功能效用
小苦丁茶就是苦丁茶中的一种属于木樨科粗壮女小苦丁茶是苦丁茶的一种，没有大叶苦丁的强烈苦涩味，又有绿茶的清甜，冲泡之后色泽碧绿，是采用木犀科女贞属乔木植物的嫩芽制成，南方人常饮用的清热凉茶。小苦丁茶也有较高的药用价值，具有预防心血管疾病、清热解毒、缓解疲劳的功效。
1.预防心血管疾病
小苦丁茶可以降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，能预防高脂血症，还可以增加冠状动脉血流量，因此饮用后能增加心肌供血，预防心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状的发生。
2.清热解毒
小苦丁茶有清热解毒、驱风散热、除烦止渴的功效，含有多种人体必需营养元素。饮用小苦丁茶有治疗牙痛、头痛等口腔炎症的功效，还可以缓解便秘症状。
3.缓解疲劳
小苦丁茶含有的硒元素是绿茶类的二十多倍，而硒可以缓解大脑的疲劳。所以用脑过多的人可以多饮些小苦丁茶。
营养价值
小苦丁茶含有丰富的营养元素，比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等，还含有锌、锰、铷等微量元素。其中黄酮类物质具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用。小苦丁茶可以清热解毒、降血压和减肥。其中的锌是绿茶中的2倍多，可以增强人体的免疫功能。