精索静脉曲张如何保养
来源：伴沃教育
一个人的身体应该选择合适的方法来处理健康的问题，在遇到精索静脉曲张的时候，需要正确的治疗和保养，那么精索静脉曲张如何保养？
1、注意劳逸结合，防止剧烈运动、重体力劳动及久站。2、注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。3、节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。4、注意会阴部清洁卫生，防止逆行感染;5、禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果;6、注意休息，生活要有规律，保持心情舒畅，避免疲劳。术后半年避免过度活动。禁止性生活;7、预防出血，术后卧床24h避免剧烈运动，防止伤口缝线断裂，脱落，定期换荮，观察切口有无渗血，渗液；
此外精索静脉曲张患者适合吃的食物：
1、多补充蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食品，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
2、多吃含维生素E丰富的食品：多吃含维生素E的食品，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食品有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。
3、多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，进步机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。
我们在生活中遇到精索静脉曲张的问题时，需要通过上面的方法进行养护，饮食和日常的工作都是很重要的。
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