在女性备孕的过程中，各位女性一定要注意一个时期，那就是黄体不足，这是最容易被忽略的，下面，就让我们一起看看，小编分享给大家的，关于黄体不足的相关知识吧。
一、什么是黄体不足？
黄体不足，又叫黄体发育不全，指的是卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床，这样往往导致不孕或习惯性流产。
二、黄体不足主要表现
1、月经周期缩短。这是由于黄体素分泌不足导致的。
2、月经周期正常但经期延长，可达9-10天甚至更长，但量不大，有时当月经干净2-3天后，又会少量来潮，滴滴答答的。
3、月经前数天，常常会有少量的**红色分泌物流出，之后才正式来月经。
4、基础体温双相，但呈阶梯式上升或下降，黄体期缩短至10-12天。
Ps：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，一般情况下，是月经周期中的第15-28天。
5、黄体不足，导致的高温持续时间不足。一般来说，高温持续小于12天表示黄体不足。
6、黄体不足，患者较健康孕妇更易发生早期流产，少数患者会不孕。
三、黄体不足的原因
黄体不足的病因尚未完全明确，常见原因是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或这两种激素分泌不协调引起的。这两种激素分泌不足时，可以妨碍卵泡发育成熟。另外，子宫内膜异位症等也可能引起黄体不足。
四、黄体不足自测
黄体不足除了去医院确诊外，我们可以先做一番自测。那么怎么自测呢？上文提到，黄体不足会影响基础体温，基础体温也能反映黄体期的长短。因此我们从基础体温入手进行自测，粗略推测一下黄体功能。
1、黄体期天数不足12天。黄体期的计算：经过排卵期体温下降后，体温回升第一天开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，如果少于12天，就怀疑是黄体不足。
2、黄体期体温虽有上升，但是上升幅度不足0.3摄氏度。
3、体温上升较慢、下降较早，或黄体期体温波动较大。
五、黄体不足怎么办？
黄体不足的治疗，主要有两种方法：一是用激素补充治疗，缺什么激素补什么激素；二是用药物来刺激黄体。这部分大家要去就医诊治，中医西医都有自己的疗法。而我们个人，主要从食疗和生活方式做调理。
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以上就是小编分享给大家的，关于黄体不足的相关知识，根据上面小编的分享，各位备孕女性一定要注意哦。