超越自己，和生命一起精彩
一直喜欢一首歌，没有原因，只是喜欢；一直演绎一首歌，没有借口，只是演绎；一直痴狂一首歌，没有奢望，只是痴迷。星光下，舞动自己，和风一起徜徉；舞台上，唱响自己，和心一起飞翔；岁月里，穿越自己，和生命一起精彩！
人活着，其实就是一次远行。
遥远的路途，坎坷崎岖，难以预设，难以掌握，但风景依然，心依然；一路的奔波，尽管劳碌，难以寄托，难以言说，可不再重来，也回不到最初；许是越走越累，许是越走越轻松，许是越走越无奈，可总得要走，不停的走，一直朝前走。
不怕陌路，不怕没有路，因为脚下就是路，路的旁边也是路！
爱，不是一种心情，而是一种感情。时常会莫名的失落，那是因为心里有一座城堡，有一个凄美的童话；时常会痴痴的发呆，那是因为心中有一方天空，有一抹清婉绝版唯美的剪影；时常会静静的流泪，那是因为眼泪是一种呼唤，是一种撕心裂肺的震撼。
不是忘不了，而是不能忘；不是伤不起，而是一直在习惯里，在生命里。
真情本无语，尽在不言。彼此，是彼此岁月里最诚恳的遇见，那刹那的悸动，尽情演绎，已成为习惯；彼此，是彼此心中的一杯清茶，那瞬间的融化，尽情流转，已化为眼泪；彼此，是彼此梦里永恒不变的主题，那刻骨的情怀，尽情澎湃，已凝成生命。
也许没有明天没有未来，有的只是那份心的执著，心的坦然，心的.相守！
梦想，其实就是孤独的旅行。尽管遥不可及，坎坷颠簸，只要有梦，脚步就会轻松；尽管几多嘲笑，几多质疑，只要有心，风雨就是洗礼；尽管遍体鳞伤，痛彻心扉，只要有爱，一切皆有可能。有梦想的岁月，是单调的也是斑斓的；有梦想的人生，是苦涩的也是甜蜜的；有梦想的生命，是自然的，更是精彩的，漂亮的！
抬起头，凝望的不是遥远的天际，而是自己的泪；闭上眼，聆听的不是熟悉的歌谣，而是自己的心；伸出手，抓住的不是刻骨的情怀，而是预约白发上的月光。狂奔在雨中，却潮湿了窗后的背影；狂乱的心跳，却阻挡不住坚毅的脚步；彻天彻地的呼唤，却永远激荡在心的彼岸！
人生中，很多东西在得到的同时，其实也在失去。小时候，渴望长大，但长大后却发现遗失了童年；长大后，渴望甜蜜，但走进围城后往往怀念曾经的自由；生命的旅途，风景无限，但心再也回不到最初。
要记住：面对，不一定最难过；孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久。珍惜拥有，用心生活，坦然无悔，超越自己，和生命一起精彩！
人人都追求幸福，但每个人对幸福的理解却不尽相同。在我的眼里，幸福，不是物质上的满足，不是生活上的富裕，而是……我想到了自己的第一次登台表演。
“严涵，下周五班级要组织一次‘让爱住我家’亲子活动，名额有限，你可要好好珍惜哦！”周五放学后，潘老师把我叫到身边，郑重其事地告诉我。“啊？”我一听，顿时傻了眼，要知道，我可是班上大名鼎鼎的“淑女”——平时十分腼腆，就连上课发言也会脸红！何况，这次是我第一次在全班同学和家长的面前表演呢？
我急忙摇手摇头，不停地嘀咕：“我…我不敢，不敢……”
“机会是靠自己争取的，你再回去好好想想，周一给我答复！”潘老师说。
晚上回到家，爸爸妈妈似乎已经看透了我的心思。爸爸对我说：“宁宁，这次亲子活动是千载难逢的锻炼机会，你要自信，告诉自己我能行！我们请你的舞蹈老师为你编段独舞！”
我皱眉，咬着下唇，双手使劲搓着衣角，怔怔地盯着自己的鞋头，心想：我天生就是个害羞、内向的女孩，爸爸妈妈，你们就放过我吧！
