什么食物可化痰祛湿???????

发布网友发布时间：2022-04-20 09:42

共3个回答

热心网友时间：2023-09-10 05:43

改善痰湿的食物有：如冬瓜、黄瓜、芹菜、韭菜、白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、枇杷、慈菇、扁豆、卷心菜、淮山药、赤豆、魔芋等。具有化痰祛湿，改善痰湿体质的药物有：白术、苍术、茯苓、猪苓、陈皮、山药、薏苡仁、赤豆、泽泻、藿香、佛手、佩兰、车前子、白豆蔻、砂仁、半夏、竹茹、天竺黄、胆南星、昆布、海藻等。

热心网友时间：2023-09-10 05:43

对于痰湿体质的人，饮食方面应少吃肥腻、寒冷的食物，如肥肉，冰淇淋等，忌酒和过饱；要多吃些具有健脾除湿，化痰的食物，如蔬菜类的萝卜、荸荠、紫菜、扁豆
手打不易，仅供参考
希望对你有所帮助
为了你的身体健康着想，请尽量多休息
正常饮食适当运动戒掉不良生活习惯
健康才是人生最大的财富

热心网友时间：2023-09-10 05:43

痰湿体质人群减肥有“妙招”，需要多吃能够化痰祛湿的食物