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游泳教练个人工作总结 篇1
姓名：某某某
性别：男
年龄：24岁
求 职 位：游泳教练
期望薪资：5000-8000元/月
目前职位：未填写
学 历：高中
工作经验：3-5年
现居住地：北京昌平立水桥
自我评价
参加游泳培训工作，机房管理、水质监测。经过专业培训和实践游泳培训成功率达到99%。游泳私教、大班。成人班，儿童班都有丰富的经验，和独特的教学方式。
延伸阅读：个人简历怎么写最好
第一个写作方式就是参考别人的简历，这个是最直接的方法，相信大部分人都会这样做，找别人的简历模板来参考，再写自己的个人简历，这个方法的缺点就是如果不是常见的职位可能找到相关的简历模板是比较困难的，还有就是在这里要提醒你，你找来的简历模板只能参考，需要结合自己的实际情况进行重新写作，切记不可以直接复制别人简历上的内容到自己的个人简历中，因为这样会雷同，招聘者一看到就知道的了，这是致命的问题。
第二个写作方式就是阅读招聘要求，每一个职位都有其的要求，就是表明了招聘者需要什么样的人，你就需要认真阅读，再根据要求，有针对性的在简历中表明你是符合要求的。只要你有针对性的对职位要求中的内容进行回应，相信是很容易动招聘者，毕竟招聘者是为了找人才，而你写得的内容正中他的要求，基本上没有什么理由不通知你面试的。这个只适合有相关工作经验的人员写作的，如果你换行业的话，这一招就不适合了。
游泳教练个人工作总结 篇2
作为一名游泳教练，我认为近一年的工作经验让我收获颇丰。在这一年里，我经历了挑战和成长，不断提升自己的教练技能和服务质量。在这篇个人工作总结中，我将分享我在教练工作中的所思所得。
作为一名游泳教练，我深知自己的责任是帮助学员提升游泳技能并确保他们的安全。我始终把学员的学习需求和身体状况放在首位。在教学过程中，我会根据学员的不同水平制定个性化的教学计划，并严格控制教学节奏，确保学员能够逐步进步。同时，我也非常注重学员的安全意识培养，经常强调游泳时的注意事项和避险技巧，确保他们在水中能够放心、愉快地游泳。
我还注重与学员建立良好的互动关系。在教学过程中，我会不断与学员交流，了解他们的想法和需求，及时调整教学方法和内容，让学员在轻松愉快的氛围下学会游泳。我还会鼓励学员相互配合、互相帮助，在团队合作中提升游泳技能，培养他们的团队精神和合作意识。
作为一名游泳教练，我也不断提升自己的教练技能和专业知识。在这一年里，我参加了多次游泳培训课程和教练技能提升班，学习了最新的游泳教学理论和方法，提高了自己的教学水平和教练技能。我还积极参加游泳比赛和交流活动，与其他游泳教练分享经验和心得，不断丰富自己的教练经验和业务技能。
我还要感谢我的学员和家长们对我的信任和支持。他们的鼓励和反馈对我在游泳教练领域的成长和进步起到了重要作用，让我更加坚定自己的教练信念和方向。我将继续努力提升自己的教练能力，为更多学员提供优质的游泳教学服务，让他们在水中自信游动，享受游泳的乐趣与快乐。
作为一名游泳教练，我深知自己的责任和使命，将继续努力提升自己的教练能力和服务质量，为学员提供更好的游泳教学服务，让他们享受游泳的乐趣和快乐。愿我们一起在水中畅游，尽情享受游泳的乐趣和快乐！
游泳教练个人工作总结 篇3
自从评上广东省一级幼儿园以来，本园一直充分发挥园内配套设施的功能，在游泳池方面，积极开展了游泳、嬉水等水上教学活动。培养幼儿对游泳运动的兴趣，体验嬉水的乐趣;开展各种富有趣味性的水上运动。这是《学前教育课程指南》对体育活动的阐述。由于幼儿年龄特殊的原因，在教学上是有别于成人的。在这里我谈谈上学期开展游泳教学工作的一些感悟：
进行游泳学习的幼儿主要分三个年龄，2—3岁(小班)、4—5岁(中班)、6岁(大班);小朋友初学者则身体尚在发育，一开始，可经由不同的水中游戏，让其熟悉在水中的活动及呼吸换气技巧。幼儿在下水前先要充分做好热身运动，做各种关节、韧带舒展活动，使肌肉得到全面放松。小班幼儿先在娃娃池嬉水，让幼儿感受亲水性，培养爱玩水的习性。
