怀孕是一件大事,是女性身体一种比较特殊的状态。在这种特殊时期,孕妇们都格外注重自己的身体健康,保证胎儿健康发展。毛桃是比较常见的水果,那么,孕妇可以吃毛桃吗?怀孕时不能吃哪些水果呢?下面就跟小编一起来看看吧。
孕妇可以吃毛桃吗
对于孕妇而言,毛桃不可以多吃,吃的时候要注意,不要吃太多,不能因为喜欢吃就吃很多,那样对身体不好。
其实,身体素质比较差,肠胃不好的人最好少吃毛桃,否则会增加肠胃的负担,使肠胃功能变得更差,另外,有点人吃毛桃会过敏,这样的人群也要注意。
1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而毛桃中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃毛桃的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而毛桃也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,毛桃吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃毛桃。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了毛桃之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对毛桃过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
孕妇不能吃什么水果
水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素,功效也不一样,如有些水果能降温防暑、保护肝脏,有些水果可以防便秘、解除疲劳,而有些水果则有可能会导致孕妇上火,甚至对子宫造成刺激。
严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃,或者需要注意吃法,孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢?
孕妇应慎食山楂
许多孕妇喜欢吃一些酸甜的食物,会想吃山楂,但要注意,孕妇需谨慎食用。这是因为,山楂有引起子宫收缩的作用,所以最好不吃比较好。
此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
孕妇应慎食桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。
从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。
柿子
理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”。
空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
榴莲
孕妇不要大量食用榴莲。榴莲当中含有的热量很高,吃太多,容易造成血糖升高,对腹中的胎儿也不好。
此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
总结:通过上文的介绍,相信大家对于孕妇能不能吃毛桃都有了答案。此外,文中还为各位介绍了一些怀孕时期不适合吃的水果,仅供大家参考。在怀孕的时候要注意自己的身体,保证胎儿健康发展。