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女人喝7款茶能缓解痛经

2023-07-18 来源:伴沃教育

一、女性痛经会不孕不育吗

痛经不会导致女性不孕,但是如果是导致痛经的病因引发的不孕,那么就应该高度重视了。为了缓解女性痛经带来的困扰,女性在月经期间,要多注意个人饮食卫生和生理卫生,注意饮食,看似无关紧要的细节可能就是导致痛经的***,也可能是妇科疾病的病源。

专家指出,女性不孕患者中伴有痛经者占40%。大部分女性出现经期疼痛感,是因为继发性即病理性的。这个时候可能是一些生殖器官出现病变,而造成痛经。所以说,如果是严重痛经的话,是会影响到怀孕的。比如说子宫发育不良,或者是宫颈口以及子宫过度的弯曲而造成经血不畅,刺激到子宫的收缩,出现疼痛。其实,病理性痛经,非但不会在婚后减轻,相反还不断加重,其最可怕的后果就是不孕。

其实,一般来说,女性原发性痛经对不孕的影响很小,所以,专家也是建议有长期痛经的女性最好是去做一些检查。确保生育没有问题之后,再作进一步的检查。当然,女人如果是继发性的痛经问题一定要去治疗。

二、女人喝什么茶能缓解痛经

一、红枣玫瑰花茶

材料:玫瑰花10克,红枣5克。

做法:

1、将玫瑰花用清水略微冲洗。红枣洗净后去核,从中间断开。

2、将玫瑰花和红枣一起放入杯中,用煮沸的开水冲泡。

3、盖上杯盖,闷5分钟后即可饮用。

功效:本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。

二、益母草红糖茶

材料:益母草1钱,香附1钱,红糖、水各适量。

做法:先将材料放入滚水中,小火煮10至20分钟,再加入红糖调味。也可以放入保温杯中,冲热水焖30分钟。

功效:红糖含有大量维生素、矿物质,对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅,经血排得更干净,香附能调经止痛,对生理期的调理有不错的功效。

三、香附乌药茶

材料:香附10克,乌药10克,延胡索10克,肉桂3克。

做法:取上药研碎成末,以沸水冲泡代茶,每日2剂,连服3~5天。

功效:本茶方温经理气止痛作用较强,适用于因外受寒湿气血不足或情志不畅等因素,引起月经前或行经时小腹隐痛时感胀满,或时感小腹阴冷,待热则舒者。

四、姜母红糖茶

材料:姜、红糖各适量。

做法:用新鲜的姜切成丝放入水中煮开,加入红糖即可。

功效:红糖自古就是女性经期,产后保健的最好选择之一。同时生姜性温,对于处在经期的女性来说,适当喝点姜母红糖茶可缓解痛经等经期不适感。

五、乌梅红糖茶

材料:乌梅15克,红糖30克。

做法:乌梅,红糖一起放入锅中,煮至一到两碗水碗水,去渣放进茶杯。

功效:具有补血止血,美容养颜的功效,适用于经量过多或痛经。

六、红糖山楂桂枝茶

材料:山楂肉15克,桂枝5克,30克红糖。

做法:山楂肉,桂枝放进瓦煲内,加清水2碗,煎成1碗后加红糖,再煮沸就可饮用。

功效:具有通脉,化瘀,止痛效果,适用于女子寒性痛经及面色无华。

七、益母草当芎茶

材料:当归15克,川芎5克,益母草20克。

做法:将当归、川芎、益母草磨成碎末,放在沸水中冲茶或者在沸水中稍微煮煮,一天一次,不低于5天。

功效:本品补血调经、缓解疼痛,可治疗经期或者经前经后出现腹部疼痛,经血少或者不顺,孕妇慎用。

三、四款美味汤快速缓解痛经

美味汤一:鸡蛋归姜汤

材料:鸡蛋1枚、当归15克、红枣15克、陈皮5克、干姜5克、米酒220毫升。

方法:选择去核的红枣。把当归、陈皮和干姜用清水煮上30分钟,当煮沸后过滤掉残渣,把鸡蛋打散,并和红枣、米酒一起放进煮好的汤中,再煮至红枣变烂即可,吃红枣、鸡蛋,喝浓汤。

美味汤二:田七鸡蛋汤

材料:鸡蛋2颗、艾叶10克、田七6克、生姜15克。

方法:把田七打碎后使用,把2颗鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳,再把鸡蛋与打碎的田七、生姜、艾叶一起放进清水中煮一下,煮了之后喝汤吃鸡蛋,坚持每天服用1次,便可起到缓解痛经的作用。

美味汤三:猪蹄姜桂汤

材料:猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。

方法:把猪蹄清洗干净之后,一只猪蹄切成四块,并放进沙锅中以旺炎煮熟,接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里,并加入适量的桂末和生姜,再用文火把猪蹄炖烂即可食用。

美味汤四:参芪归鸡汤

材料:党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。

方法:将老母鸡去毛去内脏,并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里,先以武火煮沸后换成文火慢炖,吃鸡肉喝浓汤,味道鲜美很养身子,坚持每天服用2次。

四、7种食物会诱发女人痛经

女生都知道吃冰淇淋喝冷饮会诱发痛经,但是还有很多食物是你所不知道的。我们一起来看一看吧,生理期一定要避开这些食物!

螃蟹:性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

牛奶:乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。

巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

梨:月经期间切忌多食生梨。

绿茶:行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

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