妈妈见我愁眉苦脸的样子，便对我说：“宁宁，你的舞跳得很棒，是你一展才艺的时候了！”我慢慢抬起头，望着妈妈充满鼓励的眼神，终于下定决心——报名参加。
周六，舞蹈老师不仅为我编排了独舞《萤火虫》，还一个一个动作帮我辅导了一遍，学着那一个个优美的动作，我的信心越发增强了。
转眼间，亲子活动的日子到了，该我上场了。“我为大家表演的节目是独舞《萤火虫》，希望可爱的萤火虫，能给大家带来光明，带来快乐。”我轻声地说着，声音颤颤的，紧张嘛！
“萤火虫，萤火虫，慢慢飞。夏夜里，夏夜里，风轻吹。怕黑的孩子安心睡吧……”《萤火虫》的乐曲渐渐响了起来。那乐曲是那样轻盈，那样悠扬！那歌声又是如此甜美，如此悦耳！
伴着歌声，我轻灵地跳了起来，时而旋转，时而跳跃，时而踢腿……每一个动作都做得淋漓尽致！白色的舞裙在摇曳，好似一个小天使在飘舞，又似一只天鹅，正昂着头，展示自己的美丽……
爸爸妈妈举着相机专心致志地拍摄着，我尽情地舞蹈着，陶醉在萤火虫闪烁的光亮中，陶醉在老师和同学鼓励的掌声中，陶醉在爸爸妈妈关注的目光中……
什么是幸福？我觉得超越自己就是幸福！
太阳在天空耀武扬威，洒下火辣辣的阳光，一阵阵热浪扑面而来，空气中都弥漫着塑胶跑道的气味。我在跑道上奔跑，红白相间的跑道好似没有尽头。喉咙干得好像要冒出火来，整个人又累又渴，几乎想要放弃。远处的同学们不顾烈日炎炎，围在跑道边大声呼喊：“加油！加油！”我告诉自己：坚持一下，再坚持一下。跨越终点线的那一刻，我听到了同学们的欢呼。
跨越终点线，不仅超越了自己，还赢得了掌声。
超越自己本身就是一种成功。不断地超越自己，就是不断接近梦想，改变人生的过程。
超越自己二:超越自己
我们心中都有一块不被人所发现的阴影，即使它能被我们很好的掩藏在心底，却总会束缚我们的言行，像毒瘤一样，挥之不去。
从小，我就是大家眼中的胆小鬼。也不知道是什么原因，自从两岁时从老家来到繁华的都市，我就变得很胆小。害怕形形色色的人，害怕与人交往。
随着年龄的逐渐增长，我开始意识到自己内心的那块阴影。多少次，我尝试着想去改变，心中的阴影却总是束缚着我。它总是在我想改变的时候不断向我的心脏蔓延，直至包围住我整个心脏。我拼命争脱，最后却都以失败告终。
难道我就真的无法战胜内心的恐惧吗》难道我注定要任其摆布吗？
不！我不相信！
于是，我鼓起勇气，开始了一场和自己的较量。
我强迫自己去参加各种活动，试图主动与人交流，可都不见长进。我还是一样，害怕，害怕，还是害怕。
直到有一天，由于老师的要求，我不得不担任了学校文艺汇演的主持人。虽然我口上答应了，其实我心里早就打了好几场架。没办法，答应了的事，不可能反悔吧。
我每天都在家认真练习台词，防止演出时出现差错。渐渐的，我开始对自己有信心了。
演出那天，全校的人都坐在观众席上。我站在后台，心已像兔子般飞快地跳着。不知怎的，我的脚开始颤抖。演出开始了，无奈之下，我拖着抽搐的双腿走上了舞台。
幕布拉开，所有的光芒都射向了我一个人，我以为我会害怕，我以为我会说不出话来，可在那一刻，我似乎把这一切都忘了，只知道自己现在被光芒笼罩。我第一次感觉自己是那么闪亮。更惊奇的是，我居然一字不错的流畅的把所有的开场白说完了。这是我说的吗？连我自己都不敢相信。
那一刻，我战胜了内心的恐惧，我终于赢了自己！
在这场和自己的较量中，我赢了。不仅赢了自己，我也赢得了信心和勇气。我终于明白：有些事不是难以做到，而是我们失去了信心，事情才显得难以做到。取得信心和勇气需要我们超越自己！
