不同人人群适合什么茶叶

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中国是茶叶的故乡，饮茶已有上千年的历史。茶叶中含有多种对人体有益的成分，如叶绿素、维生素、茶多酚等等，可以说茶叶是最天然、最原生态的保健品了。此外，喝茶还是一种健康的生活方式，不同的人群喜欢且适合饮用的茶都有所区别，找到适合自己的茶饮，才能发挥出更好的作用，以此达到的养生效果也会更佳。下面，51Dongshi小编就来介绍一下不同人群适合什么的茶叶以及其选购技巧，一起来看一下吧！

男士茶叶

男士喝茶，51Dongshi小编建议可以根据工作和生活的不同选择茶叶。如果这段时间工作繁忙，用脑过多，可以选择茶绿茶、白茶、乌龙茶来提神醒脑；在体力劳动或运动之后，可以选择乌龙茶、红茶来为解渴和补充热量；如果这段时间的空气污染很严重，那么可以选择绿茶来对抗污染；如果没有时间去健身，可以选择乌龙茶、绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里。

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女士茶叶

在工作和生活中喝些茶，具有养生和调养身体的功效，受到越来越多女士的欢迎，女士喝茶好处多。对于体质偏寒的女性，可以喝偏温补的红茶；如果想要起到减肥的效果，可以喝偏寒性的菊花茶；对于工作忙碌的女性，可以喝清肝明目、清热解毒的金银花茶；玫瑰花茶是对女性非常好的养颜茶饮品，不仅美容养颜、调节内分泌，还能够有效的消除疲劳和改善体质。

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老人茶叶

随着年龄的增长，中老年人的身体开始出现了不可逆转的衰弱，所以51Dongshi小编建议平时可以喝一些能够调养身体的茶。绿茶中的微量元素锌，可维持老年人的骨骼健康，还能提神醒脑；苦丁茶具有降智将糖和保护心血管的功效，平时多喝能维持心血管健康。红茶能促进老年人身体对微量元素钙的吸收，可预防骨质疏松；普洱茶对降脂减肥，保护动脉血管有重要作用。像铁观音、东方美人、凤凰水仙等也都非常适合老人来喝。

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上班族茶叶

上班族会经常对着电脑，辐射很大，容易对皮肤和健康带来危害，并且上班族经常一坐就是好几个小时。茶叶中含有咖啡碱，在一定程度上可提神，像绿茶、玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶就比较不错，适合上班族饮用。杞菊明目茶具有养肝明目、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效，适合工作繁重的人。平时多喝枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状；薄荷柠檬茶提神醒脑，还能使口气清新。

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