从本次月经开始，到下一次月经开始，是一个完整的月经周期。理论上月经周期是28～30天，前后波动一周都属正常。
判断标准二：月经持续时间
只要是在2～7天，都没问题。少于2天，就是经期过短；超过7天，属于经期延长。这两种情况，就是月经失调了。
判断标准三：月经量
一个周期经血量在20～100毫升是正常的。如果每次来月经，一包10片的卫生巾，三包都不够用，每换一次卫生巾，不超过半小时就湿透，甚至经血顺着腿往下流，基本上可以判定属于月经量过多。
判断标准四：经血颜色
第一天的血色是暗红色或红褐色，到了中期，变为鲜红色。如果经血是黑色的，或者是淡红色，则是不正常的。