。第四，同学们缺乏学习目标，失去学习的动力和兴趣，因此在课堂上上课不专心，提不起兴趣。
大学生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，面对手机产生的负面影响，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观是重中之重。在调查中发现， 同学们普遍认为自己使用手机的频率已经对学习生活产生影响。帮助大学生养成正确使用手机的意识，强化大学生吃苦耐劳、勤俭节约精神教育，倡导合理消费观念，帮助大学生消除攀比消费心理，形成符合实际的消费理念。
高校应注重开展以培养大学生科学精神和人文精神为核心的校园文化建设，例如校园人文大讲堂、社团文化节、学生科技大赛等等，精彩纷呈的校园文化可以吸引大学生广泛参与其中，让学生在参与中不断感受大学生活，在寓教于乐中强化大学生人文素养教育、道德意识教育。让大学生在参与中接受教育，在丰富多彩的校园文化生活中摆脱对手机的依赖，养成理性使用手机的好习惯。
手机的智能化越来越高，手机在大众生活中也越来越普及，它的使用价值也越来越高，但是如何正确使用它，这是值得我们深思的，作为学生的我们不应该将手机当做一种不可缺少的东西，要试着过“没有”手机的生活，不要一味地去当手机不离手的“低头族”，而是要充分发挥手机帮助我们学习、实现有效沟通、缓解我们压力的工具，只有这样，手机才能真正发挥它应有的价值。
三、调查心得
这次社会调查实践中，我们花了将近一个的时间来完成，我们认真完成了调查的每一个环节。 ，在进行这次访谈的过程中，大家对于“低头族”所带来的危害并不十分了解，大多数人对其并没有很大的感想，多数也都停留在知道但不了解的阶段，这也体现出了如今人们对于低头族的忽视，我觉得我们要大力宣传“低头族”，让更多的人了解它的危害，为了身体健康，请不要再做低头族了。
总之，这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践学习到了很多知识，这次实践意义深远，我们克服各种困难一起完成这次任务，虽然这只是一次小小的调查，但是我们愿能以此为起点，在今后能够通过自己的力量收获更多的果实!
一、研究背景
“人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。”这是现代人的真实写照，而且在有了手机这样更加方便的网上交流工具后，“低头族”便异军突起。放眼当下，手机已经在侵蚀着人们的生活方式和价值观念，在大学校园里，“低头族”更是随处可见，在很多场合都能看到学生长时间看手机。
为了大学生的身心健康，了解更多关于大学生低头的情况，呼吁大学生抬起头来，参与到身边的沟通交流中去，减少对手机的依赖程度，帮助大学生脱离低头族行列，改善他们的学习生活状态，我们对北京社会管理职业学院社会工作系的学生进行了问卷调查。
二、调查过程与方法
本次调查采取整群抽样的方法，首先利用随机数表抽出要做调查的班级，接着对抽中的班级全体同学发放问卷，集中进行填答。本次问卷调查共发放问卷150份问卷，回收有效问卷139份，回收率为93%。
三、数据结果与讨论
(一)北社管“低头族”现状
从图1中可以看到，大学生每天会把大量的时间花在玩手机上。。
那么大学生是否认为自己是低头族呢?从图2中可以看到，接受调查的大学生中有超过大半的大学生都认为自己不完全是低头族，28%的人认为自己不是，而觉得自己是低头族的只占了8%，不清楚的为4%，由调查结果可以看出尽管每天玩手机的时间很长，但大学生普遍没有认识到自己是低头族。
