发布网友 发布时间:2022-04-20 07:43
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热心网友 时间:2023-07-02 18:53
酸奶水果沙拉
材料:
儿童优酪乳 1杯,火龙果 1个,苹果 1个,香蕉 1根,西瓜 1块
做法:
1、将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒;
2、将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑;
3、把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可。
“最爱”水果沙拉
材料:
几种水果(自定义),沙拉酱,碗(大/小),搅拌匙
做法:
1、首先,先将水果洗净,再切成块状(也可以削皮);
2、然后,将切好的水果放入碗里;
3、接着,将沙拉酱倒进碗里,再用搅拌匙将水果和沙拉酱一起搅拌;
4、最后,可将搅拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷却即可食用。
果冻水果沙拉
材料:
苹果,葡萄干,山揸条,酸奶,果冻
做法:
1、苹果洗净后,削皮、切成小条块,用开水焯一会、控干水;
2、葡萄干洗净后用热水泡一会,控干水;
3、把苹果块摆入盘内、放入冰箱冷藏一会取出,撒上控干水的葡萄干,山揸条和酸奶,并以果冻点缀。
巧克力水果沙拉
材料:
苹果,水晶梨,柚子,芦柑,香蕉,沙拉酱,炼乳,蕃茄沙司,巧克力
做法:
1、苹果,水晶梨削皮挖心切块,柚子,芦柑把皮和籽全部剥去,香蕉切段,放入一个大碗中;
2、拌入沙拉酱,炼乳,巧克力切碎撒在沙拉上面,在点缀几滴蕃茄沙司。