在人生的旅途中，每个人都拥有朵朵记忆的鲜花，正是这无数的鲜花争先恐后地开放，才汇成一片花海，生命的小舟在这花海中迎风破浪，渴望有一天能驶入真正的海洋。
小时候，我总是喜欢一个人静静地坐着幻想，要是哪一天我变胆大了该有多好，终于，机会来了……
前几个月，我报名参加了一个舞蹈比赛，我跳的舞蹈名字叫《傣女》。这个舞蹈看起来很短，很简单，其实，跳到让评委满意还是很难的，还好我曾经学过这舞蹈，动作已经完全熟悉，只是需要细细地做，把眼神表达出来，全身心投入去跳。
经过两周的刻苦练习，我对比赛有了信心，不再惧怕在舞台上会忘记动作了，比赛前两天，我去教室彩排了一次，看到下面那么多的家长，顿时不知所措，心里紧张不安，果然，因为紧张导致跳舞时忘记了一个动作，我只能停下来，“啊！想起来了！”，我就立马去做下一个动作，可这时已经不连贯了，跳完后，老师对我的错误一一指出，再告诉我当跳舞时，忘记动作了，就原地转一个圈，我把老师说过的话深深地刻在心里。
两天时间，像流水一样地过去了，我早早地起来，化妆、换衣服……，一切完成后，我去了赛场，首先我签了到，然后进入赛场，看见人还少，评委只三个，我的心放松了很多，我细心地观看比赛，前面节目都是演讲和唱歌，不一会儿，我就做好了准备，我快速地走到候场区等候，终于，轮到我了。
我上台先说了一分钟的自我介绍，然后我开始表演了。开始，我对我的动作很满意，慢慢地，我放松了，身体也自然了，不好，我踩到我的裙子了，我想，可我并没有慌张，脸上表现出什么事都没有发生过，这一场危波很快就过去了。
随着音乐的流动，我的舞蹈也很快跳完了，场下响起热烈的掌声，我心里美滋的，那一刻，我超越了自己，从一个不敢单独表演的表演者变成了一个大胆的表演者，我好开心！
每个少年都有五彩斑斓的梦，梦里尝到的滋味越多，收获就越多，回味也就越多，不论甜酸苦辣，都是动人心弦的。
由梦，我想到了菊：它生在狭小的花盆里，却不甘蜷缩，把根伸向大地深处，把生的气息吐向宇宙的漩涡，昂着头，微笑着，坚信自我会开出最美的花。一个急风暴雨的日子，我曾试图把菊花搬进屋中，然而却失败了，它的根已从花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母亲的胸膛。
它以坚强的信念，冲破了人为的牢笼，以不屈的意志不断地向大地母亲汲取着养分。它是在宣誓：要回报给世界最完美的！风雨中的清冷，黑夜里的寂寞，烈日的炙烤和百般的嘲讽它都历练过，当一度迷恋过它的美丽的蝴蝶悄然飞离时，它也惆怅过，然而为了自我的誓言，为了向世人昭示自我的完美，它独自坚守着那份执着。当黄叶翻飞，万物萧杀，诧紫千红不再时，菊就把一年积蓄的能量都释放出来。于是乎，在恬淡高远、透明纯净的空气中充满了菊的清香。它清秀俊朗的面容，犹如童话中的白雪公主，向世人展示着美伦美涣的身姿。
我震撼了，心灵理解着一次伟大的洗礼，多少风雨，多少磨难之后，它最后实现了自我的诺言，体现了自我的价值，奉献了自我的一切……漫漫人生路上，谁没有对自我或亲人在心中暗立誓言？父亲累弯的腰，母亲渐白的头发，剌痛了我的心，我为自我的弱小而惶惑、惭愧。然而，菊的姿容却启迪着我：少年郎，不必惶惑，更别羞愧，只要你坚守自我的信念！我警醒了：为了自我的信念，大步朝前吧！在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自我，期望总是有的。
