饮乐多,养了多,酸奶,牛奶那种好?
发布网友
发布时间：2024-08-26 14:31
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热心网友
时间：2024-08-26 15:14
对于老年人来说
豆浆是很好奶制品
因为豆浆的蛋白质是植物蛋白
而牛奶之类的都是
动物蛋白，动物蛋白
食用多了会对心脏不好。。。
对于老年人还建议常和一些酸奶
这对肠道很好
但不要喝
酸酸乳之类的酸奶那只是饮料
光明有那种订制的玻璃瓶的酸奶就很好。。。
