上海考生填报高考平行志愿可以按照“冲一冲、稳一稳、保一保”原则。
冲一冲：把有希望够得着的理想学校作为A志愿;
稳一稳：把与自己成绩“门当户对”的学校作为B志愿;
保一保：把比自己成绩稍低点的学校作为C志愿。
不过，要注意的是，“冲一冲”要慎重，要有一定把握，而不是盲目乱冲，当然其中一个乱冲也无妨。
同时各高考平行志愿间要拉开梯度，如果上海考生定位不准确，一味追求最理想的高校，高考平行志愿填报过高，就可能导致所填报的几个院校志愿全部落空。
填报综合评价批次志愿的上海考生须在初报名的公示合格名单中，且高考成绩达到本市统一划定的特殊类型招生控制分数线。
填报本科提前批次志愿的上海考生原则上须达到本科录取控制分数线(民航、军校、消防及特殊要求的除外)。部分高校及专业对体检、面试、政审等还有相关报考要求，上海考生须比对拟报高校要求，符合资格者方可填报。在本市招收民航飞行技术专业的高校相关专业归并为一个院校专业组，组内各专业志愿按分数优先方式进行专业录取。
填报本科艺体类批次志愿的上海考生一般须高考成绩达到艺体类本科文化控制分数线(本市艺术类本科文化控制分数线为本科录取控制分数线的75%，体育类本科文化控制分数线为本科录取控制分数线的70%);专业成绩须统考或校考合格。高校另有规定的，按其规定执行。
本科提前批次志愿和本科艺体类批次志愿不得兼报。
填报地方农村专项计划批次志愿的上海考生须达到本科录取控制分数线，且具有本市农村户籍。
填报特殊类型招生志愿的考生须符合拟报高校给予的特殊类型招生优惠资格，且公示无异议。
填报本科普通批次志愿的上海考生须达到本科录取控制分数线。
根据2022年上海高考志愿填报数据预测2023上海高考本科志愿如下：
上海高考本科批志愿可填24个院校专业组，每个院校专业组可填4个专业。
梯度建议：“冲”的梯度填3个院校专业组，“稳”的梯度填11个院校专业组，保的梯度填4个院校专业组。
根据2022年上海高考志愿填报数据预测2023上海高考专科志愿如下：
上海专科提前批次设置2个顺序志愿;专科艺体类批次设置8个平行志愿;专科普通批次设置8个平行志愿。
1、上海考生在高考填报志愿时多考虑一下普通高校
不能因为自己想上某重点大学，而放弃普通高校，重点大学的评比是根据这所学校综合实力而言，如果你对一个志愿专业比较感兴趣，在重点大学是属于排不上名次的，而在一所普通高校，这个专业在全国可以排前几，这样一来就要根据自己的实际情况进行高考院校及专业的选择。
2、熟悉招生章程和所选专业
上海考生在填报高考志愿的时候不能跟着自己感觉走，感觉哪个学校好就去报什么，觉得什么专业好就去学什么，除了熟读招生章程，高考考生还需要了解所选专业，大学里需要学什么，就业方向等。
根据往年上海志愿设置，对2023年上海高考本科志愿设置进行推测：
2023上海高考：本科批志愿
可填24个院校专业组，每个院校专业组可填4个专业。
梯度建议：“冲”的梯度填3个院校专业组，“稳”的梯度填11个院校专业组，保的梯度填4个院校专业组。
上海高考志愿有7个批次录取，按时间先后分别为综合评价批次校测及录取、零志愿批次录取、本科提前批次、本科艺体类批次院校录取，地方农村专项计划批次录取，本科普通批次院校录取(包括2次征求志愿)、专科艺体类批次和专科提前批次录取、专科普通批次投档录取。