一、按摩椅
随着年纪的增长，对于老年人来说，身体的保养无疑是最重要的，所以在过年过节的时候，送给长辈一个按摩椅无疑是最好的选择，它能利用机械原理去舒筋活络，而且全家都能使用，非常推荐给大家。
二、电动脚底按摩器
人体的脚低是由很多穴位的，身体的各种问题也都和它有着重要的联系，对于老年人来说，每天用按摩器对足部进行疏通是特别有益于健康的，无论是在面部的起色还是整天的精神面貌，都会有很不错的提升。
三、足疗机
在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，足疗机是最受长辈欢迎的保健品之一，所以非常推荐给各位，特别适合送礼。它的实用性也很广泛，无论是老年人
还是年轻人都能使用，如果有失眠的问题，在睡觉之前用上它会有很好的缓解哦。
四、泡脚木桶
泡脚是中国人的传统养生方式，现在许多的人都会在家中备上一个木桶，既能够保持水温，对于养生也是特别不错的选择，不会像塑料那样容易出现损害，非常推荐大家送给老年人，价格也很便宜。
五、多功能按摩披肩
肩颈是身体最容易疲劳受损的部位，尤其是对于老年人来说，也是因此按摩披肩这样的产品很受欢迎，还被列入了最受老年人欢迎的礼物排行榜之中，而且它的性价比也很高，对于工作繁忙的年轻人来说也是消除疲劳的好帮手。
六、普洱茶
普洱茶里面含有很丰富的营养价值，它能够起到很好的保健效果，很适合老年人，因为它能够减少胆固醇和油脂，可以很大程度上去避免高血压问题，所以家长有老年人有这类渗透问题，是非常推荐大家送普洱茶的。
七、苦丁茶
苦丁茶是是非常好的保健饮品，有着一定的药用价值，特别适合老年人，能够预防多种疾病。如果家中有患有糖尿病、高血压以及高血脂类型疾病的老年人，非常推荐苦丁茶，能够起到很好的治疗效果。
八、钙片保健品
在最受老年人欢迎的礼物排行榜中，钙片是非常受到老年人喜爱的，毕竟年纪大了之后，很容易出现骨质疏松的问题，所以为了预防这类疾病，老年人多吃钙片是很有必要的，非常推荐大家送这种礼物。
九、血压仪
老年人的身体很容易出现问题，尤其是高血脂和高血压着类型的疾病，所以我们作为后辈，在选择礼物的时候要多多选择实用类型的，就认为血压仪是很不错的选择，而且价格也很便宜噢，还能让长辈时刻注意自己的身体。
十、紫砂杯
对于老年人来说，饮茶是最日常的事情，所以选择一款好的紫砂杯作为礼物是很不错的，并且紫砂杯的透明性好，在泡茶的时候茶的原味能够最大程度的保留，不会产生变质的问题，本身的味道也会更加醇香，而且传统礼物也很有纪念意义。
1、紫砂茶杯或茶壶
上了年纪的老人平时没什么事都喜欢喝喝茶，养养生，适量喝茶对老人的身体健康也是有好处的，我们应当鼓励。对于喜欢喝茶的老人来说，送这个紫砂茶杯就最适合不过了。还可以在杯身上定制姓氏，优雅而大气，紫砂茶杯还具备一定收藏价值，老人肯定喜欢。
2、颈椎按摩仪
老人到了一定年纪难免会有腰酸背疼的现象，而且健康对每个人来说都是最重要的。这款颈椎按摩仪可以模仿人手捶背的效果，按摩颈部和背部，缓解腰酸背痛，实用又经济实惠。
3、送一些寓意好的工艺制品
老人生日当天送上一个寿桃、寿星公或者其他寓意好的摆件也不失为一个好的选择。福、禄、寿三星之一都是很好的吉祥之物，任选一款送给老人，无论任何性格、多大年纪都非常适合。
4、送妈妈化妆品
化妆是让妈妈积极参加活动的一个契机。化妆后的妈妈会变得更加开朗明快。全家人还要有意识地夸奖母亲化妆后的变化，母亲自然会有坚持的愿望和自信。
5、送高性能吸尘器
人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，最好送老人一个强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器。
1、取其所需或所爱：
老人缺什么送什么，又或者老人平常爱好什么送什么。如果是喜欢跳广场舞的老人，可以送她一些跳广场舞有关的用品，比如舞蹈服、舞蹈鞋、便捷音响等。如果是喜欢小酌一杯的老人，可以送他一瓶美酒，让他愉悦的时候喝上一小杯。
2、电子医疗器材
老人一到80岁就很容易高血糖、高血压，可以送老人一个电子血压计或者血糖仪，让老人实时监控自己的血压以及血糖。老人可以根据自身身体情况精准用药，对延长寿命有很好的帮助作用。
3、营养品
老人年纪大，身体里面容易缺营养，而且有些老人年轻的时候节俭习惯了，有很多东西都不舍得吃，会导致身体营养不均衡。可以买一些奶粉、牛奶、钙片、维生素等营养品送给老人。
1、蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。调查显示,在我国农村地区,老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。值得推荐的是,鸡蛋中蛋白质利用价值较好,但因蛋黄含胆固醇较高,比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。吃鸡蛋时好做成蛋羹,每天1~2个为宜。而胆固醇水平高的老人,可以适当多吃鱼肉,还能补充多种不饱和脂肪酸,有助降低胆固醇。
