微信上王琦膏滋减肥是真的吗

王琦减肥膏方有用吗

我下面说一下我的感受

1、 包装：很有质感、精致而且很古朴。一盒里面有两瓶，黑色防光照的瓶子很专业。

2、 味道：浓浓的中药味，但是不苦不涩、还有些微甜，我仔细看了成分，有阿胶、蜂蜜，可能是这些原料的关系吧，我有时候用它抹面包片吃。

3、 感受：吃完一瓶的时候，觉得身体精神了很多，睡眠明显改善，体重减轻，但是也只有3斤左右，我是一切辣的、腥的都不吃，喝中药汤都是要忌口的，更别说膏了，好在不用节食，这就谢天谢地了！一个疗程吃完，感觉身体轻盈了好多。腰围瘦了3寸，脸色红润多了，第二个疗程吃完，我已经瘦到了106斤。基本恢复到了怀孕前的体重。

4、 反弹：经过半年多的体会，没有反弹迹象，继续努力！

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王琦膏方是国医大师王琦根据他的体质学研制的专门针对肥胖人群的瘦身膏方。王琦大师认为：不是所有“胖子”都需要减法，要加减结合。

王琦大师认为肥胖分为三类，一种是痰湿的，一种是气血的，另外一种是痰湿夹淤的。

痰湿型肥胖表现为肚子胖嘟嘟，脸上油乎乎，晚上打呼噜。气虚型肥胖气虚导致的肥胖不是以痰浊油脂过剩为主，表现为说话无力、气喘吁吁、身体浮肿、疲倦等，肉松弛。

痰湿夹瘀型肥胖这类肥胖往往是肥胖日久，体内废物代谢障碍，集聚起来导致痰、瘀的形成，多表现为面色晦黯等。”

这些中医的理念有的是王琦膏方指导老师给我讲的，有的是我看她朋友圈复制的，虽然我不是很懂，但我很相信。中药调理，都是从内到外的调理的，五脏六腑调理好了，反应在外在的自然就好了！

说得多不如看效果！收到膏方的第一天晚上我按照膏方老师指导吃了一汤匙，当时感觉不大。第三天早晨的时候感觉就不一样了，首先是大便好爽，其次觉得身上有劲儿了，称体重居然瘦了4斤！激动疯了！20天的时候瘦了15斤，40天的时候差不多是20斤！2个月瘦30斤！

怎样才能快速减肥

饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的，那么该养成什么样的饮食习惯呢？首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食；其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量，你会有意想不到的收货，前提是你必须合理制定食谱，合理规划饮食，从一天到一周，从一周到一月，从一月到一年，这样日积月累的控制自己的饮食，形成自己的饮食习惯，就可以达到减肥的目的，这中减肥方法快则七天见效，慢则1月见效。