一般来说，幼儿初接触水是充满好奇而又显得异常活跃的，可以在游戏池中教幼儿玩一些有趣的游戏，从而让他学习如何挥臂(如把球扔向泳池对面，或者伸手拿球等)，可适当地让幼儿在水池中较浅的`地方借助水漂工具进行行走练习，感受水的浮力，降低对水的害怕心理。借助浮漂工具，挥臂划水，感受在水中游动的乐趣，开展小鸭子找妈妈及快乐小鱼游等游戏;中班幼儿在热身运动后，先在喷头下充分淋湿全身，逐步习惯水温后，可以有秩序地组织幼儿下浅水区练习如何浮在水面上，自由地感觉水中行走，保持身体的平衡性，学习大鲨鱼把头潜入水中5—10秒，如何一个人从站立的姿势转换成游泳的姿势，进行手脚协调地潜泳。玩找玩具游戏，把一些幼儿常见的玩具丢进浅水区，让幼儿潜下水找回来，奖励水红花以示表扬。
大班幼儿普遍喜欢玩水，所以在下水前要特别强调水中安全问题，不准在水中追打嬉闹，有游泳教学中，先掌握好呼吸，学会在水面吸气，在水中呼气，玩潜水艇游戏，比赛谁潜得最长时间?对于水性较好的幼儿可以学跳水，学会跳入水中并自行浮出水面，掌握好基本的呼吸动作及潜水后，学习爬泳，爬泳，俗称自由泳。
游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为爬泳。在爬泳技术中，大腿动作除了产生推动力外，主要起着维持身体平衡的作用，它能使下肢抬高，以及协调配合双臂有力的划水。所以学习爬泳先从腿部动作练起，让幼儿借助水漂的浮力，把身体爬在水漂上，两腿有节奏地踢水，当幼儿动作定形后，戴上游泳眼镜，用脚有节奏地踢打水，头和手在水下游动，使身体产生向前的动力，感受水中向前游的快乐;学习手臂爬水动作，配合游泳中手脚协调进行，爬泳两臂的正确配合是保障前进速度均匀性的重要条件，也是爬游的主要动力来源，并且还有利于发挥肩带力量积极参与划水。
有每次教学中，都有着重讲解游戏安全知识，为幼儿准备安全器具。配合教学的老师时刻留意幼儿在游泳中的动态，在游泳池边设有深水区和浅水区的标志，教育幼儿不要在游泳池中追闹嬉戏。
本学期的游泳教学还是首次，在漫长的教学过程中还处于摸索阶段，随着时间的进展，摸索出有规律的教学经验，使游泳进一步提高。
游泳教练个人工作总结 篇4
本年度以来，在上级主管部门的领导下，我校按照制订的游泳队工作计划，大力开展体育传统校工作，取得了可喜的成绩。
一、完善各项制度，加大投入，强化管理，为体育传统项目工作顺利开展奠定基础。
游泳队训练工作是学校工作的重要组成部分，是全面贯彻教育方针的一项重要内容。为加强对学校体育工作的领导，学校始终是以校长为体育工作领导小组组长，本年度还调整了部分领导小组成员，制定了各部门体育工作责任制，使得本年度的各项体育工作开展得有声有色。
二、立足普及，狠抓提高。
本年度，我校在抓好游泳运动普及的同时，重视抓提高，主要采取了以下有力措施，做了以下几项工作：
1、抓计划落实。把游泳训练当作学校体育的重要组成部分列入学校体育工作计划，由校长亲自抓，体育教师具体抓，班主任配合抓，各部门相互配合，各负其责。
2、游泳年龄梯队衔接工作。学校建立了二个年龄段游泳队，由专职体育教师负责训练，每周3—4次，每次90分钟，始终如一，风雨无阻。
3、抓普及促提高。依托每周两次兴趣活动课，借助社团时间和课外活动时间，让学生参与游泳训练，在此基础上集中训练，参加各级各类比赛。
4、抓好游泳队常规训练工作。在训练中，教练组老师们团结协作，认真研讨游泳队的训练方法，采用科学先进的训练方法，不断提高队员的运动成绩。
三、工作扎实，成绩斐然
由于上级主管部门领导的关心指导和学校领导对游泳队工作的高度重视及全体教师的共同努力下，本年度我校在xx年市中区中小学游泳比赛中获得团体总分第一名的好成绩。
成绩的取得只能说明过去，我们将进一步脚踏实地，一如既往地加强我校游泳队训练工作，争取取得更多、更好的成绩。
游泳教练个人工作总结 篇5
游泳教练游泳训练方法
想得比较多的就是人家游得那么快，我怎么就快不起来呢?方法不对吧?