2、钙
钙不仅影响骨骼健康,还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高,但调查显示,我国老人每天每人的钙摄入量仅在500毫克左右,仅为推荐量的一半。长期缺钙的老人更容易出现关节疼痛、身高变矮、食欲减退、失眠多梦等问题。因此,老人应该定期监测骨密度,并注意补钙。食物中,牛奶、酸奶、奶酪是公认的补钙佳品,乳糖不耐受的人可以选择酸奶。补充剂中,碳酸钙等无机钙性价比高,氨基酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机酸类钙盐吸收利用率略高。
3、铁
调查显示,我国各类人群的平均贫血率是20.1%,而老年人群的贫血率高于全国平均水平,这和缺铁有一定关系。长期缺铁和贫血会导致老人虚弱无力、抗病能力下降、大脑容易疲劳、记忆力减退等问题。补铁的佳食物是富含血红素铁的肉类和动物内脏,其中牛肉的铁含量较高。另外,一些黑色食物,比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是补铁的好食物。值得提醒的是,果蔬中富含的维生素C可以促进铁吸收,因此补铁是好将肉类、谷类、果蔬同食。需要强调的是,贫血不代表一定缺铁,也可能由于慢性病或缺乏维生素B12、叶酸导致,因此老人贫血要先查明病因。
4、锌
细心的子女会发现,父母年老后做的菜越来越咸,这和老人味觉退化有关,而适当补锌可以提升味觉。日本大学医学部调查发现,60~65岁的味觉障碍者中,28%血液里锌含量不足,而通过补锌,70%的人症状得到改善。因此,味觉不好、食欲不振的老人可以到医院检测体内锌含量,如果确实缺锌要及时补充。严重缺锌可在医生指导下口服含锌药物。缺锌不太严重和健康的老人不妨多吃含锌的食物来对抗味觉障碍。食物中锌的供应主要来自贝类、虾蟹、肉类、鱼类,芝麻、松子的锌含量也很高,而精米白面和果蔬中的锌含量较低。
5、维生素D
维生素D可以增加-对钙的吸收和利用,如果长期缺乏可能导致软骨病或骨质疏松。近年来还发现,维生素D对预防多种癌症、免疫系统功能障碍、多发性硬化症、抑郁症等多方面的疾病都有帮助。一般来说,-中维生素D来源有两个:一是通过晒太阳依靠自身皮肤合成;二是从牛奶、蛋黄、海鱼、蘑菇类等食物中获取,但含量比较少。由于老年人的皮肤功能下降,通过晒太阳自身合成维生素D的数量有限,需要格外注意膳食补充。老人可以在医生指导下适当服用维生素D补充剂。
老年人在选择健康的营养品的时候，我们一定要遵循正确的方式来做才是最好的，这样才能够恢复我们老年人的生命，所以在平时的时候按照上面所说的这样的方法来做，改善着我们的身体，否则的话也会伤害到我们的生命，给我们的生活带来非常大的困扰。
1.别出心裁。在礼品馈赠中，最受欢迎的是富有意义的、品质不凡却不显山露水的礼品，因此选择礼品要考虑思想性、艺术性、趣味性和纪念性等多方面的因素，力求别出心裁，不落俗套。而且西方人在送礼时十分看重礼品的包装。多数国家的人们习惯用彩色包装纸和丝带包装，西欧国家喜欢用淡色包装纸。
2.投好避忌。选择受礼者想要的东西才是最好的礼物。因此，挑选礼品要了解对方的品味爱好，赠送的礼品要有意义，要考虑周全，有的放矢，投其所好，然后又针对性地精心挑选合适的礼品，尽量让受礼者感觉到馈赠者在礼品选择上花了一番心思的，是真诚的。这是许爱玉在《现代商务礼仪》中提出的观点。的确，送礼前应了解受礼人的一些地方风俗、民族禁忌和个人禁忌等，免得送礼送出麻烦来。比如西方人都推崇“3”，而忌讳“13”，认为这个数字是不吉利的。
3.掌握时机。在送礼时要坚持因时、因地、因事而宜的原则，不能随心所欲。在确定送礼对象后，必须寻找合适的场合，时间。否则，虽有好的礼品而没有选择好时机、场所，那也会使受礼者觉得突兀甚至难堪。礼品馈赠通常是在 节日以及喜庆、慰问及其他特殊的场合进行。
4.礼轻情重。中国人送礼喜欢送重的，送贵的东西，稀罕的东西。但是西方人的礼物不在于它本身的价值，而在于它的内在价值。只要送的礼物是对方需要的并且很尊重他的 文化的，哪怕是一个杯子，一付刀叉或是一件普通的T恤，他们都非常喜欢。虽然这些很便宜，但是却包含了一层特别的含义，从小处着眼但表达的东西却很感人。
5.当面赠送。礼品代表的是一份浓浓的情意，因此赠送时可当面说些祝辞或问候的话语。送礼时可既说明寓意、特色与用途，又说明它是为对方精心选择的。不要画蛇添足地说什么“小意思，实在拿不出手”等，这种过谦的说法，会大大减低礼品的分量。在这里值得一提的是送礼时表情要自然大方，让对方不会有贿赂的感觉。