和敷面膜的最佳时间一样，在晚上睡觉前敷眼膜也是极好的，具体时间为晚上9点至12点，这期间是皮肤新陈代谢速度最快的时候，同理，也是皮肤吸收力最好的时候，在这个时间点敷眼膜，能够起到事半功倍的效果，并且敷完后就睡觉了，在睡眠期间，眼膜的营养依旧发挥着功效。
洗澡时敷眼膜最佳
在洗澡时，热水会产生大量的水蒸气，皮肤毛孔受热刺激会全部打开，这时敷眼膜，眼膜中的精华能够更好的渗透进入皮肤深层，同时，又因为洗澡本身就是一项运动，因此在洗澡的过程中，人体的血液循环速度也会加快，更有利于吸收眼膜中的营养。
运动后敷眼膜最佳
运动完后敷眼膜，也是很不错的一个时间点，运动会加快身体的新陈代谢，并改善血液循环，由此令皮肤的吸收力大大增强，因此在运动完后敷眼膜，皮肤能更好的吸收眼膜中的养分，而运动的种类有很多，跑步、游泳、打球等等都可以。
例假后敷眼膜最佳
很多人不能理解，为什么敷眼膜和例假还有关系，事实上，女性刚来完例假后的一周，由于体内雌激素的分泌增多，身体的新陈代谢速度会加快，皮肤的吸收力也会跟着变好，因此在例假后的一周敷眼膜，也是很不错的选择。
敷眼膜的注意事项
1.眼膜不能敷的太过频繁，否则会令皮肤营养过剩长脂肪粒，正常情况下，一周使用2-3次眼膜就够了。
2.眼膜的使用时间也有讲究，不同品牌的眼膜一般使用时间也不同，具体还是参照说明书上的时间，不过大多数情况下，都是敷10-15分钟。
3.敷完眼膜后涂眼霜效果更佳。