当被问到“手机不在身边会不会不适应这个问题”时，超过半数的同学认为会有一点不适应，24%的同学表示不会，而无所谓和会不适应的同学均在十分之一左右，这一数据，再次印证了大部分同学对手机还是有依赖性的。
在接受调查的大学生中，关于“玩手机时，你都干什么?”的回答，七成左右的人选择了看电影和社交，46%的人浏览新闻，看电视剧和玩游戏的人最少，分别占40%和36%。。
(二)“低头族”影响
在大学校园里，玩手机几乎成为了一种潮流，一种时尚，然而手机是把双刃剑，有利也有弊，在为我们提供便利的同时也在悄悄的损害着我们的身体健康。在我们的问卷中，大学生对于手机的影响，60%的人认为会影响到自己的身体健康，52%的人认为影响自己与他人沟通的能力，四成多的人认为会影响自己独立思考与考试成绩，不到四成的人认为会导致大脑退化、不能独立解决问题。8%的人认为会影响自己的生命安全。对于手机的危害，大家普遍都是知道的，尤其是对影响身体健康，大部分人表示出一致的想法，虽然威胁生命安全只有8%的人认为可能会发生，但其他各种影响都是有很大一部分人赞同的。手机对于我们的生活是有比较大的负面影响。
“低头族”现象的兴起，反衬出的是人们对于现实的某种逃避和冷漠，大学生主要任务是知识的获取和阅历的丰富，低头族的出现，使大学生的主业学习，变得遥遥无期。调查中，觉得对自己学习有一些影响的占46%，影响很大的占36%，而觉得无影响的占不到五分之一，八成的人都因为手机对自己的学习有了或多或少的影响。严重影响了大学生的学习和身心健康。
(三)“低头族”态度
当老师上课十分有趣，有吸引力的时候九成的人觉得会听课而不玩手机，10%的人觉得可能会，没有不听课和不一定听课的人，看来，老师对课堂的把握也是“低头族”产生改变的一个方法。
周围有手机成瘾的同学时，四成的同学同意对其进行心理疏导，三分之一的同学表示不一定，18%的同学表示非常同意，而不同意的人只有16%，并没有非常不同意的同学。由此可见，大家对手机成瘾人的疏导还是比较支持的。
四、研究结论与对策建议
“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你的面前你却在玩手机”，这是网络上红极一时的一句话，虽然没有用太多的修饰，也没有多么的华丽，然而却是我们现实生活的真实写照。在校园里无论在什么地方都能看到低头族的身影，如食堂、教师、宿舍、行走、出门在外这种情况更是没有往好的方向发展，在公交车上、在行走时、在工作时，甚至是在厕所。或许当他们的手指在各种屏幕上飞舞时，人与人沟通和交流的方式就在发生着潜移默化的变化。
。
据专家介绍，在我们低头时，前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°。如果前屈幅度达到30°时，就可以影响到颈椎。如果颈椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成伤害，而这种危害比看电脑还要高几十倍。还有影响身体健康、与他人沟通能力等，对于这些危害大学生也是清楚知道的，但依旧是长时间地玩手机，玩手机的时间已经大大占据了大学生日常学习的时间，甚至有八成的人表示已经影响到他们的学习成绩，可是当提到老师上课有趣、有吸引力的时候，90%的人都选择了放弃玩手机，剩下的10%也表示会试一试。而且有一半以上的同学同意对手机上瘾的人心理疏导，人们还是愿意改变的，周围的环境使人变成了“低头族”。
(一)学校层面