持续训练
游的距离较长，速度适中(太慢就不能本质性的激活有氧代谢系统)。
提高人体有氧代谢能力，从而提高耐力。
优点在于这种训练方法适用于所有的人。
缺点：对于提高速度没有多大作用，过程单调、枯燥。
任意变速训练
这种训练法是对持续训练法的一种补充。
通过快慢相间的游泳训练，可以增强训练的趣味性。
也可以在相间的短时间的快速游中通过酵解过程获得能量，从而提高持续速度。
例如：“梯形训练法”——游一趟快的紧接着一趟慢的，再游两趟快的紧跟两趟慢的，直到四趟快的紧跟四趟满的。
该训练法同样适合于任何人。
间歇性训练
两次练习之间有一个严格控制休息时间的间歇阶段，并且这个间歇阶段的长短是通过测量运动员的心率来控制的。
关键一点是，运动员要在尚未完全恢复体力时便开始下一组练习。
在训练中用不同的DIRT(Distance, Interval, Rest and Time)四个因素组合，达到不同效果。
分为两类“慢速间歇性训练”、“快速间歇性训练”。
休息时间与练习时间的比例大于1的'为“快速间歇性训练”，侧重于持续速度的培养;反之为“慢速间歇性训练”，发展耐力。
优点：对DIRT的调节，使得该训练法适合于每个人;更具趣味性;使运动员承担更大负荷，有很好的激励作用。
目标设定训练
又叫做重复训练法。
按照规定的时间，多次重复某一距离的方法。
间歇时间的控制要使呼吸和心率基本恢复。
训练强度高，但重复次数少。
注意：目标设定训练训练强度很大，因此安排要分散，不要积劳成疾。
短冲训练法
全力以最高速度训练的方法。
与目标设定训练不同点在于短冲训练法的距离更短一些(不超过25米)，而且要全力游，练习之间的间歇要更长，呼吸和心率更要恢复到接近安静时的水平。
对于提高和改进快速技术是一种好方法。
可以用“梯形训练法”——游一趟快的紧接着一趟慢的，再游两趟快的紧跟两趟慢的，直到四趟快的紧跟四趟满的。
该训练法同样适合于任何人。
游泳教练个人工作总结 篇6
在做教练员的期间，住宿和伙食都不是很好，我们住的是游泳池的更衣室的走廊，每天的午觉从来没有能够安稳地睡过，因为游泳池是全天开放的，我们上班的时间是每天早上8：30，早上上两次课，一次课上一个半小时;下午三点钟上课，晚上7：30上课，每一次课也是一个半的小时。时间分配的还算好，中午有充足的的时间休息，但是中午也有人来游泳，搞得我们没个好觉睡。
第一次做游泳教练，总是有点刻苦，每天在水里浸泡的时间多达7、8个小时，做了没几天我跟师兄的脚几乎泡烂了，每天都是忍着痛上课。这里不是学校，就算你感觉到再辛苦你也要咬着牙跟撑下去，你诉苦也没有用，出来到社会就是这样子。现在感觉到在学校，生活是过的如此的舒适，没有压力没有埋怨，一切都是那么的顺利。出到社会才知道自己所学的知识还是远远不够用，在工作的同时我们还需要不断地充实自己。
在游泳培训的前中期阶段我们又遇到了难题，在学校我们所学到的教学方法在这里不是很管用。平时我们听老师所说的技术要领，我们一听就会了，但是在这里孩子们不是很了解，毕竟他们还是小孩，领悟能努力不是很好。好比如，蛙泳的呼吸练习，在这里有很多小孩不敢把头放到水下去，怕水心理很严重。这问题经过我和师兄的商量，解决的方法是先让小孩在水中多点行走，尽量消除怕水心理，练习呼吸是先用手捏住鼻子，下到水下后用鼻子慢慢的吹泡泡。
