每天坚持按摩耳朵，对有什么好处？

发布网友发布时间：2022-04-21 22:05

共5个回答

热心网友时间：2023-05-16 01:27

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随着生活给人们带来的压力，有很多的人绞尽脑汁想各种保健的方法，耳朵按摩就是其中的一种，其实耳朵和人的大脑是息息相关的，耳朵对人的身体起到了很大的作用，经常对耳部按摩会起到很大的作用比如说按摩耳郭的外周耳轮，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛，那么经常按摩耳朵都有哪些好处呢？

按摩耳部反射区的主要好处

1、以双手食指或食指及中指的指腹，从上而下按摩双耳背的降压沟6分钟，频率为每分钟约90次，以红热为度;捻耳轮部6分钟，频率为每分钟约90次，重点捻耳尖;掌擦耳背部，频率为每分钟约120次。其余穴位用耳压法贴王不留行籽治疗，每次轮替选用3～4个穴位，左右耳交换治疗。可以预防高血压，对轻度高血压具有良好的治疗效果。

2、耳垂：耳垂相当于面部，用拇指和食指揉捏耳垂，可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时，有很好的美容养颜的作用，这也是按摩耳部反射区的主要好处之一。

3、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛，则面色红润。

4、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，对应于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提，能润泽肌肤。

5、耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。

6、用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

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热心网友时间：2023-05-16 01:28

经常按摩耳朵对身体有好处的。

耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的等小状况，我们可以自己按摩穴位达到缓解的作用。

1、牙龈肿痛按耳垂

耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

2、打嗝按上耳窝

上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

3、失眠上下耳窝都要按

失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。

4、四肢疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

扩展资料

北京中医药大学针灸学院副院长李志刚说：“早在《黄帝内经》中就有‘视耳好恶，以知其性’的说法。”中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。

人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。正常人耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉。

耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。

如果耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病人、哮喘病人等。

李志刚提醒，望耳只是中医“望诊”的一部分，判断身体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。即使平日里自己观察，也不可盲目照书诊断，杞人忧天。

参考资料来源：人民网-中医养生：常按耳朵5个穴位捏出健康【2】

热心网友时间：2023-05-16 01:28

两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。2.拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。3.摩耳轮：以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。4.拔双耳：两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。5.推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。

热心网友时间：2023-05-16 01:29

金耳勺的师傅告诉我的：女性如果在日常总是感觉到自己的精神不济，还有就是身体比较虚的话，不妨用手经常的拨弄自己的耳朵，刺激耳朵上肾经的反射区，从而让肾部得到保养，那么精气神自然也就会变得旺盛了。
耳朵是人宗脉的聚集之地，因此女性在日常生活中如果经常对耳部刺激，就能够非常有效的刺激耳部的血液循环，从而带动全身的气血循环加快，那么在这样的情况之下，就会更加有利于女性调节身体血气运行不畅。
特别是对于一些经常贫血的女性而言，经常会出现头晕眼花等情况。如果你日常注意对耳朵进行刺激，那么就能够非常有效的帮助你们改善头晕头痛的出现，从而更好的呵护自己的身体健康。
随着年龄的增长，有些人眼睛视力就会变得大不如前，视物模糊、眼干眼涩已经成了家常便饭，严重影响日常的生活。
因此女性在日常如果经常刺激以及按摩自己的耳朵，就能够有效的避免这种情况的出现。这主要就是因为你在刺激自己耳朵的时候，能够加速耳部的血液流动，这样就会间接性的给眼睛补充充足的营养，让眼睛的气血变得充足，避免眼部不适的出现。

热心网友时间：2023-05-16 01:29

坚持按摩耳朵能能疏通经络、振奋脏腑，起到强壮内脏的效果，补肾、固肾及治疗气虚，对肾虚、尿频、夜尿多、前列腺炎及阳痿的人有明显的效果。对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。遗尿、哮喘及体弱多病的孩子，家长每天睡觉前给他按摩双耳5分钟，坚持下去，就可以根治这些疾病和增强孩子的体质。

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