首先，要增强课堂吸引力。在调查中发现，当老师的课堂有趣时，很多同学愿意放下手机听课，在调查的人中没有人会在有趣的课堂上玩手机，所以提高课堂吸引力会对上课时的“低头族”产生很大的改变。所以在课堂上，老师应该创新教学方法，丰富教学内容，创设一些有趣味的教学情境，提高课堂吸引力，可以加一点师生互动环节，活跃课堂氛围，吸引同学们的注意力。
其次，要丰富校园文化生活。通过调查反映，同学们认为解决低头族这种现象应该多组织一些有趣的活动，在活动过程中，我们挖掘出同学们的潜能，培养他们的兴趣爱好，从而减轻学生对于手机的依赖，通过活动增进人与人之间的交流，促进同学之间的友谊。
(二)学生层面
第一，加强学生的自我约束。作为大学生，更应该正确地认识自己，主动寻找自己的不足，并且努力去改进，树立正确的价值观，确立自己的目标，放下手机积极主动地与他人进行交流沟通。作为大学生应该充分地发挥主观能动性，正视手机，用自己顽强的意志去抵制手机的诱惑。
第二，加强大学生心理疏导。很多同学同意对手机上瘾的人进行心理疏导。在学生心里，其实还是有改变的意识，使学生清楚手机电脑在生活中的正确位置，保持健康的身心状态，应该可以对“低头族”现象起到缓解。
(三)社会层面
一方面，社会应该积极正面引导，加大宣传力度，让手机成为提升社会正能量的工具，另一方面，应该大力倡导，创造和谐的社会氛围。
。
Hello！大家好，我是反方二辩选手李翔宇。我认为网络是敌人，他让汉族人们成了“低头一族”。
电脑手机等电子网络产品都有巨大辐射，会致癌致盲，伤害健康。不仅如此，有许多少年犯都是因为沉迷网络造成的。也有许多骗子利用网络来进行诈骗。网络真是百害而无一利呀！
记得有一次，我疲惫不堪地回到家，刚坐在沙发上，不一会儿我的老妈就火急火燎地吼道：“快去写作业！”我对她撒娇道：“老妈，我上了一天学，累个半死，让我玩一会儿手机吧！”妈妈禁不住我的威逼利诱，软磨硬泡，只好让我玩了十分钟。一小时，两小时……时间过得真快呀！我玩得正入迷，连饭都不想吃，更别说写作业了。上床睡觉时，我在半夜起床，偷偷地拿起手机开始畅玩。结果第二天作业没完成，上语文课因为太困还睡起了觉！被老师狠狠地批了一顿。因为网络让我中“毒”不浅呀！妈妈当晚就开始了对我的“戒毒行动”。手机电脑等电子产品全部不充电，这才帮我戒掉了网毒。唉，真是害人不浅呀！要不是我进行了“戒毒行动”，恐怕我已经“病入膏肓”了！
我作为反方选手，呼吁大家杜绝网络，多多读书学习。
无论是大街上还是小巷里，总能看到“低头一族”。难道没有了手机，他们的快乐就会消失吗？
吃饭的时候，我发现家人都在玩手机。爸爸在看电影，妈妈在聊天，妹妹在看动画片，就连一向不喜欢看手机的姥姥也在刷抖音。
一天，爸爸趁我写作业，又在床上玩起了手机。我心想：今天一定要把爸爸的坏毛病给改掉。于是我站在椅子上，爸爸看到后吓了一跳，支支吾吾的说：“站起来干嘛？”“爸爸！请您退出‘低头一族’，好吗？”我心平气和地对爸爸说。“小孩子别管大人的事。”爸爸似乎有点不耐烦。我再一次对他说：“您已经近视了，眼镜的度数难道还要变得更高一些吗？您只知道看手机，一点都不懂得关心我。”我哭了。爸爸看到我这副模样说：“儿子，对不起。从今天开始，爸爸就退出‘低头一族’！”然后我俩试图说服妈妈、姥姥和妹妹。经过我们的不懈努力，他们都同意我和爸爸的提议，退出了“低头一族"。
手机并不能给我们带来所有，快乐的生活才是真正的高兴！
随着现代社会飞速发展，科技越来越发达，智能手机也逐渐进入了人们的生活，因为其功能广泛，已经成为人们生活的必需品。手机给我们带来了方便，但不能沉溺于手机。
一男子带着小孩过马路，一辆卡车驶过来，小孩就这样离开了人世，而男子竟然以为低头看手机而没有发觉小孩出事，过了马路才知道。这是人性的丧失吗？不是，这是手机带来的恶果。
