尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自___班的__，这次我演讲的主题是节约粮食。
在我们的日常生活中，吃饭是必不可少的一项任务，少吃一顿饭在接下来的生活中就可能精力不足。粮食的重要性由此可以看出，我们也从小被老师和父母教导着不要浪费粮食。我也是学校的学生，比起老师，我更加能确切的看到同学们的日常生活。因此，我也知道，我们每个人几乎都会浪费粮食，浪费碗里的饭菜，学校食堂那个用来倒剩饭剩菜的桶里，每一顿都是满满的一桶。见到这样的场景，我的内心非常的复杂，我对历史稍微有一点了解，我知道古代的时候，有多少人被活活饿死，有多少人为了一斗米折腰。就算是现在，每天为了粮食而发愁的人还是有很多，世界上还有着很多地方的人过着每天都吃不饱饭是生活，然而我们却每天都在浪费着粮食，这样一对比，我们浪费粮食的行为显得有多么的可恶，而且这些粮食都不是白来的啊!是那些农民伯伯一点一点种植出来的。
我们现在对这些粮食不在意，是因为这些粮食都不是我们亲手得到的，所以我们无法体会到那份辛苦。现在我们每天能吃这些饭菜，靠的是父母的努力工作，就算我们不能体会农民伯伯的`辛苦，那我们就体谅下父母的辛苦吧，爸爸妈妈每年辛辛苦苦的供我们上学也是非常不容易的。
我的每天浪费粮食固然都是有原因的，有的人是饭量小，有的人是碗里有自己不喜欢的食物。我也不可能要求你们吃饱了还要强撑着去吃饭，也不可能要求你们去吃那些不喜欢的饭菜，我没有去要求你们这样那样的立场，而且被人要求着干这干那想必你们心里也不乐意。我只是希望你们能够提高节约粮食这方面的意识，如果饭量小，那我们吃饭的时候就少打一点饭，如果有不喜欢吃的菜就和食堂打饭的阿姨提前说好不要那个菜。这种程度的话相信大家都可以做到的。
浪费粮食是一个不好的习惯，现在我们还小，现在就养成了这个习惯的话长大就很难改正了，就是我们每天只浪费了一点点的粮食，日积月累下来，浪费粮食的量也是非常大的。希望大家能够重视起浪费粮食这回事，多提高自己的节约意识，节约粮食，从我做起。
谢谢大家。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!我今天国旗下讲话的题目是《节约粮食，从我做起》。我想考一考同学们，10月16日是什么节日?是世界粮食日。
为什么要设立这样一个节日呢?很显然，是呼吁我们每一个人都要节约粮食!
下面，我就请同学们和我一起背诵一下《锄禾》这首古诗。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!”这首诗我们都学过了，是表现了农民伯伯种田很辛苦!可是我们真的做到节约粮食了吗?
我们先来看看在我们学校用餐的同学，我们觉得绝大部分同学就做得非常棒，在我值班的时候，我经常看到一些同学，将所打的饭菜吃得干干净净，我经常表扬他们，对着话筒大声地表扬他们。你们知道徐老师为什么要这样做吗?对了，就是希望每位同学都像他们一样，吃干净盘子里的每一粒米，每一口菜。其实这不仅是一种节约，也是对农民伯伯，食堂工作人员工作的一种尊重! 更是一个人文明素养的重要体现!
在节约粮食这件事上，我们不仅仅今天这个世界粮食日要重视，每天每餐饭都要牢记在心!同学们，根据2002年我国的一项统计显示，就中国大陆民众一年平均倒掉六百亿人民币的剩菜和剩饭。
同学们，其实节约粮食，就是不浪费，做起来很简单：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我们学校的饭菜，都是有菜谱的，就是说，饭菜的选择是经过科学搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，这样做，既符合节约的要求，也有利于我们身体的健康!从今天的午餐开始，我们就来看一看，比一比，哪些班级哪些同学在吃饭这件事上做得最好!
各位老师、各位同学：
大家好!今天，我演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。粮食是农民伯伯辛勤劳动的结晶，是农民伯伯洒下的汗水，凝结出的果实。走进食堂，扑入眼帘的是“谁知盘中餐粒粒皆辛苦。”这些显而易见的节约粮食标语。可是有多少人是真正意识到并行动的呢?