鲁迅先生说过：“真正的强者，就应用百倍的勇气去迎接人生的巨大不幸。”错过了太阳，我不哭。否则，我将错过月亮和星辰。卢梭有言：“信念是抱着坚定不移的期望与信赖，奔赴大荣誉之路的热烈感情。”是的，信念如一柄利剑，它会剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激励你走过困境！朋友，让菊的精神开启你梦的信念，扬起生活的风帆，逆流而上，不断超越自我，勇往直前！
有一件事让我觉得我战胜了自己。
星期五，我的一位同学邀请我去君尚超市里的童子军攀爬，我一听吓了我一跳，因为我有恐高症，但又不好意思拒绝，只好答应了。
第二天，我来到童子军就能去就可以看见攀爬的是在二、三楼，二楼还好说，三楼我一站上去肯定会吓尿裤子的。过了一会，那位同学也来了，于是我们付了钱就进去了。
穿上安全绳，戴上头盔出发了，第一关：走钢丝。我用脚踩着钢丝，艰难的一步接着一步，生怕一脚踩空掉下去。第二关：爬网……
没玩多久，同学就问我：“一楼一点都不好玩，要不我们一起玩二楼好不好？”我一听心扑通扑通的直跳，难道老天爷想看我出丑？为了不被同学知道我很慌张，就装作很有兴趣的的样子回答她：“好呀，看起来很刺激呢！”说完就走向二楼。
走在第二层的楼梯上，我的想：这下玩笑开大了，宁国市被同学看到我恐高岂不是要被笑话了。这可不行，难道撒谎自己上厕所？不行不行，我要做个诚实的好孩子，还是勇敢地去面对才是最好的办法，说完拿起绑在身上的绳子，第一关，是走独木桥，当我踩在第一个木头上时，我忍不住往下看，呀！好高呀，我都吓出冷汗呢，这不第一关过去了，我发现自己来到了第二关的开始，开心不已因为我开始不害怕了，也不恐高了，我接着走第二关、第三关……
我玩完了童子军的最高层，也明白了“世上无难事只要肯攀登。”的含义。
那是一堂令我至今难忘的体育课，老师那一句严肃的话语一直在我的耳畔响起。
“尤雅芸，再跑5圈！”体育老师的这句话像一个沉重的哑铃狠狠地压在我的身上，我只能哑巴吃黄连。“老师，能不能减两圈。”我哭丧着脸向体育老师哀求道。“不行，五圈就是五圈，一圈都不能少！”体育老师一下子变成一个铁面无私的“包青天”。
跑就跑嘛，谁怕谁！随着老师的一声令下，我如同离了弦的箭一般，快速地向前奔跑。跑完第一、二、三圈，我早已是气喘吁吁，感觉自己快瘫倒在地上了，于是，我慢慢地放慢了速度。“加油，不要放弃，也不要气馁，一定要坚持到底！”体育老师铿锵有力的声音在我耳边响起。那掷地有声的话似乎给了我一股神奇的力量。我鼓足勇气，咬紧牙关，暗暗地对自己说：“你一定行！”一想到这，我慢慢地调整了自己的呼吸，最后，我终于跑完了整整的五圈。我的朋友们都为我欢呼，她们给了我最热烈的掌声。说来也奇怪，脚部的酸痛不会让我感觉很难受，一滴滴晶莹透亮的汗珠从我的额头上滚落到上衣，但我却没有如此开心过，因为我战胜了自己，突破了自己。
作为一个晋江少年，我们每一次的进步都对晋江有着不可或缺的影响。所以，我想这应该就是晋江少年的精神：不断超越自我，挑战新的高度。
我抬头望向太阳，太阳却直接用它的威严镇住了我的眼睛，使我无法直视它的光辉。
我不知道夸父是怎样做到的，虽然他失败了，但他至少已追求过了，人类已铭记他的历史和辉煌。
记得有一次，我看了一篇文章，讲述的是一个不起眼的小男孩，在全年级二百五十个人中，他考了倒数第一。他是热爱生物学的，但他老师对他说：“我知道你很爱生物，但是现实已证明，你不合适。”
在回家的路上，他的目光有些迷离，心中有些绝望，走进他的实验室，望着那生物试卷，他越看越生气，有一种随时就要爆发的冲动。突然，他看到了他饲养的毛毛虫正在蜕变成蝴蝶，他心里想，连毛毛虫都能变成蝴蝶，我为什么不能？于是，这个“笨小孩”开始和他的那份成绩单较劲了。