一女子带着小孩在店内吃饭，却低头刷着朋友圈，后来小孩被别人抱走了，等菜上来后，她想叫孩子吃饭时才发现了不对。这无疑是女子的不对，但也是因为对智能手机的痴迷。
某地某人盯着手机，低头看着手机上的信息，然后失足跌进了井中，因为不是水井而活了下来，但遍体鳞伤。
某地货车司机，开车时打手机，在公路上急极行驶，浑然不知一个小孩已经死在了他的车轮之下…
手机是一把双刃剑，它给我们的生产生活带来了极大的便利，但从上面的事例来看，它也正在慢慢毁掉我们。我们要使用手机，但也不能沉迷其中，低头一族已把手机彻底融入了他们的生命，已经离不开手机了。但那么多活生生的事例，不正在给我们发出警示吗？因为手机发生的事故太多太多，甚至伤及了太多无辜的生命！
使用手机是没有任何错的，但是沉溺手机是不应该的。我不做低头族！
“哈哈哈……”一听见这滑稽的笑声，我便未卜先知――一定是爸爸又在看那被我和妈妈视为“病毒之父”的手机了。我闻风而来，只见爸爸躺在沙发上无所事事，正低着头玩着手机，时不时发出搞笑的声音。唉，这个“手机迷”。
突然，一声“河东狮吼”：“孩子他爸，去买瓶酱油！”爸爸有气无力地应了一声：“哦。”可他还是不为所动，继续低头玩着手机。可好景总是不长的，他被妈妈叫去“训”了一顿，乖乖跑去买了。
过了一会儿，“低头族”又“重出江湖”――爸爸又在看手机。此时的我正埋头苦干做着作业，可不过一会儿时间，一片荆棘便与我不期而遇了。我不禁张口就来问：“爸，这题怎么做？”爸依然坐着，稳如泰山似的，看着爸爸这么沉迷于手机，我不禁生气了。我走近爸爸，怒斥着：“不要再看了！”爸爸似乎一耳进一耳出，我一看，按捺不住心中的愤怒，猛然把爸爸手机扔在地上。
此时，两双怒目正直勾勾地相互盯着，我心中暗想：即使我成为打掉爸爸手机的“罪人”，也不会让爸爸成为低头族的！这句坚定的话不停地在我耳畔回响，让我如吃了定心丸似的，与爸爸对抗起来。
时间流逝。我们父子俩谁也不让谁。只见妈妈担当“和事佬”，打破了含着火药味的沉寂：“不要吵了！”我们一听，都“哼”了一声，便扬长而去。
手机真是罪魁祸首啊，如遇手机，一定要避之为妙啊！
说起低头，大家的第一反应可能便是害羞、怕生之类的.性格吧？但如果你这样想，那么你就大错特错啦！
我的老爸可一点都不害羞，但，他可是个名副其实的低！头！族！
自从老爸单位统一发放了新手机后，老爸对手机的热情可谓是“噌噌噌”的像火箭一般往上窜啊！不信你看：一天早晨，我早早地离开温暖的被窝，想去为老爸提供“上门闹钟”服务。我轻轻推开门，眼前的景象却使我目瞪口呆――房间里电视开着，闪着五彩的光芒，老爸正躺在被窝里，手中捧着个白盒子，还放着劲爆的bgm，那音量简直是扰民的节奏！只见老爸的脸红扑扑的，嘴角还挂着一丝傻笑，目不转睛地盯着手机屏幕，吓得我还以为自己进了ktv呢！
现在，这场面简直是一发不可收拾――单位又发新手机了！老爸换掉又小又卡的旧手机，真是满心欢喜，但又怕妈妈这个“城管”束缚他玩手机的机会，怎么办呢？那就到厕所里玩呗！有一次，我们正在吃中饭，见老爸半天不来，便派我去叫。我知道老爸在厕所里，就大喊一声：“厕所里的乡亲们，午饭时间到啦！老妈饭店开饭喽――”厕所里却好像没人一般，什么声响也没有。我又长啸几声，可还是风平浪静。老妈见老爸这雷打不动的架抛，便亲自出马。她怒气汹汹地破门而入，然后发现……老爸在玩手机？！
！
唉，说起“低头族”，我可一点也不陌生，身边的人比比皆是，就说我的父母吧，他俩就是低头族。