在学校里，老师经常跟我们提起“节约粮食”这种品德，可是中午吃饭的时候，我仍旧看到有许多同学因为偏食，觉得这些菜不合味口就不盛了，还有一些荣写盛的时候盛了很多，可没吃两口就把盘子端出去倒掉了。不止在学校里，在饭店里、大酒店里，我也看到的不少浪费粮食的行为。在饭店里，有不少人都点了一大桌子的菜，看是吃起来仅仅只是喝了一写饮料、酒什么的，大多数的时间都在聊天，“吃”地差不多了就抽了几张餐巾纸转身走了，剩下了一大桌子没吃多少的菜。
这些行为习惯都是不好的，如果所有人都像他们这样的话，那还要这么多粮食来做什么呢?那农民伯伯这么起早摸黑的劳作又有何意义呢?既然你盛了这么多菜那你就应该对它们，对农民伯伯负责。在饭店里，那剩下的一桌子菜，我想，你应该有权利不他们打包带回家吧。你应该知道，世界上有多少人正在忍受着饥饿的压迫，每一粒米，每一粒粮都是他们生命的渴望。让我们从现在做起，节约粮食，从我做起，从大家做起!
谢谢大家，我的演讲结束了。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗我虽然很小就会背了，可是当我真正明白这首诗的时候，是那件事发生以后。
那是一个烈日炎炎的下午，我和慈祥的二姨夫一起去公园玩。走了不久，我已是满头大汗了，我看见了卖冰糕的大婶，我看着他手中的冰糕，早已是“口水直流三千尺”呀，二姨夫好像看透了我的心思，就走了过去，要了一根最大的、最好的那个冰糕，然后给了我，我高兴地拿起了冰糕，津津有味的品尝着。走了一会，我又看见了卖棉花糖的，我心想：是吃完冰糕再吃棉花糖呢?还是先吃棉花糖在吃冰糕呢?我在心中一个劲的纠结着，过了许久，我才想到棉花糖还没到手呢，先要棉花糖吧。我装作可怜巴巴的样子对二姨夫说：“二姨夫，我想吃棉花糖，”二姨夫半信半疑地问：“能吃完吗?”我漫不经心的说：“放心吧!小菜一碟!”二姨夫就给我买了下来。我吃着吃着，突然不想吃了，可这时我只吃完了冰糕，而棉花糖却吃不完了，棉花糖才没吃了几口，我好似无所谓地对二姨夫说：“二姨夫，棉花糖我吃不了了，我扔了啊!”我正准备扔，可这时，沉默许久的`二姨夫一个巴掌就打在了我的脸上，我的脸是热辣辣的红，我心里一遍遍地想着：我说错话了吗?我犯错了吗?我干错事了吗?我怎么了啊!这时二姨夫再也没有往日的慈祥，他严厉地问我：“知道我为什么打你吗?”我天真地摇摇头，二姨夫语重心长地说：“因为你浪费了粮食，粮食可是劳动人民一点一点种出来的啊!怎么能浪费呢?”我羞愧地点点头，便坚持着把棉花糖吃完了。二姨夫终于露出了笑意。
通过这件事，我知道了，我们一定要珍惜粮食，粮食可不是大风刮来的。我们要珍惜。
老师、同学们：
大家好!今天是10月14日，两天后的10月16日是“世界粮食日”。今天我们要讨论一下关于爱粮节粮这一话题。
如今，我们的生活水平不断上升，生活条件也越来越好，我们每餐不仅可以吃到香喷喷的饭菜，父母还会变着花样给我们做吃的，例如面包，鸡蛋，鸡腿，从中可以看出父母对我们的疼爱。但这也导致了我们许多同学身在福中不知福，养成了随意浪费食物的坏习惯。
同学们，不要以为我们能吃饱，全世界的人都不再挨饿了。事实上，中国还有20__万贫困人口没有解决温饱问题，非洲国家的儿童正在遭受饥饿!在非洲，有很多母亲为了让孩子们忘记饥饿，每天吃饭之前都会烧一大锅水，然后从路边捡起石头放进锅里，不停地煮。
孩子们渴望地看着冒着热气的铁锅，等着开饭，直到他们睡着，这是真的无米之炊，许多当地儿童由于营养不良而处于危险之中。全球营养不良人口数量有史以来首次超过10亿，这意味着全球每六个人中就有一人每天挨饿。每年都有人死于饥饿，每五秒钟就有一名儿童死于食物短缺!世界粮食储备只能让人类维持15天，多么可怕的数字!
严峻的现实告诉我们：世界正面临日益严重的粮食危机，我们必须珍惜粮食。
下面来说说一粒粮食的非凡经历。首先，农民在播种前要经过除草、犁耕、施肥、选种等过程。播种后，从萌芽到成熟，经历了大量的除草、杀虫、施肥等过程，农民们在烈日下挥洒着汗水，照料谷物长叶开花，直到谷物饱满而金黄。农民们要顶着烈日收割、脱粒、晒干，半年后才能收进粮仓。之后，经过一系列的加工和运输过程，最后变成了桌上热气腾腾的米饭。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们怎能忍心浪费粮食呢?
勤俭节约是中华民族的传统美德。让我们从自己做起，从今天做起，从身边的小事做起，养成热爱粮食、节约粮食的好习惯，做一个珍惜食物的小卫士!
我的演讲到此结束，谢谢大家!