湿敷的最佳时间段是早上9点到11点，晚上21点30到23点。
一、湿敷多久合适
化妆棉敷脸最多5分钟~8分钟，敏感肌肤则不超过5分钟。在化妆棉还有6分湿度时拿起，敷在颈部或粗糙的关节肌肤。湿敷完的肌肤嫩白又保湿，后续保养程序要抓紧，此时角质层饱水度最高，吸收度也是最好的，任何保养品都可以快速吸收。
二、湿敷的正确方法
湿敷的最佳时间段是早上9点到11点，晚上21点30到23点。首先将脸彻底的洗干净，然后把纯棉的化妆棉浸泡在化妆水里，大约八九分湿就可以了，小心摊开，敷在面部的下巴、脸颊、鼻子、额头部位，各敷一张。
三、湿敷适合用哪种类型的化妆水
1.根据自己需求和肌肤状况挑选，是要美白的还是补水的都要更具自己的肤质来选。
2.挑选湿敷的爽肤水要温和，避免有刺激性的成分，比如浓度高的酒精、高浓度果酸、含有水杨酸成分、挥发性醇、香精、和一些过敏性成分等。
四、湿敷周期是多久
无添加、无香精、无酒精的纯水化妆水，是可以每天的湿敷的，这种纯水化妆水就是单纯的用来补水和舒缓肌肤了;
含酒精、含酸、含乳化剂、含香精的化妆水，不建议每天都湿敷，像这种化妆水一般对痘痘闭口什么的都有收敛消炎的作用。