病症说明
骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，可分为原发性和继发性两种，多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性。多由于中年以后体质虚弱及退行性病变，长期站立或行走及长时间保持某种姿势，肌肉的牵扯或撕脱，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀等因素也会导致骨质增生。
对症食疗餐
1.补骨脂红枣粥：糯米100克，补骨脂20克，红枣6枚。将补骨脂用水煎15分钟取汁；糯米中加入药汁、红枣，煮成粥即可，趁热分2次服用。本品对骨质增生有一定的食疗效果。
2.三七香菇炖鸡：鸡肉500克，香菇30克，红枣20克，三七12克，姜丝、蒜泥、盐各适量。将三七洗净；香菇洗净，以温水泡发；鸡肉洗净，斩件；红枣洗净；所有材料放入砂煲中，加入姜丝、蒜泥，注入适量水，小火炖至鸡肉烂熟，加盐调味即可。本品对骨质增生引起的关节压痛、肢体麻木有疗效。
3.肉桂白芷百合饮：百合50克，白芷25克，肉桂20克，白糖15克。将肉桂、白芷、百合洗净，再将肉桂、白芷入锅，加500毫升清水，大火煮开5分钟，转小火煮30分钟，去渣取汁。将药汁加入百合、白糖、450毫升清水，大火煮开5分钟，转小火煮30分钟，分次饮服。本品适合腰椎骨质增生患者饮用。
宜吃食物
宜冬虫夏草、枸杞子、山药、西洋参、板栗、黑豆、鳝鱼、猪腰、羊腰、菠菜、洋葱、海带、鱼、鸡、猪瘦肉、牛奶、鸡蛋等。