少精怎么治 一个男人有多少精子
来源：伴沃教育
男性的朋友都会产出精子，精子的数量也是非常的庞大的，那么一个男人有多少精子？少精怎么治？想要知道的人可以看看下面的介绍。
一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子。精液量：每次排精量2ml～6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减少，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是异常情况。
改善少精医学上建议补充锌、硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品;还有豆腐、豆浆等豆制品;和虾皮、海带等水产品，配合服用2-3个周期的育之缘片来综合补充效果会更好，此外，要经常运动、不要久坐。
心理治疗对于不育患者有很好耳朵辅助治疗作用，如：对患者的思想、情绪、心理、饮食、营养、生活方式、受孕时机等作耐心详细的指导，由经验丰富的资深专家与患者进行透彻的心理沟通，真正化解病人的心结，解除心理压力，达到身心同治的目的。
少精症治疗的同时，还要注意以下几点：
1、饮食护理。少精症患者宜多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成和代谢，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、西瓜、南瓜等。也可多吃动物肝脏、蛋类及贝类等海鲜食物。
2、戒烟、酒。烟草燃烧过程中可生成对患者身体有害的物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而胆碱乙酰转移酶可促进精子生成与活动，此外长期大量饮酒可加重少精病情，因此患者需戒烟、戒酒。
3、房事适度。少精症患者需要进行有规律的性生活，一定要避免禁欲或者房事过频的情况，禁欲会使得精子生成缺少必要刺激，房事过频则可引发造精功能不良。
我们应该正确的处理精子太少的问题，不要让这个问题影响了你的幸福生活，不要让少精症阻挡你追求幸福生活的权利。
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