杨博士指出，能在去除油脂的同时补充水分才是好的护肤品，很多人误以为凡是国外进口的护肤品就好用，其实还是要看成分。
选清洁产品
看——清洁效果及温和性
很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。
杨博士还特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。
对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。
选护肤产品
看——保湿成分及润肤成分
不同牌子的保湿护肤品虽然价格上高低不一，但成分却大同小异，主要有保湿剂和润肤剂两大成分，保湿剂增加水合作用，润肤剂形成屏障，防止水分丢失。
秋冬季防干燥方法
首先第一个要注意的就是对自己肌肤性质的确认，假如跟风选择一款不适合自己肌肤，很可能到导致肌肤出现问题。所以一定要确认肌肤性质，再来选择一个对应的保湿护肤品。特别是要根据生理状况以及环境的因素来选择。最好的方法，就是选择一个适用于任何肤质的保湿水。
秋冬保湿，不仅仅是早上出门时要擦爽肤水，晚上也是一个防止干燥的最佳时机。肌肤在经过一天的灰尘的洗礼，已经承受了不少污垢的入侵，所以在清洗完脸部肌肤后，一周之内在夜晚做2-3次的面膜护理，让肌肤很好的睡一觉。这样不但让肌肤好好休息，脸部一些斑痕以及皱纹也少了许多。
另外喝水是我们人体每天都需要的，但每天八杯水，你知道吗？除了喝水每天要足够之外，能保持体内水分和肌肤的水分之外，例如像是苹果和牛奶这些也是美白和保湿的高手。牛奶首先是美白，不但是外敷，内饮也是可以的。而苹果，水分补充了之外，美白同时也有做到，在秋冬季节多吃苹果也是很好的效果哦！
冬季皮肤保湿的六个关键点
冬天空气非常干燥，皮肤也随之变得干燥起来，由于受到外界的干扰和侵袭，皮肤很容易受到损伤，产生干纹、皱纹等一系列皮肤问题。因此，冬季皮肤保养最重要的就是补水保湿。那么冬季如何保湿呢？一起来看看冬季皮肤保湿的六个关键点冬季皮肤保湿的六个关键点 面膜补水让肌肤更有活力
1、彻底的清洁
不管白天是否化妆，是否使用了隔离或者防晒品，回到家后也要立即用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤，化妆的朋友更不能省略这一步。然后用泡沫丰富的洁面产品，轻柔、彻底地清洁皮肤。即使是免洗型的卸妆液，卸妆后也要再用洁面露清洗一次，达到彻底清洁。
2、足量的爽肤水
这一步非常重要，因为肌肤只有在“喝饱水”的时候才能更好地吸收护肤品中的有效成分。先用爽肤水浸湿3/4化妆棉，用其轻轻擦拭全脸，之后用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，这样不仅有助深层滋润，也有助于细致毛孔。
3、眼霜
不论你的双颊多么细腻有光泽，眼部的一道细纹都会让你的整体气色大打折扣。秋冬季节最易让眼部产生干纹，所以一定要用眼霜来滋润眼周肌肤。不过每只眼睛使用的眼霜只要一粒米大小就可以了，使用过多反而会造成脂肪粒的出现。
4、面霜
冬季使用的面霜要滋润而不油腻，这样才能让皮肤保持最佳的水油平衡状态。
5、保持空气湿度
晚上睡觉前可以在卧室内放几杯水或是盆水植物来增加室内空气的适度，这样可以帮助肌肤水分保持在正常的范围之内。
6、面膜补水
面膜是肌肤的“营养品”，它可以提供肌肤基础护肤品所不能提供的营养和能量，并在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。所以每周最好敷两次补水面膜，让肌肤保持水润。