在今天午休的时候，我看了一会儿的电视剧，大概是我太久没看电视剧了，所以看得很入迷，以致于到了上班的时间，放下手机时我还是感到非常不舍。我和平常一样做着同样的工作，但我的心思不知不觉中飘到了其他的地方，我开始想着剧里后面的剧情，这已经开始影响到我的工作了，但我自己却丝毫未注意到，沉迷于自己的世界。
到了最后，我没有受住手机的诱惑开始玩起了手机，我打开了手机，调到了自己喜欢的那个频道，看起了电视剧。虽然我依旧没有停下手中的工作，但我的工作质量却收到了一定的影响。中间有同事提醒过我上课不要玩手机，但是我没有理会他善意的提醒，现在想想我还真是感到十分惭愧。
当领导发现我在看手机时，那失望的眼神我现在历历在目。我感到非常的羞愧，我辜负了领导的厚望，对不起领导对我的培养，我也感到无比后悔，我完全可以等到下班的时间再看的，但是我却连这一小会的都没忍住，最终酿成大错。我平时都是员工里的好榜样，这次违反规定我真的感到特别后悔。
这次，我意识到这次错误的严重性，我们公司一直是一个作风特别严谨的公司，公司的人也是很有上进心，但是我却给公司抹黑了，带来了不良的影响。我的行为不仅是对自己的不负责，也是对公司和同事的不负责，要是有同事看到我上班时间玩手机，有样学样，长此以往下去，对公司会产生莫大的不利，平常我常常听人说要认真工作，但一到诱惑来临的时候我好像就什么都不记得了。
今后，我保证，这样的错误不会再犯，我也会好好反省这次的错误，认真检讨自己，对于这次我因为违反了规定而受到的惩罚，我没有任何异议，只是希望领导看在我已经诚心悔过的份上，能够给予原谅，也希望公司里的同事对此都要引以为戒，不要像我一样，犯了错再来后悔。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
2020年x月x日
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