1、鸭子:民间有处暑吃鸭子的习俗,其味甘性凉,适合处暑食用。
2、糖醋莲藕:莲藕具有促进新陈代谢、缓解疲劳的功效,有很高的食用价值。
3、凉茶:凉茶在清热、去火、消食等方面颇有好处。
4、葡萄酒:处暑季节正是葡萄成熟的季节,这个季节的葡萄酒别具风味。