先说爸爸吧，一天没事就捧个手机，干什么？看武侠小说、听音乐、瞧新闻，甚至有一阵还迷上了饮食节目，拉我一起欣赏直至两人都口水横流，害我眼睛难受半天，更惹得妈妈一顿臭骂，骂他“大懒蛋，连厨房都很少进，还美食家呢！”爸爸呵呵一乐，继续看得不亦乐乎，他的时间可全被手机俘虏啦！
妈妈呢，相对爸爸，用手机的时间少一些，辅导我、和我相处的时间就多一点儿。。手机的便捷快速我当然能理解，但是每当她喊着颈椎难受、眼睛酸疼时，我又会忍不住想：“每天批改作业、备课都够辛苦了，再总低头看手机，能不脖子、眼睛难受吗？”我可是很心疼她的呀！
尤其是当我们出去玩，大家正有说有笑时，有人却掏出手机自顾低头盯屏幕时，我就更生气不已了：好容易一家人抽出时间到大自然中放松一下，为什么让手机来束缚自己？不仅让脖子眼睛受害，更让我们之间的交流变少，最受伤害的可是我们这些身边人呢！
？我去北京时，真的就曾亲眼目睹过这样的场景：人人都沉迷在自己的手机世界里，和虚拟世界中的人说话聊天不亦乐乎，看书赏景陶醉不已，可现实生活中却不主动和身边人交谈，整个一副拒人于千里之外的冷漠神情。
其实，放下手机抬起头，去大自然中转一转，和朋友们见面聊聊天，和我们孩子玩一玩，会让我们彼此更加亲密，感情更浓呢。当你拿起久违的书本时，多陪陪家人，约约伙伴尽情大笑时，那是多么令人轻松又愉悦的画面！
低头族们，赶快抬起头来，你会惊喜地发现：花儿浓香、鸟儿多姿、大自然美丽又明亮，而你身边人们的微笑也会更灿烂喔！所以，放下手机，赶快抬头看看吧！
现在这个年代，科技越来越发达了，但大家最爱的宝贝不是爱人，不是亲人，不是孩子，而成了一部冰冷的电子产品――手机。
手机呀，手机，我对你恨之入骨！记得那天晚上，是外公的八十大寿。天空中，小星星眨着明亮的眼睛。这是个值得庆祝的日子，却被手机给搞砸了。一到外公家，沙发、椅子上坐满了亲朋好友，我礼貌的一一问好，可是，没有一个人热情地回应我，他们都在低着头玩手机，最多就是几个字：“哦！”“你好！”我生气极了，更生气的还在后头呢！“开饭啦！”外婆这么一叫，大家一边走到餐桌边，一边低头看着手机。山珍海味摆了满桌，但是他们还在玩手机，眼睛一眨不眨的，就像走火入魔了似的。外公笑容满面，平时不喝酒的他，今天却拿着倒满红酒的高脚杯，向大家敬酒。外公正拿着酒杯，却发现大家低着头都在玩手机，刷抖音的刷抖音，打游戏的打游戏，逛淘宝的逛淘宝……大家专心致致地看着手机，仿佛外公是陌生人，外公满脸的笑容顿时变成了“暴风雨”，只见外公重重地拍了一下桌子，大声吼道：“你们这群没良心的人，要玩手机的话，你们回家玩吧！饭也不用吃！”大家大吃一惊，便悄悄地把手机放到身边，“叮铃铃―叮铃铃―叮”。！”舅舅抱歉地说，又拿起了手机。外公脸色阴沉大发雷霆：“看来我和你妈白忙活了一天！”外公放下筷子，头也不回的'来到卧室，把门关了。宴会不欢而散。
低头族们，玩手机带给人们很大的危害，我现在劝告你们，也无济于事，但是十年后，你们定会后悔莫及的！玩手机会破坏家人的亲情、导致近视、会使家庭四分五裂、甚至还会有生命危险！所以，我恳求你们戒掉手机，不然后果会不堪设想的！真希望你们多走出去欣赏美景，发现大自然的美，也多出去户外运动。
低头族请不要玩手机，做一个健康的“抬头族”吧！
大年三十的晚上，所有人都在吃团圆饭，气氛无比亲切、和谐。
咦？这些人怎么都低着头？噢！原来他们都在玩手机，此外，还有一位老人坐在饭桌前，一位老奶奶正在给他们端菜呢！
团圆饭很丰盛，但是四个儿女都在低着头，死死地盯着手机屏不放。爷爷看着他们，无奈地叹了一口气，默默地吃着桌上的饭菜，奶奶端着一碗汤对桌前的子女微笑着说：“开饭咯！”可是却无人理睬。
伯父在桌前玩得兴致勃勃，根本就没听见；爸爸闭上双眼听音乐，很陶醉的样子；妈妈假装没听见，转过身去继续抢红包；儿子听了，皱起眉头说：“没看见我在干什么吗？一边去！别烦我！”