他坚持的时间不是两年，三年，而是几十年！在他工作上班时，他把成绩单放在办公桌上;在遇到困难，快要绝望时他看一眼自己的成绩单;在取得成就，获得认同时，看一眼成绩单;在他成功克隆出爪蟾，威名远扬之后，他的桌上依然有他的成绩单。是的，他成功了。从一个“笨小孩”变成了生物学家，他可能没有达尔文那样成功，但他已从毛毛虫蜕变成了蝴蝶。
他走了自己的路，如果当时他认为自己是一个差生，无法成为生物学家的话，那他只会一生平凡。
我想说的是，我们要追赶我们自己，不能以别人的目光看待自己，我们是一颗珍珠，不能让我们被外界的刺激而成为沙子。
追赶自己，不负美好时光，超越自己，不畏天崩地裂。
人，最难超越的是自己，超越了懦弱，你会更加自信；超越了挫折，你获得进步；超越了狭隘，你会变得豁达……
但，大家要忠信这句话，“没有过不去的坎，只怕没有人去过。”只要勇敢、自信、坚定、你终会超越自我。今天就让我们学会超越自我吧！
有理想的人就是“大写的人”。如果你没有理想就算你再伟大，也只会是一个空壳。
你们一定知道蚂蚁吧？它很勤快，比它大两三倍的食物也会轻而易举的搬动，不管是晴空万里，还是刮风下雨。蚂蚁都在工作，我们要学习它，它就是这样超越自己，因为它坚信：我很自信，我有毅力，我一定会超越自己。
你看过蜘蛛结网吗？它不会气馁，尽管它织好了而人们又把网毁掉，它没有抱怨，只是从头开始，就这样一直循环下去。我们再想一想我们可以像蜘蛛一样吗？可以做到吗？我们一定要超越自己，战胜自我。
你知道生长在石头缝里的小草吗？它不怕风吹雨打，在石头缝中坚定、顽强的生长着，最后长出来，哪怕是歪斜着的，哪怕失去了原来那种美，但它还是顽强的生长着它现在也是美丽的，再想一想我们生活的环境。我们能像小草一样顽强、勇敢吗？今天或许那是一棵平平凡凡的小草，但知道了这个小草的经历它就是我们的榜样！
人，要超越自我，战胜自我！战胜了，你将受益匪浅。战不胜，你将永远抬不起头来。人就是这样的，要超越自己。
10月12日（星期五）上午，是我参加校田径运动会400米决赛的时间。
那天早上，我既紧张又激动，来到学校时，我的心情就更加激动了，心怦怦地跳个不停。当广播里传来“小三男子组、女子组参加400米决赛的运动员马上到检录处检录。”时，我马上跑过去，坐在等候区蓝色的体操凳子上。一会儿，运动员们都到齐了，我们被带进了田径场。由于我是以第二名的成绩进入决赛的，所以被安排在第四跑道。
“各就位！”听到裁判的指令，我走到起跑线前，左脚在前，右脚在后，集中精神，静听裁判的发令。
“预备！”我深深吸了一口气，膝盖稍弯曲，重心前移，做好起跑的准备。
“砰” ！一声枪响，我就像兔子一样窜出去，又像猎豹在追赶自己的猎物似的在跑道上飞奔起来。只听见呼呼的风声在耳边划过，我始终保持自己跑步的节奏，250米时我赶上并超越了第五和第六跑道的运动员，然后用余光扫了一下第三跑道的运动员，发现她快要赶上我了，于是我加速前进，当跑完最后一个弯道时我已处于领先的地位。这时我听到主席台上叫道：“弋雅，加油！快冲刺啊！”，再加上同学们的呐喊加油，我顿时感觉身上又充满了力量，于是摆起手臂，加快速度，向终点飞奔而去。
当我第一个冲过终点时，大家都为我欢呼雀跃。“啊，我是第一名，我是冠军！太棒了！”我高兴地大叫道。
颁奖时，我手拿金牌站在领奖台上，心里想：不管获得第几名，只要你认真去做了，就能超越自我。