外踝骨折多久可以跑步

发布网友

我来回答

1个回答

热心网友

骨折恢复了就可以进行跑步了,一般在3个月后就可以了。要注意刚开始跑步时要适量,要循序渐进,做好热身和放松。在恢复期间可以做一些轻微的活动,主要以按摩、抻拉为主。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com