睡眠面膜可以白天用。虽然睡眠面膜是晚上专用的护肤面膜，但白天同样也可以使用，只是其护理效果没有晚上好。因为睡眠面膜敷完后就可以直接睡觉，当肌肤全面放松后，这种面膜就可以充分给肌肤输送营养，而且晚上是肌肤护理的黄金时段，能够达到白天无法达到的护肤效果。
什么是睡眠面膜
睡眠面膜指的是晚上睡觉前使用的一种面膜，晚上做完基础护肤后，将睡眠面膜敷在脸上就可以直接睡觉了，等到第二天早起时再洗。它能够起到保湿、修护、封锁美肌养分、提高肤温等作用，能够持续为肌肤输送营养。
大多数的睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。其实，睡眠面膜可以简单地理解为按摩霜的升级版，其最大的特点就是免洗，能够敷着过夜。
睡眠面膜的使用方法：先洁面，然后适当涂抹爽肤水(肌肤状态好的可以省略这一步)，待其吸收后取适当睡眠面膜，以手掌温敷全脸，待其稍微吸收后就可以入睡了。注意使用睡眠面膜的时候要避开眼周，并由下往上轻柔涂抹面膜。