在这里我们的教学方法要经常的变动，不能够用我们在学校学到的专业用语来解说，尽量用比较形象一点的、生动一点的话语来解说，这样子孩子们就更能够理解。在学校我们学习游泳时，老师总是在岸上一边说一边叫我们练习，但是在这里就不适用了，现在的教学对象是小孩，在教学过程中，我们是要到水里面去手把手教学。小孩对动作的感觉不是很好，因此需要我们去不断地纠正、固定他们的动作。在教学当中，最好的教学方式是要动作示范，孩子的模仿能力很强，在教学当中我们避免了说的太多，见解太多，而是要多示范、多去纠正他们的动作，这样子他们才会更好更快地学会动作。到培训的后期，出现了一个普遍出现的问题，很多小孩在连贯动作时，没有很好地协调，在游蛙泳时总会停在原地，还有游蛙泳时不会抬头换气。这个问题困扰了我很久，苦思了很久，同时也翻阅了一些关于游泳的书籍，从中也获得一定的启示，但是效果不是很明显。后来经过考虑之后，决定去请教毕业了几年的泳专师兄，冲他那里反馈回来的建议是，让那些孩子带上背漂，然后再让他们游，但他们能够掌握了蛙泳的节奏后在解开背漂。这样子就可以很好地让孩子们找到游蛙泳的节奏。
游泳教练个人工作总结 篇7
作为一名游泳教练，我骄傲地站在这个令人兴奋和充满挑战的职业岗位上。在过去的一年里，我有幸与众多学员一起，见证了他们从游泳新手逐渐成长为自信的游泳健将的过程。以下是我的个人工作总结，分享我在此岗位上的所思所悟、所获所失。
作为一名游泳教练，我始终坚守着提供高质量指导的理念。我相信，只有给予学员专业且个性化的指导才能帮助他们最大限度地提高自己的游泳技术。因此，我在每一堂课上，都会根据学员的体力、技术水平和学习目标，设计出一套适合他们的教学计划。我会耐心解释每一个动作的要领，并通过示范和纠正提醒他们如何正确地完成。我还会不断鼓励他们，让他们保持对游泳的热爱和信心，不断追求进步。
在个人工作总结中，我意识到与学员建立良好的沟通和信任关系是非常重要的。作为教练，我不仅是他们的指导者，还是他们的榜样和朋友。我会定期与学员交流，了解他们的想法和感受，及时解决他们在游泳过程中遇到的问题。我会倾听他们的想法和建议，鼓励他们积极参与课堂讨论，并尊重他们的个性和学习习惯。通过有效的沟通，我发现学员们更加愿意接受我的指导，并在游泳技术上取得了更快的进步。
另外，作为一名游泳教练，继续学习和不断提升是必不可少的。在过去的一年里，我参加了多次游泳技术研讨会和培训课程，学习了许多新的教学方法和技巧。我还积极与其他游泳教练保持联系，分享经验和交流想法。通过不断学习和进修，我提高了自己的专业水平，更好地服务于学员。
在个人工作总结中，我必须承认作为一名游泳教练也面临一些挑战和困难。其中之一是如何应对学员的恐水心理。有些学员在刚开始学习游泳时，由于对水感到害怕和不安，难以进行顺利的教学。我会采用渐进法和心理疏导的方法，帮助他们克服恐惧，逐渐适应水的环境。有时教学环境条件不佳，例如水质不好或设施有限，这也会对教学造成一定的困扰。我会积极与相关部门沟通，争取改善教学条件，提供更好的学习环境。
小编认为，作为一名游泳教练，我深感荣幸能够在这个岗位上为学员们提供专业指导，见证他们的成长和进步。通过个人工作总结，我更加明确了自己的职业方向和使命感。我将继续努力提高自己的技术水平，不断学习和进取，为更多学员带来游泳的乐趣和成就感。我相信，只要持之以恒，倾注心血，我将能够成为一名优秀的游泳教练，为无数人奉献出自己的才华和热情。