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饮食与健康的倡议书

2024-09-28 来源:伴沃教育

陶行知先生曾经说过:“忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。”这说明健康对于我们来说是非常重要的,但是,同学们,你们知道吗?身体的健康与否又与饮食是息息相关的。 目前,我国小学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中微量元素铁的质量差,吸收少。钙质摄入不足,仅为有关标准的一半左右,这主要是学生还不够重视科学饮食,膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。 值得一提的是,目前小学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时,缺乏体育运动和身体锻炼,生活习惯不够健康。相比之下,农村学生则不偏食,且活动量较大,所以城市学生营养状况远不如农村学生。 为了让我们更健康的生活,今天我们向全校同学发出倡议:。 1,要科学安排饮食,不挑食,要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,荤素搭配营养好, 2,倡议同学们少吃零食,不在路边无证经营的摊点购买食品。 3,自身要加强体育运动和身体锻炼,并做到坚持不懈。 4,同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法,关注身边每个人的健康。 同学们!让我们行动起来,做到科学饮食,健康生活,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!

饮食与健康的倡议书 [篇2]

随着温度的上升逐渐、各种病原微生物也活跃起来,学校的失速越来越多,这些都是我们的安全隐患。俗话说,“口”,食品安全应引起我们极大的关注。为此,我们在此发布以下为教师和学生主动:

一、买食品的时候看到的生产日期、保质期、健康饮食倡议书制造商和不买3没有食物。

其次,并不是在学校和街上流tandian买零食。

三、多吃水果或蔬菜,少吃,最好不要吃油炸烧烤食物。

四、不挑剔,而不是垃圾食品,注意所有营养。

五,多喝水,少喝酒。

六、形成一个好的习惯,洗手饭前便后。

七、不要只是扔水果和shell,健康饮食倡议书不随地吐痰。

让我们加入一个螺丝起子,3没有食物说“再见,再见”;在一起,让我们行动起来,注意个人卫生,注意饮食。

饮食与健康的倡议书 [篇3]

对2012年度学生及教师健康体检结果筛查发现,营养不良-消瘦、体重超重、肥胖、血压偏高、高血脂等代谢性疾病有上升趋势,根据中国营养学会发出的最新饮食指南,我们发出“健康饮食,我承诺”的倡议。

1、食物多样,谷类为主,粗细搭配。

2、多吃蔬菜、水果和薯类。

3、每天吃奶类、大豆或其制品。

4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。

5、减少烹调油,吃清淡少盐膳食。

6、食不过量,天天运动,保持健康体重。

7、三餐分配要合理,零食要适当

8、每天足量饮水,合理选择饮料。

9、如饮酒应限量

10、吃新鲜卫生的食物。

11、三餐能量分配要合理:30%、40%、30%;

理想的早餐至少有下列四类中的三类:谷类、动物性食物、蔬菜、水果。

午餐数量相对多,质量相对好:谷类、动物性食物、大豆制品、蔬菜、水果;

晚餐清淡、时间早。零食适量、精心选择。

2015.5.20

饮食与健康的倡议书 [篇4]

亲爱的同学们: 陶行知先生曾经说过: “忽略健康的人,就是等于在和自己的生命开玩笑。 ” 这说明健康对于我们来说是非常重要的,但是,同学们,你们知道吗?身体的健 康与否又与饮食是息息相关的。 目前,我国小学生营养状况不容乐观,尽管膳食热量供给基本达到标准,但 蛋白质等营养物质供给量偏低,钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。 学生膳食中微量

元素铁的质量差,吸收少。钙质摄入不足,仅为有关标准的.一半 左右, 这主要是学生还不够重视科学饮食, 膳食中奶制品和豆类等比重偏低所致。 值得一提的是,目前小学生学业繁忙,饮食健康得不到保障。城市学生因生 活水平高,偏食普遍,常吃高热量的巧克力和饼干等零食。同时,缺乏体育运动 和身体锻炼, 生活习惯不够健康。 相比之下, 农村学生则不偏食, 且活动量较大, 所以城市学生营养状况远不如农村学生。 为了让我们更健康的生活,今天我们向全校同学发出倡议: 。 1,要科学安排饮食,不挑食,要摄入足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白 质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,荤素搭配营养好, 2,倡议同学们少吃零食,不在路边无证经营的摊点购买食品。 3,自身要加强体育运动和身体锻炼,并做到坚持不懈。 4,同学们有义务向身边的每个人推广科学饮食的方法,关注身边每个人的健 康。 同学们!让我们行动起来,做到科学饮食,健康生活,以一个健康的状态, 来迎接美好的明天!

****小学 2012-5-16

饮食与健康的倡议书 [篇5]

随着消费结构从生存型消费逐步向享受型消费转变,一些不健康、不文明甚至病态的消费行为也不断滋生。豪奢浪费、过度包装、白色垃圾等,都造成了资源和能源的极大浪费。市消保委倡议饭店餐饮业界经营者:

1、坚持依法经营、诚信经营,自觉树立“消费者第一”的经营理念,用高品质的服务来赢得市场的口碑和消费者的信任;

2、严把采购关,选用有利于节约资源和保护环境的商品,拒绝以野生保护动植物和发菜、甘草等严重影响生态环境的植物为原料,拒绝采购过度包装的商品,减少一次性消耗品的使用;

3、积极推广使用节能、节水和环保设施,严格控制塑料制品等危害环境的物品使用,切实做好固体废弃物和污染物的处理;

4、严防餐桌污染,把好饮食品的安全关、用品用具的卫生关,提供有利于消费者身心健康的消费环境;

5、通过设立“适量点菜”、“节约用水”、“适度饮酒”、“吸烟有害健康”、“提供打包存酒服务”、“酒后请勿驾车”等友情提示牌,引导消费者科学、文明、健康消费;

6、明码标价,计量准确,广告宣传把好真实关、导向关,杜绝炫富式的消费宣传。

7、提高从业人员的环保意识、服务意识,培育良好的企业文化。

市消保委还倡议广大消费者:

1、树立理性、文明、绿色的消费理念,减少和拒绝一些浪费资源和污染环境的消费行为,形成健康文明、节约资源的消费模式;

2、不吃野生保护动植物,减少使用一次性筷子、纸杯、纸巾、塑料袋等一次性用品的消费,拒绝对自然环境、自然资源造成破坏的商品;

3、在公共消费场所讲究礼仪、礼节和礼貌,尊重服务人员的服务,共同营造高雅、和谐的消费氛围;

4、杜绝攀比消费、炫富消费和餐桌浪费,节约用水、节约用电,发扬勤俭节约的传统美德。

饮食与健康的倡议书 [篇6]

亲爱的同学们:

随着气温逐渐升高,各种致病微生物也活跃起来,校门口的小摊越来越多,这些都是我们的安全隐患.俗话说,“病从口入”,食品安全应引起我们的高度重视。为此,我们特向全体师生发出以下倡议:

一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

三、多吃蔬菜瓜果,少吃,最好不吃油炸烧烤类食品。

四、不挑食、不偏食,注重营养全面。

五、多喝白开水,少喝饮料.

六、养成良好个人习惯,饭前便后洗手。

七、不随地扔瓜皮果壳,不随地吐痰。

让我们携起子来,和三无食品说“bye—bye”;让我们共同行动起来,关注个人卫生,注重饮食营养.

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