1、减少播放流媒体的设备或程序数量。也就是说，播放流媒体视频时不要下载程序，也不要开启无关的程序。关闭与流媒体播放无关的后台程序，比如Skype、Steam和浏览器等。
如果电脑、手机或游戏机正在下载内容，先等待下载完成，或先暂停下载。
2、暂时禁用其他网络连接。播放流媒体视频时，如果其他电脑或手机等设备也在使用网络，就会占用带宽。为避免带宽被分流，所以要关闭家中所有不必要的网络连接。如果流媒体视频独享网络带宽，就能提高传输质量和速度。
3、在低峰期播放流媒体视频。如果你所用的宽带网络中有其他用户在播放流媒体、下载或以其他方式占用大量带宽，就会影响你的视频传输质量。建议在用户较少的时间段播放流媒体视频。留意周边区域的上网高峰期，下班后的这段时间整体网速都会变慢。
4、检测网络连接速度。看一下自己的付费宽带套餐的大致下载速度，单位是Mbps（兆位每秒）。如果测试结果表明速度不达标，联系网络运营商修复问题。如果下载速度达到或接近所宣称的速度，则问题不在于运营商，而在于网络环境。
5、必要时重置路由器。如果你从来没有重置过家里的网络，这样做可能会有不错的效果。重启网络，也就是关闭电源再打开，这样可以清除网络缓存。
重置路由器可以将网络恢复为默认设置，但也会断开电脑、手机、平板电脑及其他连接网络的设备。
6、更新播放流媒体的设备或程序。在电脑、手机、游戏机、智能电视或冰箱上播放流媒体视频时，一定要把系统更新为最新版本。最简单的方法是，每次播放流媒体视频前都检查一下更新，确保已更新到最新版本。这个方法取决于设备，如果设备较老旧，比如三四年前的Windows电脑，很可能无法更新操作系统。
通过Netflix或Hulu等应用程序播放流媒体时，一定要更新到最新版本。
7、将播放流媒体的设备靠近路由器。两者之间的障碍物越多，流媒体播放的效果就越差。尽可能保证路由器和设备之间没有障碍。如果做不到，尽量避免两者之间出现电子设备或固体障碍物。
如果你使用的有线连接，则可以跳过此步骤。
8、使用有线连接来代替无线连接。如果目前正在用路由器的无线信号连接网络，建议换成有线连接。这样不仅能提高连接的速度和稳定性，还能避免播放流媒体的设备断线（除非路由器断线），设备和路由器之间也不再有障碍。如果路由器和设备在不同的房间，建议使用屏蔽网线，以降低网线受损的几率。
9、使用路由器的5G信道来代替2.4G信道。如果你的路由器是双频的，则可以选择两种不同的信道，即2.4G和5G。2.4G信道的使用范围更广，因此改用5G信道可以减少共享连接的设备数量。大部分双频路由器都会提供两个无线网络，5.0信道的名称会在普通的无线网络名称后面加上5G字样。
注意，5G信道的速度更快，但覆盖范围更小，所以设备离路由器不能太远。
10、调整视频分辨率。如果上述方法无法改善，你只能降低视频分辨率，以保证流畅度。大部分流媒体服务和视频播放器都提供分辨率设置（通常是一个齿轮图标），你可以调整为"高清"或"标清"，也就是720p以上或480p以下。Netflix等诸多流媒体服务会根据设置时的网速优化视频质量。也就是说，如果你的网速最初很快，然后逐渐变慢，即使已不满足传输要求，但Netflix仍会尝试传输高清视频。