尊敬的广大家长朋友：
你们好！！！清明将至，近期国内新冠肺炎病例呈现点多、面广、频发的特点，我市也出现个别地区师生感染确诊情况,本市通州、顺义两地市场摊位环境检出阳性，反映出当前疫情防控工作仍然不能松懈。清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，也是人们出行和聚会的高峰期，为您和家人度过一个健康愉快的假期，同时确保节后学生能顺利返校上课，区教育两委做出如下健康提示：
一是不去国内中高风险地区和有报告确诊病例地区。
坚持非必须不出境、非必要不出京，学生如有出京情况，返京后需居家健康监测14天后，持48小时核酸检测阴性证明方能返校。确需外出请您及时向学校报备，按要求落实入校管控措施。
二是提倡错峰出行，减少路途风险。
如确需出行，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。尽量选择室外祭扫方式，实行预约、错峰出行。外出时遵守公交、地铁、商场等公共交通工具及场所防疫要求。如身体不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员，不建议参加祭扫活动。
三是减少不必要的聚餐聚会。
减少人员聚集，少扎堆，不举办或参加人员较多的聚餐聚会。避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。做好科学正确佩戴口罩、保持安全社交距离等防护措施。
四是保持健康生活方式。
春季气温多变，应根据气温变化适当增减衣物，规律作息，适度运动，注意劳逸结合，保持环境卫生。
五是注意饮食安全卫生。
到正规商场、市场购买食材，做好个人防护。合理膳食，规律用餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制。拒绝食用野味。
六是加强疫苗接种。
目前看来，疫苗接种仍然是确保人们健康的重要途径，能够有效预防感染、降低重症率和死亡率，因此倡导未接种人群积极参与接种，守护自身及家人生命安全。
七是注意做好健康监测。
密切关注自身及家人的身体状况，尤其是外出回家后，要做好自身健康监测。如出现发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具，不打网约车等，戴好口罩，及早到附近医院发热门诊按规定就医，配合开展核酸检测、流行病学调查，向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不自行购药、服药。
八是做好假期安全防范。
春季是各类病毒活跃的季节，也是火灾、交通事故等意外事故的'高发期，在做好新冠疫情防控的同时，也要做好“多病同防”及日常生活安全教育，确保学生及家长在假期中健康、平安、快乐。
最后，感谢您一直以来对怀柔区教育事业的关心与帮助，以及对疫情防控工作的理解与支持。我们将共同努力携手同行，在打赢疫情防控阻击战的同时，更好、更快的推进怀柔区教育事业科学发展。
委员会
20xx年4月2日