一顿亲切而又和谐的团圆饭就被这些低头族破坏了，不！是被科技破坏的，要不是因为科技发明了手机，这顿团圆饭也不会被破坏。
低头族们，你们还不知道手机的危害吗？那就讲几个真实事件给你们听吧！
一个司机在路上一边开车一边玩手机，没注意到前方有一位老人正在骑自行车，结果，将老人撞出了十米远，他刚发现时，警察已经赶来了，结果可想而知。
还有一位家长带一个婴儿去澡堂洗澡，自己一边泡澡一边玩手机，却不知孩子正在水中挣扎。几分钟后，一个小生命离开了世界。当家长发现时，孩子早已浮在水面上一动不动了……
手机给我们带来了便利，也给我们带来了危害。我的同学经常没事就拿出手机玩一玩，如今，他们都戴上了一副眼镜。天哪！科技简直就是一把双刃剑。
低头族们，在亲友相聚时，请放下手机，看看久别重逢的亲人与朋友，面对面地交谈，进行心灵的沟通。做一些严谨的事时，请放下手机，以免祸害上身。
低头族们，为了安全，为了责任，请抬起头来！
亲友相聚时，请放下手机，看看久别重逢的亲人与朋友，敞开心扉，面对面地谈谈。看看他们的面容，胖了、瘦了，憔悴了，容光焕发了？听听他们讲讲自己的境遇，给对方一个温暖的拥抱，进行心灵的沟通。
我们生活在二十一世纪，随着科技的巨大变化，人们发明创造出许多新生事物，有利有弊。。是啊！现在手机到底害了多少人啊？也许数不胜数了。你瞧，人们低头看手机，抬头看手机，睡觉看手机，无时无刻不沉浸在手机里，无怪乎古人云“机不可失”。
手机的作用很大！这点我不否认，手机给人们带来了便捷的生活，在家里，随便订个外卖就可以送到；！
过年了，李大爷的儿子孙子都回家来了，这一回可真把李大爷等得心急如焚哪！自从上次过年以后，儿女们就没回过家了，这次的聚餐，李大爷可真是没少花心思，他和老太婆一起忙活了几天准备好饭菜，累的气喘吁吁。
晚上，儿孙们都回家了，他们放下背包径直走向房间，坐在床上各自低着头玩手机，连句“新年好”都没来得及对问候。李大爷走进去对小孙子们说：“这次考试考得怎么样啊？”孙子们没说话，只一边玩手机一边说：“来帮忙啊，队友好坑！”李大爷拉着小孙子的手叫那群大人一起去吃饭。饭桌上，他们依旧低着头玩手机抢红包，李大爷说：“吃饭了！别玩手机了！”可他们就是不听还在那玩，李大爷显得有一丝忧伤了，长叹一声“哎！”然后站起来大叫：“你们都跟手机过年去吧！”最后儿女们都走了，只剩下老两口在那紧皱着眉头吃着孤独的年夜饭。
网络上流行一句话：“世界上最远的距离是我在你对面，你却在看手机。”这句话真实反映了当前的社会现象。
手机就像一个天使又像一个魔鬼，它可以使人快乐，又能导致众叛亲离。我们只有合理的使用手机，才能显示出手机的强大功能。
。这不，我们家就有“低头族”！
我们先来说一说“微低头”。虽说我爸爸是渔民，工作很忙，但是只要一有时间，他就掏出手机，玩起了游戏。“开心消消乐”都玩到四百多关了，这还不够，到了晚上还要手机陪他一起睡，半夜失眠时，手机帮他消磨时光。
接下来就是“中低头”弟弟。弟弟已经上幼儿园中班了，每天一放学就向妈妈要手机，都已经玩上瘾了。只要一到双休日，他就不停地在手机上看电视，有时还不想吃饭呢，真是到了无药可救的地步了！
最严重的还是妈妈的“暴低头”。。有时听到一些惊喜的事情，就发到朋友圈中，几乎要让所有人都知道后才肯放下手机。
这就是我们家的“低头族”，可我觉得做低头族一点儿也不好，不仅对视力有影响，还会走火入魔影响日常生活。自从爸爸妈妈和弟弟加入“低头族”以后，我们全家人少了沟通，没有了往常的欢声笑语，大家都沉浸在手机的世界里，希望他们赶紧走出来做个“抬头族”。