肾糖阈升高有危害吗
1、肾糖阈是指尿液中刚刚出现糖分时的血糖的水平,也可以说是肾脏能够完全留住糖分使之不致外流的最高血糖值。
2、血糖高于10.08毫摩尔/升时尿里还不出现糖分的情况叫做肾糖阈升高,如有动脉硬化的老年人,他们可能血糖都11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)多了尿糖还是阴性。肾糖阈低减或升高时,尿糖不能正确反映血糖值,此时不能根据尿糖来判断血糖水平。
3、肾糖阈可随着肾小球滤过率和肾小管葡萄糖重吸收率的变化而变化。当肾小球滤过率减少可导致肾糖阈升高,而肾小管重吸收能力降低则可引起肾糖阈降低。老年人及糖尿病肾病患者,往往当血糖超过10.0mmol/L,甚至11.1-16.7mmol/L时,却不出现糖尿,这是肾糖阈升高所致。相反,在妊娠期或肾性糖尿患者,血糖低于8.9mmol/L,却出现糖尿,这是肾糖阈降低所致。尿糖不能真实地反映血糖水平,因此目前诊断糖尿病是以血糖浓度为依据的。
糖尿病的早期症状
很多糖尿病患者并没有典型的三多一少症状(吃得多、喝得多、尿得多,不明原因体重减少),因此即使身体发出了一些其它的警告,也没有考虑是糖尿病的可能,从而贻误了最佳的治疗时机。
1、突然视力减退
突然发生近视迅速加重、视力模糊等情况时,在找不到原因的情况下,可考虑检查一下血糖。
2、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢,当餐后胰岛素分泌高峰已过,可能出现低血糖的情况。如果在两餐时段中经常发生头晕、心慌等症状时,需警惕糖尿病的可能。
3、皮肤瘙痒
当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒,特别是老年人,除考虑老年性皮肤瘙痒外,也不能排除糖尿病的可能,应该及时检查血糖。
4、感染
不明原因的感染,这种感染可以发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位,其特点为感染反复发生。
6、肢端麻木
40%左右的糖尿病患者会出现手足麻木,肢端感觉减退或消失,例如走路时像踏在棉花上一样,此情况不能忽视检查血糖及尿糖的情况。
日常预防糖尿病的方法
定期血糖检查
有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者,30岁以后每三年测一次血糖;一般人群45岁以后每三年测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。
经常运动
保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。
控制血压
通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。
控制体重
肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防1型糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。
控制盐量
多尿是1型糖尿病的症状之一。多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。少吃盐可以减少患心脏病和中风的可能性。
饮食疗法
经常吃高热量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。